2017年12月31日 星期日

[2017 雲林北港馬拉松] 未竟的2017馬拉松奇蹟。

去年故宮獸首般的招搖馬頭,
今年虎虎生風的霸氣虎爺,
連續兩年的封關馬拉松,皆以12生肖的動物造型獎坐收,
2018年,若來隻騰龍飛舞獎盃,應該也是種創舉......

「哇!這是得名才有的獎盃嗎?好酷喔!」拎著虎爺走路時遇到不認識跑友呼喊,

「呵,是啊是啊~」
「這可以借我拍照嗎?」,跑友邊端詳邊詢問。
「喔喔,當然可以啊。」
(但,怎麼不是找我一起入鏡? XDDDDD)

2017年封關馬拉松,

就在一點狐疑,滿點風光中,
畫下了句點。




【2017北港媽祖馬拉松】

賽事日期:2017.12.24
賽事距離:42.195KM
晶片成績:3:43:28
分組成績:女子組分組第2名
賽事路線:北港國中(起點)台19線右轉-縣道145號(經元長鄉到土庫鎮) 雲林縣消防局第二大隊土庫分隊右轉-縣道145號、縣道158甲線(共線)接-縣道158甲線右轉-河堤道路(虎尾-北港)右轉-新吉路折返新吉路右轉-河堤道路(虎尾-北港)右轉-大同路左轉-仁和路右轉-中正路接-中山路右轉-民生路北港國中(終點)



◆人體空氣清淨機◆

兩年前的北港,印象深刻當天PM 2.5也是濃度飆高,慶幸只報名半馬賽事;
兩年後此時,夾道歡呼ㄍㄧㄥ著笑容的紅地毯光榮依舊,
而擔憂呼吸太大口,吸入的細懸浮微粒更不容小覷,
硬是比兩年前多吸整整21公里的髒污空氣,
後果,萬分難受。



想用跑快點的策略,少吸入些PM 2.5也好,
的確跑出僅次於萬金石(3:38:38)比賽的第二佳績,
但愈賣力,對氧氣的需求量愈大......
清晨6:30之後不退散的霧(霾),愈跑愈憂心,直至隔日口乾舌燥得難受,喝再多水都無法解渴,
真不敢知道究竟吸入多少殘害身體的物質。 


跑馬拉松原是為健康,拉筋收操要確實,小心膝蓋、骨頭莫受傷,
曾幾何時,還得操心起最基本的存在—空氣這回事。
只能說,
賽道無限寬廣,
心肺嚴需照護。





◆12場42.195KM
回首2017年,
12場全程馬拉松,扣除2場海外馬及1場技不如人,以9座獎盃坐收。
除年頭年尾與有一哥破風的萬金石賣力演出外,
其他賽事,或是山路地形,或是艷陽高照,沒有太過精采的表現。
倒是對過程中無盡的爬坡、曬人肉的慘烈,以及26公斤的關山米,難以忘懷。

01/15  金門馬拉松-- 3:44:52
01/22  嘉義雙潭馬拉松-- 4:09:11
02/05  大湖草莓馬拉松-- 4:02:05
02/19  京都馬拉松-- 4:10:07
03/19  萬金石馬拉松-- 3:38:38
04/09  海風馬拉松-- 4:21:15
08/11  關山冠軍米馬拉松-- 4:16:22
09/24  火燒島馬拉松-- 4:43:18
10/01  U-LAY 42 馬拉松-- 5:11:14
11/18  寶二馬拉松-- 4:23:13
11/26  大阪馬拉松-- 4:51:24
12/24  北港媽祖盃馬拉松-- 3:43:28
2017年12場馬拉松全紀錄


7場半程馬拉松, 扣除女子菁英盡出的WOMEN RUN、臺北馬及破病撐完的桐花盃外,4座獎盃坐收。

04/23  WOMEN RUN TAIPEI-- 1:39:59
04/30  金城桐花盃-- 2:21:43
07/22  百獸夜行半馬--1:51:06 
08/12  關山冠軍米半馬--  1:56:24
09/17  三鶯桃花源半馬--1:49:26
12/03  虎尾半馬--1:45:55
12/17  臺北馬拉松半馬-- 1:41:52

上半年的全馬及半馬PB, 下半年怎樣也無法突破,2017就結束了,
說實在有點遺憾。
但臺北馬時身體不適也讓人明白人算不如天算,太在意只會讓自己過不去。
且自己不甚努力的練跑量及方法,的確也怨不了別人。


⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘
24場大小賽事,
第4年征戰南北的跑馬人生,
比跑馬1年級生時,更能真實面對賽道上的自己,更明白跑步在生活中的意義。


