[人生小片段] 甚麼時候是好的時候？

知道不要把自己對愛情的想像投射到對方身上的時候；
知道生活是共享的，但人生是自己的時候；
知道能在對方面前完全展現個性脾氣不良嗜好的時候；
知道，那些最浪漫的，總是細微小事的時候。

「正果熟成時，少了目擊證人，種種的發生是靜啞的，沒有夾道拉響彩砲的觀眾，沒有華服，沒有酒汁從堆疊的香檳杯如地毯鋪瀉而下。」吳曉樂曾寫過，歲月靜好的時候。

學生時暢行的吃到飽，現已難消化，
不如簡單煎個牛排，配杯紅酒，就是盛宴。
鮮花驚喜的浪漫，只覺不切實際，
不如記得手搖飲無糖加珍珠的喜好。

不可逆的成長，明白一件事，
山無棱，天地合，才敢與君絕的轟轟烈烈，
濃烈得太過嗆口，無福消受；
保有淡如水的初心，
方為好生眷戀。

喜歡張西描述的日常，希望未來的小日子也能如此，細細書寫。

「這些年倒覺得自己的生活要像隸書，緩緩慢慢，慢得足夠寫好蠶頭雁尾，緩緩完成一個一個字。一天一天，一年一年。」

敬，

2022.12.26——最好的時候。

[2022 臺北馬拉松] 用移動的距離，滋養臺北城

時間是冰，鼻腔大口吸取的冷冽；

手指末梢是凍，難以撕開能量膠的僵硬；

穿不住的袖套是熱，攝氏9度的汗水熱血；

南京東路上小腿是緊，距離抽筋的咫尺之遙。

好在無恙迎向終點，是尚有餘裕的神采。

【2022 臺北馬拉松】
賽事時間：2022.12.18
賽事距離：42KM
晶片成績：3:47:32

這早的低溫，讓我想起2017年的京都馬拉松。

２月，是京都最寒冷的月份，舉辦馬拉松正好帶動當地觀光業。

當天早上，攝氏2度，陽光普照張狂的冷。

儘管日本馬拉松都上午9點起跑，時也不過3度。

帽子、長袖加背心、壓縮長褲、手套、領巾，全副武裝，

等待時還穿著起跑時可投入回收箱的舊毛衣，

百密一疏，就是沒防到薄底的跑鞋。

仍記憶猶新，

一直跑到8K，冰凍到快無知覺的腳這才有了點溫度......

這日，9度的市府廣場前，著輕便雨衣，侷促的等待起跑，竟還微微冒汗，

仁愛路上，以奔跑的汗水，餵養著臺北城。

「還是應該穿背心才是啊！」

清楚明白今年臺北馬與破PB無緣，

不若朋友們吃著律己課表，

與認真練跑有所差距的月跑量，

已是忠於自我的路跑人生。

終點巧遇跑友

平時佛系練跑甚少追求速度，能有前半馬每公里的速度已感詫異，

當看到配速紀錄時，更是意外，

幾乎是以每5K慢1秒的配速，穩定奔向終點。

堤頂大道上，凜風下遙望平時練跑的路線，

轉眼在拐進南湖左岸河濱後，跑的不是賽事，而是熟悉。

30K後擔憂的瓶頸此時驟降，

「就當作是在練跑吧，別有壓力。」

事後看了紀錄，竟跑得有模有樣。

在移動的距離裡，能發掘有趣的數字組合、熟悉的地景，

用汗水（或自帶鹽巴？！）滋養著臺北城，

也算是城市馬拉松的微小樂趣。

[讀後小感]《防彈筆記法》心得： 原來筆記該這麼寫啊！

 #我還需要學怎麼寫筆記嗎？
以為，唸到研究所、考試也算一帆風順，過去整理得有條有理、章節分明的筆記，還曾經提供給同學使用，難道還不清楚怎麼寫筆記嗎？逛書店時，總下意識地忽略這類工具型書籍。

開始工作後，會議、討論、待辦清單、年度計畫，取代了學生時代的考試。

當累積資料量越大、工作難度提升，常需要參考各類材料時，卻經常發生這種狀況：

明明就有印象曾存過這資料，但檔名是甚麼呢？又存在哪個資料夾呢？ 

散落在電腦硬碟、筆記本、手機記事本、雲端等地的資料，缺乏系統性的知識蒐集、彙整方式，不論是對自己記憶力的挑戰，或因搜尋各種蛛絲馬跡而疲累，但根本最重要的事都還沒開始處理哩！

下定決心想好好改善這件事。

人生不該耗費時間找尋，而要將寶貴的時間做更重要的事情––思考。

有此自覺後，先接觸到閱讀前哨站瓦基分享的《卡片盒筆記》心得，覺得這種筆記方式雖頗為耗時，但似乎有辦法能解決我目前要花許多時間找資料、靠記憶力的困境。接著又看電腦玩物Esor 的《防彈筆記法》。看了書中他介紹的方法，頓時醍醐灌頂，這才發現，原來我一直都沒好好善用Evernote 或Google 雲端硬碟這類工具啊！

#你的筆記不是你以為的筆記

#其實是建構屬於自己的知識管理系統

這兩本書讓我對 #何謂「寫筆記」這事大有改觀。若只把會議紀錄、待辦事項當成筆記的內容，那就太窄化這項任務了。

防彈筆記談的，是把每則筆記，當成一項任務。

卡片盒筆記，則是利用外部架構（卡片盒）來幫助思考，彌補大腦的侷限。

#不從整理資料的角度做筆記

#從目標的角度有系統地寫筆記

面對任務，需要有目標、要了解面臨的問題，及發想下一步行動。

每天整理隨手記下的筆記，達到「集中」、「處理」，才不會想找資料時忘記是存到email、line還是icloud。

而筆記完成後，透過反覆檢視、修改、添加新內容，並運用連結、延伸擴展至其他任務，成為你思考的知識管理系統。

說真的，我還真沒想過，筆記做好，能讓人生更美好？！

直到開始練習防彈筆記，雖然目前距離人生更美好的境界尚有一段距離，但至少已逐漸降低找資料、找idea的時間成本，有意識地擺脫直覺性的紀錄，從想達到甚麼目標開始著眼。

「很多時候不是我們不會時間管理，而是我們沒有先把系統建立起來。」

期待能擁有更優質的人生與工作表現。