大年初五，開工大吉。
年假見底，路跑魂起。
一場跑跑停停等等，總歷時快7小時的跑動城市路線，
儘管哀怨年假放太少，每人全身上下仍被濃厚過節氛圍包裹環繞，
但在本團榮譽領隊一句話，
健健團決定趁著新春發憤圖強，
送給跑友們一路發大紅包--絕妙LSD練跑路線，
包準練完即可，
「喜迎全馬不須愁，加緊練習抱獎座，
年假吃多末煩憂，跑完全程瘦得多。」
跑團名稱：健健團
所在縣市：新北市
路線名稱：「新北水岸橋橋連線，健健相逢到天邊」LSD河濱路線
路線特色、說明：
資料顯示，新北市河濱自行車道蜿蜒長度達150KM，這次精心挑選，
自新店碧潭起，至八里左岸止的自行車道，途中經過20座橋樑，包括--
碧潭吊橋、碧潭大橋、國道三號、陽光橋、中安大橋、自來水管橋、秀朗橋、福和橋、永福橋、中正橋、華中橋、光復橋、華翠橋、萬板大橋、華江橋、新北大橋、中山高、永安大橋、成蘆橋、關渡橋。
不論是新北市境內、連接雙北市或外縣市的橋樑高架路段，相信都是居住於大台北地區的你我，時常往返熟悉的交通路線。雙腳悠遊長約33公里的河濱道路上，不必與汽機車爭道，吸取路邊排放廢氣，又免因紅綠燈得暫停腳步，僅需提防鐵馬御風。
河濱恬靜舒適，鳥語花香，對想要LSD，卻苦惱覓無合適地點的你妳你，趕緊穿上跑鞋出發吧!
Google 路線圖連結：https://goo.gl/maps/M7w04
許多人覺得新北市不夠美麗。
殊不知，這座城市的難忘，
存在於天涯海角的山海之間。
因為工作，踏遍整整29區後，
不論是峽谷環繞的烏來山景、萬金石山海一線的震撼，還是雙溪硬化路線的艱困，
從平坦無比到崎嶇蜿蜒高低起伏，
這座城市，
滿足你任何一種想要鍛鍊的需求。
【2/23 年初五，7:30，天氣陰】
碧潭吊橋下，一片喧囂。
不意外，凡有健健團處，
絕對與寧靜二字，無緣。
從台北天母、板橋中和土城、桃園紛湧而至的團員，
起跑之際，竟不是在熱身，
而正在聚賭，
「究竟，從碧潭跑到淡水，是40KM，還是35KM呢??」
Well, we'll "soon" find out...........
陰涼天候，原本還擔心會落雨，
但經熱情的Jessica "Sun"召喚，馬上轉換為一路擔心回家又要強力美白的烈陽，
與咱相伴約莫1小時之餘，
就在太陽女半路先下車趕上工沒多久後，
雲層竟慢慢聚集，默默轉變為陰天，
這，只能說，實在是太神奇了!!
三環三線的口號實在如影隨形太多年，
沿著新店溪的這段路，除與豔陽搏鬥，
就在充滿色塊的巨大捷運工程視線中，回憶起時隔多月，尚能朗朗上口的文字~~
「在新北市，
捷運也可以是一種風景。」
福和橋下這盤象車馬仕的排列組合，
加上路過阿伯頻頻搶鏡，
足足花費本團20分鐘有餘。
不求人的水管相機，小兵立大功，
不求他人的自拍，就沒在怕的喬盡各種姿勢，
除假面超人外，還真有點像運動版的《誰是接班人?》封面照。
本以為福和橋下的充電已相當充足，能一路狂奔趕路，
不料，
里程才顯示12KM，有人就喊著「好餓、好渴，我要補給!!」 XD
雖經登高一呼，紛紛跟著前往"補給"，
但一半都還沒跑到，
就開喝.......這樣對嗎?? 本團到底何時才會跑到八里啊??
不似其他路跑社團般精實，
本團採取團進團出制，
約莫跑個3公里遇到某座橋，就會自動暫停腳步，等候全員到齊，
再出發。
等候時分，即是擔任隨團攝手工作!!
不論是各式跑姿，或是慢動作錄影，應有盡有，拍到客倌滿意為止。
這也是33公里跑了快要7小時的最根本原因。
此回路線，最曲折與令許多團員都摸不著頭緒的，
莫過於「如何跑上新北大橋!」
原來得經過位於橋下不甚明顯入口一連串彎曲有些陰暗的引道，
好不容易，終於上到新北市最磅礡的斜張橋。
迎面而來的機車呼嘯而過，正逢此刻斜風細雨，
怎能不來張驚心動魄的橋面之巔合影留念呢?!
