2015年8月2日 星期日
2015年7月26日 星期日
[用筆看世界]Week 1,練習曲。
嚷嚷了好久「我要學畫畫!!」
只是,懶散如我,
總在一時興起後,往往就沒了下文。
總算,關鍵時刻,
在「胡思」二手書店因緣際會找到《會拿筆就會畫--55個保證學會的素描訣竅》,
嗯~~~ 會拿筆就會畫!!!!
聽起來好吸引人!
基於拿筆就會畫的簡單概念,
應該不必費事準備甚麼素描筆、素描本,
桌上那隻拿來畫重點的鉛筆,及無印良品的點點筆記本就可以了吧! XD
畫畫的關鍵就是「觀察」。
從身邊開始。
「觀看,記住,畫下來」
看起來最容易取材的大概就是自己的手腳了~~
有畫得頗像的,也有畫得跟異形差不多的,
也是,心之所觀若有那麼容易轉印至手之所畫,
畫畫還是門學問嗎?!
截至目前為止,還算頗有耐心地一步一腳印按照書中的技巧,
一筆一筆練習。
除仔細觀察後轉化成畫作時的比例外,
對光影的掌握度也是門大學問。
平常晃眼即過的理所當然,
轉變成永恆的記憶時,
需要的則是精準的拿捏。
透徹的觀察力不可少,還必須符合視覺上的邏輯性,
才是一幅完美的作品。
anyway, just keep drawing.
相信總有一天能心領神會!!
只是,懶散如我,
總在一時興起後,往往就沒了下文。
總算,關鍵時刻,
在「胡思」二手書店因緣際會找到《會拿筆就會畫--55個保證學會的素描訣竅》,
嗯~~~ 會拿筆就會畫!!!!
聽起來好吸引人!
基於拿筆就會畫的簡單概念,
應該不必費事準備甚麼素描筆、素描本,
桌上那隻拿來畫重點的鉛筆,及無印良品的點點筆記本就可以了吧! XD
畫畫的關鍵就是「觀察」。
從身邊開始。
![]() |
| 第一次練習曲-My Hand |
看起來最容易取材的大概就是自己的手腳了~~
有畫得頗像的,也有畫得跟異形差不多的,
也是,心之所觀若有那麼容易轉印至手之所畫,
畫畫還是門學問嗎?!
| 傳說中的比例失調...... |
一筆一筆練習。
| 第一週練習曲-雜誌中的鞋 |
對光影的掌握度也是門大學問。
平常晃眼即過的理所當然,
轉變成永恆的記憶時,
需要的則是精準的拿捏。
透徹的觀察力不可少,還必須符合視覺上的邏輯性,
才是一幅完美的作品。
anyway, just keep drawing.
相信總有一天能心領神會!!
![]() |
| 第一週練習曲-書中的招牌 |
![]() |
| 第一週練習曲-清涼飲品 |
2015年7月12日 星期日
[讀後小感]不說謊,我們活不下去!
一位年輕女助理拿著一塊板子接近公園內的年輕男子,
請他們參與一項調查,並留下她的電話,說事後有問題可打給她討論。
其中一半男人在跨越峽谷上方的吊橋上遇到助理,受訪時男人得抓著搖晃吊橋扶手邊回答;
另一半男人則在公園板凳上安穩地回答問題。
猜一猜,哪一組男人比較容易被女助理吸引,事後打電話給她?
事後發現,有65%吊橋上的男性事後打電話,
但只有30%的板凳上男性打了電話。
What a surprise!!
原來,吊橋上的男人得到女助理電話時,心臟正因吊橋晃動快速跳動、冒汗、呼吸急促,
他們誤把某些生理反應歸因於女助理的吸引力,
也就是說,你的生理反應欺騙了你自己。
所以,這故事告訴我們甚麼呢???
若想要那位心儀已久的男人注意到妳,想辦法與他置身於危險情境中,
好好把握機會吧!
整本書,數不盡的研究實驗及論點,
結果印象最深刻的,只有這個最值得記住的實驗!!!! XD
能獲此心得,也不枉費時讀完這本有趣的書了。
你覺得「說謊」是壞事嗎??
你看得出來誰在說謊嗎??
你覺得你誠實嗎??