跑步之於我,並不是人生最重要的事,而是紓壓、平衡熱量的必要存在。
我享受,我喜愛,當能放空一切瑣事,專注於呼吸這件事。
與低年級時相比,
當換上跑衣跑褲站上起跑線時,聚精會神認真得多,
衝過終點線時,奮力得面目猙獰得多;
站上凸台時,遠比4年前自信得多。

當然希望能進步,但也深刻明白,
跑步是一場沒有奇蹟的未竟之旅,
4年級生,要學習的永遠不嫌多。
2018,請繼續多多指教。

2017年12月18日 星期一

[2017 大阪馬拉松 OSAKA MARATHON] 歡樂跑,吃飽飽。

曾經,放棄了一次大阪馬拉松。
機會之意外地再度降臨,
猶豫再三後,
決定把握良機,享受吧!2017海外跑馬人生。





【2017 OSAKA MARATHON】
賽事日期:2017.11.26 (日)
賽事距離:42.195KM
晶片時間:4:51:24
賽事路線:大阪城公園前出發,INTEX大阪前為終點


⬧志工扛腳踏車!

日本大型馬拉松的全程交管及沿路歡騰加油人龍,

早已是許多跑者心目中的天堂。

一路對加油民眾回報以感謝微笑時,發現一個驚人的服務。
日本騎腳踏車者眾,此次全程交管,主辦單位在天橋兩端安排大量志工幫忙扛腳踏車穿越天橋,民眾則魚貫地耐心等候服務,看得我目瞪口呆,頻頻回頭。

不論常見的特殊過馬路設計,或是此次幫民眾扛腳踏車,
在屬於跑者的日子裡,有為用路者設想的主辦單位,
是拼命吸引跑者參與的同時,
減少交通管制對市民的衝擊,更能獲得居民支持響應的正解,
當然培養市民的運動觀念則是一條漫長的同志仍須努力之路。

這些貼心與面面俱到,相較於跑馬熱潮的曇花一現,
也是城市馬拉松華麗光環背後的不可或缺。
扛腳踏車的工作人員們
仔細又貼心的廁所位置、數量說明


⬧一起歡樂跑吧!

跑馬這幾年,
有緣在半路相遇者,皆是速度相仿的跑友,
那一面之緣裡,
或左右相鄰,或一步之遙的距離,話語只是點綴,
以不干擾對方的步頻,跟緊。
進補給站的簡單關心,會心一笑,以及最後一公里的精神喊話,
是馬場上最真切的相伴。

有人陪跑半馬以上的距離,屈指可數。
上回烏來馬跑到厭世時,遇到皇斌不離不棄,原以為是人生最高境界,
沒想到這回大阪馬,
3萬人的賽道上,三不五時的「臺灣加油!」聲讓人慷慨激昂,
撿到參加者眾的臺灣跑者不稀奇,
若是撿到2次,那還真是有緣!

樂得有人可一路聊天,否則輕鬆跑的漫長也太孤單。
原來遇到的是R2R跑團的大廚,人緣好好大家都認識他~~
家裡住哪裡、職業嗜好、練跑路線、比賽經驗、個人PB......
30公里能聊的我的天啊還真不少,也驚覺竟然相認一位鄰居,
跑馬世界真是小,可千萬別做壞事哩!
算算時間,確認保5有望,便一路朝終點協助他破PB而去。

下回有緣馬場再相見了。



⬧瞠目結舌的小吃一條龍~~

頭一回看到,補給站是一條小吃街?!
沿路上大廚提到待會要在30K時大吃特吃,那陶醉的表情與堅定的決心.......
「補給不就那樣子嗎?」內心狐疑著,
直到我看到那無止盡的長桌與食物.........才恍然大悟他所謂何來。

豆皮壽司、玉子燒、炸雞塊、醃漬蒜頭、小黃瓜、鐵火捲、胡蘿蔔、和菓子.......
是我僅能記住的其中一部份,
戴著手套的可愛的女學生雙手奉上,活力充沛的大叔吆喝著,
果真是讓人流連忘返,差點撐到跑不動的無法抗拒。
聽到玩關門馬的毛頭哈娜嚷嚷「30K的補給都被你們前面的給吃光啦!」
「啊,真是抱歉,早知道就不要吃那麼撐了,好難受啊~」,
只敢在心裡這樣小聲說著 >.<。



⬧大阪城,熊本城,名古屋城

前年在奈良馬後初次到訪大阪城公園,乾冷的平日,
仍舊不少慢跑的居民沿著園內路跑,看得我心癢難耐,卻力不從心。

讀了村上春樹在〈從漱石到熊本熊〉中沿著城外圍跑步的場景描述,

「在城的周圍跑步,是相當愉快的事。熊本城非常美,而且是個保存得令人感覺溫暖的城。」講的雖是熊本城,那感覺異常熟悉。

原來,是因為大阪城與名古屋城及熊本城並列日本歷史上的三名城,
難怪乍看此描述,名稱若替換為大阪城也完全無違和感。
此生有機會必定要沿著哪座城池周邊,感受跑起來的滋味,是否會讓人心頭暖呼呼的。


預告了下一場海外馬的場景?