接下來6公里，行經三重、蘆洲、五股的二重疏洪道，
順著一望無際蒼茫草皮河道串聯的大台北都會公園，迤迤而行。
此時已過正午，
沿途缺乏食物補給，個個身心俱疲，飢腸轆轆，
這時，只見那荒原遠方，一個渺小黑影，旁還有一台推車，
正是狼煙升起，救星降臨--
香氣逼人的老阿伯香腸攤啊!!!
轉眼間，
一人一隻烤香腸配蒜頭，心滿意足。
蓄勢待發，趕緊前往關渡大橋要緊。
遠看，這顆水管實在古錐，
近看，猛然發現，原來是里程計算起點標示啊~
〝八里左岸O KM〞
馬上被重新計算里程的標示制約，充滿鬥志，
「關渡大橋，我來了。」
此時照理已進入午休時刻，不復一開始的嘻鬧歡笑，
LSD開始進入倒數，咬著牙，默默地往關渡大橋方向，再拚一下。
來到八里，怎能不光顧上過全國版的《媽媽嘴咖啡》，
想當初靠在躺椅上，微風徐徐，把酒言歡，
已是多久前的往事。
午後左岸，細雨霏霏，
加上在媽媽嘴逗留歇憩，再出發更是寒意逼人，
靠著意志力撐完這最後2公里，有始有終。
再度以隊旗見證一切。
「新北水岸橋橋連線，健健相逢到天邊」LSD河濱路線，
正式告捷，
收工去也。
因為有你們，這段33公里的漫漫長路，
儲存了歷史古蹟的碧潭吊橋，僅供行人與自行車通行的景觀陽光橋，有大小型棋盤供長者廝殺消磨的福和橋，宏偉的斜張橋新北大橋，著名的三座拱門關渡大橋，以及清涼飲料、蹲著享用烤香腸的記憶，
更顯有趣不孤獨。
往往，練跑是場孤獨的鍛鍊，
但多虧有健健團相伴，
否則只靠自己微薄的恆心毅力，絕難跑透這幾乎快全馬的LSD。
相信你們也都有這麼一群好夥伴能一路汗水相伴，笑聲不斷，
想體驗患難見真情，要展現戰鬥路跑魂，
套上跑鞋，號召跑團，
跟著我們一起，跑動新北市吧!
年假見底，路跑魂起。
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| 健健團絕對少不了的就是，氣勢。 |
儘管哀怨年假放太少，每人全身上下仍被濃厚過節氛圍包裹環繞，
但在本團榮譽領隊一句話，
健健團決定趁著新春發憤圖強，
送給跑友們一路發大紅包--絕妙LSD練跑路線，
包準練完即可，
「喜迎全馬不須愁，加緊練習抱獎座，
年假吃多末煩憂，跑完全程瘦得多。」
跑團名稱：健健團
所在縣市：新北市
路線名稱：「新北水岸橋橋連線，健健相逢到天邊」LSD河濱路線
路線特色、說明：
資料顯示，新北市河濱自行車道蜿蜒長度達150KM，這次精心挑選，
自新店碧潭起，至八里左岸止的自行車道，途中經過20座橋樑，包括--
碧潭吊橋、碧潭大橋、國道三號、陽光橋、中安大橋、自來水管橋、秀朗橋、福和橋、永福橋、中正橋、華中橋、光復橋、華翠橋、萬板大橋、華江橋、新北大橋、中山高、永安大橋、成蘆橋、關渡橋。
不論是新北市境內、連接雙北市或外縣市的橋樑高架路段，相信都是居住於大台北地區的你我，時常往返熟悉的交通路線。雙腳悠遊長約33公里的河濱道路上，不必與汽機車爭道，吸取路邊排放廢氣，又免因紅綠燈得暫停腳步，僅需提防鐵馬御風。
河濱恬靜舒適，鳥語花香，對想要LSD，卻苦惱覓無合適地點的你妳你，趕緊穿上跑鞋出發吧!
Google 路線圖連結：https://goo.gl/maps/M7w04
許多人覺得新北市不夠美麗。
殊不知，這座城市的難忘，
存在於天涯海角的山海之間。
因為工作，踏遍整整29區後，
不論是峽谷環繞的烏來山景、萬金石山海一線的震撼，還是雙溪硬化路線的艱困，
從平坦無比到崎嶇蜿蜒高低起伏，
這座城市，
滿足你任何一種想要鍛鍊的需求。
今天，健健團選擇一條最適合LSD的路線，與跑友們共享。
【2/23 年初五，7:30，天氣陰】
碧潭吊橋下，一片喧囂。
不意外，凡有健健團處，
絕對與寧靜二字，無緣。
從台北天母、板橋中和土城、桃園紛湧而至的團員，
起跑之際，竟不是在熱身，
而正在聚賭，
「究竟，從碧潭跑到淡水，是40KM，還是35KM呢??」
Well, we'll "soon" find out...........