價值觀中總認為該譴責的厭惡,
作者伊安,萊斯禮(Ian Leslie)在《不說謊,我們活不下去!》(Born Liars- Why We Can't Live Without Deceit)卻說,
其實說謊這件事並沒有你想得那麼糟,
我們每個人,幾乎天天都會說謊~~
明明不舒服卻還說「謝謝,我還好。」
客戶剪了一頭很糟糕的髮型卻還要說「你的新髮型真好看!」
撕開期盼已久的聖誕節禮物卻發現竟然是百貨公司贈品時還說「謝謝,我好喜歡~」
老婆端出一道難以下嚥的料理卻仍需讚美「妳煮的真好吃!」
族繁不及備載.......
說謊不代表天性的墮落,
而是人的天性。
這是,眾多實驗歸納而成的性惡論吧。
研究發現,人幾乎從出生後就有說謊的能力。
嬰兒在學會說話前,就會有偽裝行為,
2-4歲兒童會為避免懲罰或隱瞞小過錯而說謊,
4歲之後,則會經過思慮後練習這項迷人新能力。
乍看之下很驚悚,但為人父母的其實不用太擔心小孩變成壞孩子。
專家說,等孩子入學後接觸到「社會回饋」後,說謊情況就會慢慢減退,
只是,若孩子在8歲還持續性說謊,就必須注意他是否對這項技能上癮了,
並且父母、學校的教育方式,也形塑孩子是否容易說謊的性格。
高壓懲罰性的教育,會導致小孩以無窮盡的謊言以避免受罰,
不要時時語帶威脅的質疑孩子,他會以更負面的方式回饋。
說謊很容易嗎?
從社會學角度來看或許如此,
但從人腦結構來看,要說一個大家都相信的謊言,也並非件易事。
一般人都懂得如何察言觀色,但你有發現嗎?
最佳騙子都是那些有魅力、有同理心、有能力比平常人預想好幾步的人,
李奧納多在《神鬼交鋒》(Catch Me if You Can)中高明的迷人騙子不正是如此!?
誰會想到一個相貌英俊,年輕貌美的機師,原來是個竊取錢財的大騙子??
作者也顛覆一般人對犯罪科學的看法,
隨著科技進步,科技發展總該優於人性難免的脆弱及缺失吧!
只是,測謊機真的有用嗎??
誠實的人在面對這個恐怖機器時也會不自覺地緊張、盜汗、心跳加快啊!
許多認罪的人其實是在極度"不友善"的審訊情境下認罪的,
天知道時至今日還有多少刑訊是假測謊機之名行事呢?
醫學上的謊言也令人為之驚嘆。
二次世界大戰時戰區醫藥不足,沒有嗎啡能降低即將進行手術的傷兵,
情急之下,護士只好注射稀釋後的食鹽水,並讓傷患以為是麻醉劑。
神奇的是,手術過程中完全沒有麻醉的傷患只感到些微疼痛,且無快休克現象。
絕難想像在沒有麻醉情況下,有人能夠忍受如此劇烈疼痛,
只因他認為他被施打的是真的止痛藥!
善意的謊言--「安慰劑」,竟跟最強的止痛藥一樣有效!!!
下次注意一下你吞的藥丸是甚麼顏色吧!
專家研究,藥效的重要決定因子之一正是藥物的顏色
藍色安眠藥較有效、綠色藥丸容易降低焦慮、白色藥物治療潰瘍最有效,非常小的藥丸對病患最有效.........
還有甚麼事情是我們相信之後,還做不到的嗎?!
Born liars, 不只是那些吐出口的話,
沒有說出來的想法,也常常缺乏真實性,
通常稱之為--過度自信,或是不切實際的樂觀,
說穿就是種「自我欺騙」。
大多數父母認為自己小孩比其他小孩還更聰明乖巧、
有對象的人會認為自己的情愛關係比他人要好,
自信滿滿地認為自己的病正在好轉中,
心理學上稱之為「正向錯覺」。
別認為這樣的自我欺騙不好,
研究發現,善於自我欺騙的運動員在競賽中表現更耀眼,在其他行業中也是如此。
作者從兒童成長發展、醫學安慰劑研究、測謊的科學、商業行銷、邪教信仰、幻術治病等各種實際案例,介紹了謊言的各種呈現形式,
彷彿上了好幾堂教育心理學、犯罪心理學、精神病理學、消費行為學到哲學的通識教育學程,
旁徵博引實驗與研究成果,
饒富趣味性,更有助於探索自我及周遭的一切。
現在,若你問我,說謊是壞事嗎?