Well, time will tell.

紀律大阪馬成員~

2017年12月7日 星期四

[2017寶二慈善環保馬拉松] 紀念,30馬獎。

總是,
自顧自的忙著往(被)前(推)跑(坑)。
回過神來,才發現一路上那些嚷嚷著的,
怨聲載道、淒風苦雨、艷陽高照、傷痕纍纍、痛苦早起、歡喜慶功、勤奮美白,
轉眼也累積3年多的份量(不論是正面或令人崩潰的負面能量),
轉換為實際產出,也不過就是30多場馬拉松,
跟當天慶祝百馬團、雙百馬,甚至六百馬的神人相較,
宛如蒼海之一粟。

這一切,
要從2014年,那場氣宇軒昂的大鵬灣初馬獎盃誘惑我的眼開始......


拿到這初馬獎座,感覺超威~
為了30馬獎盃,下大雨也得完跑

【2017寶二馬拉松】
賽事日期:2017.11.18
賽事距離:42.195KM
晶片時間:4:23:13
賽事成績:女子組總排名第7名
賽事路線:大壢老仙爺廟右轉>霸頂環湖道路>竹45左轉>竹45、寶二環湖路線>仙爺路右轉>起跑點前折返>完成一圈,共計四圈完賽




要說30多場馬拉松及數不完的半馬賽事,最大長進為何,
大概就是極少會再因獎牌設計多好看而衝動報名(嗎?)
當初滿腔熱血入手兩個千斤重的獎牌盒,在過了細心擺放拂拭呵護的鑑賞期後,
最終落得堆疊著與灰塵相伴的命運。
至於那些源源不絕而來的新獎牌們,
迎接他們的,已變為不見天日的餅乾盒。

儘管如此,
少數緬懷過去時,還是能細數每面獎牌、每座獎盃歷經的獨一無二,
不論是,
立體武嶺造型的獎牌,喚起合歡山上空氣稀薄中,當了整整兩小時步兵的創舉;
沉甸甸的三顆女王頭獎盃,是這幾年來小腿抽筋也死命咬牙撐回終點的驕傲成果;
紫藤花宮燈造型的奈良馬獎牌,是首次海外馬拉松的絕美景色與無可超越;
比臉還大的馬頭獎盃,是有史以來最豪邁也最驚喜的凸台賞;
中正山跑五趟獲得的紀念杯墊,是提醒自己別再虐心的崩潰記憶。






我想,是永遠無法像村上春樹,
認為真正美妙的,是跑完波士頓馬拉松的第二天,
依然如往常從他家跑到查爾斯河畔那般輕鬆愜意。
因為距離輕鬆完賽的心境尚遠,反倒更難以遺忘。

不論之於你我,馬拉松是決心,是享受,是意志,或是煎熬,
在跑了30多場後,
多少能體會村上所說,馬拉松「有某種深深打動我們心靈的東西」。
就算常在賽道上呈現放空狀態,
也能聽到大腦認真指揮雙腿肌肉的努力,試圖忽略起了水泡的腳底,
繼續堅持的精神喊話。




氤氳中的水庫,朦朧中的絕美



未曾訂下任何目標,只因皆非我所企求,能跑多少是多少吧!
搞不好明年我就去當賢妻良母也說不定!
每一場42公里的累積,
相較於成績,相較於數字,
記憶,之於紀錄,更是我所在乎。


我深深吸入一口春天的空氣。親眼看見櫻花的花苞已經膨脹起來。波士頓的櫻花要到五月初才會盛開。雲安靜而緩慢地飄流著,一群鴨子一邊優游自在地高聲啼叫,......前方迎面出現和我一樣拖著腳步跑來的中年跑者。擦身而過時,我們彼此露出會心的微笑,輕輕舉起手打招呼。
然後,我們可能已經開始在想明年春天的事了。 ~村上春樹,《你說,寮國到底有什麼?》



此時此刻,
明年春天的賽事,確實也已排定。
只是村上腦中所想的,應該不是跑不完的賽事吧,XDDD
怎麼想都應當是下一本長篇小說的題材這檔事啊!

擦身而過,露出微笑舉起手打招呼的你,
想的是跟我一樣的事嗎?


⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘⬘
除了用文字記錄這些跑過的曾經,
也感謝跑者廣場的平台,
因為有你們的付出,才有這篇文章。