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| 健健團7人出征 |
陰涼天候，原本還擔心會落雨，
但經熱情的Jessica "Sun"召喚，馬上轉換為一路擔心回家又要強力美白的烈陽，
與咱相伴約莫1小時之餘，
就在太陽女半路先下車趕上工沒多久後，
雲層竟慢慢聚集，默默轉變為陰天，
這，只能說，實在是太神奇了!!
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| 一定要跟有"新北市"三個字拍照，存證。 |
沿著新店溪的這段路，除與豔陽搏鬥，
就在充滿色塊的巨大捷運工程視線中，回憶起時隔多月，尚能朗朗上口的文字~~
「在新北市，
捷運也可以是一種風景。」
由遠緩慢而近地凝視，倒映水面的幾何圖形，
與其他大興土木的塵土飛揚相比，
的確，印象深刻。
福和橋下這盤象車馬仕的排列組合，
加上路過阿伯頻頻搶鏡，
足足花費本團20分鐘有餘。
不求人的水管相機，小兵立大功，
不求他人的自拍，就沒在怕的喬盡各種姿勢，
除假面超人外，還真有點像運動版的《誰是接班人?》封面照。
不料，
里程才顯示12KM，有人就喊著「好餓、好渴，我要補給!!」 XD
雖經登高一呼，紛紛跟著前往"補給"，
但一半都還沒跑到，
就開喝.......這樣對嗎?? 本團到底何時才會跑到八里啊??
不似其他路跑社團般精實，
本團採取團進團出制，
約莫跑個3公里遇到某座橋，就會自動暫停腳步，等候全員到齊，
再出發。
等候時分，即是擔任隨團攝手工作!!
不論是各式跑姿，或是慢動作錄影，應有盡有，拍到客倌滿意為止。
這也是33公里跑了快要7小時的最根本原因。
莫過於「如何跑上新北大橋!」
原來得經過位於橋下不甚明顯入口一連串彎曲有些陰暗的引道，
好不容易，終於上到新北市最磅礡的斜張橋。
迎面而來的機車呼嘯而過，正逢此刻斜風細雨，
怎能不來張驚心動魄的橋面之巔合影留念呢?!
順著一望無際蒼茫草皮河道串聯的大台北都會公園，迤迤而行。
此時已過正午，
沿途缺乏食物補給，個個身心俱疲，飢腸轆轆，
這時，只見那荒原遠方，一個渺小黑影，旁還有一台推車，
正是狼煙升起，救星降臨--
香氣逼人的老阿伯香腸攤啊!!!
轉眼間，
一人一隻烤香腸配蒜頭，心滿意足。
蓄勢待發，趕緊前往關渡大橋要緊。
遠看，這顆水管實在古錐，
近看，猛然發現，原來是里程計算起點標示啊~
〝八里左岸O KM〞
馬上被重新計算里程的標示制約，充滿鬥志，
「關渡大橋，我來了。」
此時照理已進入午休時刻，不復一開始的嘻鬧歡笑，
LSD開始進入倒數，咬著牙，默默地往關渡大橋方向，再拚一下。
想當初靠在躺椅上，微風徐徐，把酒言歡，
已是多久前的往事。
午後左岸，細雨霏霏，
加上在媽媽嘴逗留歇憩，再出發更是寒意逼人，
靠著意志力撐完這最後2公里，有始有終。
再度以隊旗見證一切。
「新北水岸橋橋連線，健健相逢到天邊」LSD河濱路線，
正式告捷，
收工去也。
因為有你們，這段33公里的漫漫長路，
儲存了歷史古蹟的碧潭吊橋，僅供行人與自行車通行的景觀陽光橋，有大小型棋盤供長者廝殺消磨的福和橋，宏偉的斜張橋新北大橋，著名的三座拱門關渡大橋，以及清涼飲料、蹲著享用烤香腸的記憶，
更顯有趣不孤獨。
往往，練跑是場孤獨的鍛鍊，
但多虧有健健團相伴，
否則只靠自己微薄的恆心毅力，絕難跑透這幾乎快全馬的LSD。
相信你們也都有這麼一群好夥伴能一路汗水相伴，笑聲不斷，
想體驗患難見真情，要展現戰鬥路跑魂，
套上跑鞋，號召跑團，
跟著我們一起，跑動新北市吧!