恐怕,
再難以簡單的是非對錯回答如此大哉問。
請他們參與一項調查,並留下她的電話,說事後有問題可打給她討論。
其中一半男人在跨越峽谷上方的吊橋上遇到助理,受訪時男人得抓著搖晃吊橋扶手邊回答;
另一半男人則在公園板凳上安穩地回答問題。
猜一猜,哪一組男人比較容易被女助理吸引,事後打電話給她?
事後發現,有65%吊橋上的男性事後打電話,
但只有30%的板凳上男性打了電話。
What a surprise!!
原來,吊橋上的男人得到女助理電話時,心臟正因吊橋晃動快速跳動、冒汗、呼吸急促,
他們誤把某些生理反應歸因於女助理的吸引力,
也就是說,你的生理反應欺騙了你自己。
所以,這故事告訴我們甚麼呢???
若想要那位心儀已久的男人注意到妳,想辦法與他置身於危險情境中,
好好把握機會吧!
整本書,數不盡的研究實驗及論點,
結果印象最深刻的,只有這個最值得記住的實驗!!!! XD
能獲此心得,也不枉費時讀完這本有趣的書了。
你覺得「說謊」是壞事嗎??
你看得出來誰在說謊嗎??
你覺得你誠實嗎??
價值觀中總認為該譴責的厭惡,
作者伊安,萊斯禮(Ian Leslie)在《不說謊,我們活不下去!》(Born Liars- Why We Can't Live Without Deceit)卻說,
其實說謊這件事並沒有你想得那麼糟,
我們每個人,幾乎天天都會說謊~~
明明不舒服卻還說「謝謝,我還好。」
客戶剪了一頭很糟糕的髮型卻還要說「你的新髮型真好看!」
撕開期盼已久的聖誕節禮物卻發現竟然是百貨公司贈品時還說「謝謝,我好喜歡~」
老婆端出一道難以下嚥的料理卻仍需讚美「妳煮的真好吃!」
族繁不及備載.......
說謊不代表天性的墮落,
而是人的天性。
這是,眾多實驗歸納而成的性惡論吧。
研究發現,人幾乎從出生後就有說謊的能力。
嬰兒在學會說話前,就會有偽裝行為,
2-4歲兒童會為避免懲罰或隱瞞小過錯而說謊,
4歲之後,則會經過思慮後練習這項迷人新能力。
乍看之下很驚悚,但為人父母的其實不用太擔心小孩變成壞孩子。
專家說,等孩子入學後接觸到「社會回饋」後,說謊情況就會慢慢減退,
只是,若孩子在8歲還持續性說謊,就必須注意他是否對這項技能上癮了,
並且父母、學校的教育方式,也形塑孩子是否容易說謊的性格。
高壓懲罰性的教育,會導致小孩以無窮盡的謊言以避免受罰,
不要時時語帶威脅的質疑孩子,他會以更負面的方式回饋。
說謊很容易嗎?
從社會學角度來看或許如此,
但從人腦結構來看,要說一個大家都相信的謊言,也並非件易事。
一般人都懂得如何察言觀色,但你有發現嗎?
最佳騙子都是那些有魅力、有同理心、有能力比平常人預想好幾步的人,
李奧納多在《神鬼交鋒》(Catch Me if You Can)中高明的迷人騙子不正是如此!?
誰會想到一個相貌英俊,年輕貌美的機師,原來是個竊取錢財的大騙子??
作者也顛覆一般人對犯罪科學的看法,
隨著科技進步,科技發展總該優於人性難免的脆弱及缺失吧!
只是,測謊機真的有用嗎??
誠實的人在面對這個恐怖機器時也會不自覺地緊張、盜汗、心跳加快啊!
許多認罪的人其實是在極度"不友善"的審訊情境下認罪的,
天知道時至今日還有多少刑訊是假測謊機之名行事呢?
醫學上的謊言也令人為之驚嘆。
二次世界大戰時戰區醫藥不足,沒有嗎啡能降低即將進行手術的傷兵,
情急之下,護士只好注射稀釋後的食鹽水,並讓傷患以為是麻醉劑。
神奇的是,手術過程中完全沒有麻醉的傷患只感到些微疼痛,且無快休克現象。
絕難想像在沒有麻醉情況下,有人能夠忍受如此劇烈疼痛,
只因他認為他被施打的是真的止痛藥!
善意的謊言--「安慰劑」,竟跟最強的止痛藥一樣有效!!!
下次注意一下你吞的藥丸是甚麼顏色吧!
專家研究,藥效的重要決定因子之一正是藥物的顏色
藍色安眠藥較有效、綠色藥丸容易降低焦慮、白色藥物治療潰瘍最有效,非常小的藥丸對病患最有效.........
藥物不只是藥丸,而是一種鑲嵌在流轉宇宙中的故事符號,說明了安慰劑的神秘。心理竟能影響生理至如此程度,
還有甚麼事情是我們相信之後,還做不到的嗎?!
Born liars, 不只是那些吐出口的話,
沒有說出來的想法,也常常缺乏真實性,
通常稱之為--過度自信,或是不切實際的樂觀,
說穿就是種「自我欺騙」。
大多數父母認為自己小孩比其他小孩還更聰明乖巧、
有對象的人會認為自己的情愛關係比他人要好,
自信滿滿地認為自己的病正在好轉中,
心理學上稱之為「正向錯覺」。
別認為這樣的自我欺騙不好,
研究發現,善於自我欺騙的運動員在競賽中表現更耀眼,在其他行業中也是如此。
作者從兒童成長發展、醫學安慰劑研究、測謊的科學、商業行銷、邪教信仰、幻術治病等各種實際案例,介紹了謊言的各種呈現形式,
彷彿上了好幾堂教育心理學、犯罪心理學、精神病理學、消費行為學到哲學的通識教育學程,
旁徵博引實驗與研究成果,
饒富趣味性,更有助於探索自我及周遭的一切。
現在,若你問我,說謊是壞事嗎?
恐怕,
再難以簡單的是非對錯回答如此大哉問。
2015年7月7日 星期二
[2015新北水岸星光夜跑]我要感謝的是........
「今天能夠得到這個獎,
我要感謝的,首先是所有菁英選手都跑去台南參加安平馬拉松了!!
其次,要感謝傍晚這場傾盆大雨,極具降溫效果,堪有體力提高速度,
第三,感謝阿爸阿母把我生得好手好腳外,也給我一胖先胖臉的體質,讓我為避免被有心人士奚落嘲笑『妳真的有在跑步嗎?』 只得努力跑下去,
再來,感恩現在的工作讓我能準時上下班,又有優質場地可練習,
最後,就是一起全省跑透透的健健團友們~~ 趕快來開慶功宴吧!!」
就是在這麼一個特別孤獨、寂靜無聲、黑暗如影隨形的夜晚,
人生首度,
品嘗到女子總排名第一名的榮耀。
【2015新北水岸星光夜跑】
賽事距離:20.2KM
晶片時間:1:40:27
比賽名次:女子總排名第一名
賽事路線:湯泉陸橋河濱廣場--小碧潭公園--碧潭大橋--陽光運動公園--秀朗橋--秀朗清溪公園--湯泉陸橋河濱廣場(第2圈)--終點
仔細一瞧,發現證書上頭的名次跟距離,似乎都有點問題。
〈起跑線前,距發表得獎感言,2小時〉
與新北市府協調路權後,主辦單位宣布當天賽事因無法來回跑過陽光橋,
導致賽事距離將短少800公尺。
當下聽了心情有些失落,
原以為主辦單位會調整路線以維持21K的品質,
不料卻是以縮短距離來因應,只好轉念以少流點汗的阿Q模式來面對突如其來的人生。
否則21K跑出1:40成績,簡直可以放鞭炮慶賀了!
證書上頭印著第2名,也有點問題 >.<
完賽後主辦單位特地找我過去確認信物、號碼布,
還被問及「有沒有看到你前面有其他女生??」
Well, 在這烏漆嘛黑的星光夜裡,路線也非折返還可看到領先者,
實在很難回答這貌似單純卻不一點都不簡單的問題........XD
看他問得如此認真,只好就第二排起跑的印象努力回想,
好像還真的沒看到其他女孩超車。
經主辦單位再三確認,
於是乎,意外地抱回「女子總成績第一名」的佳績。
耳尖的聽到會場司儀廣播,
「得名的選手,會收到一張兌換券,可以去旁邊攤位兌換iphone.......」
OMG~ 沒想到主辦單位如此大手筆,跑步還可以拿iphone啊!! 心中正小鹿亂撞喜上眉梢時,
停了兩秒的廣播接續播報,
「...............的機殼」
^&%$@#Q#@%^& 小姐,可以請妳一次把話講完好嗎?! --___--
〈捷運站,距發表得獎感言,3小時〉
極其罕見地,此賽事健健團竟再無第二人有興趣,
不願再承受類似去年屏東大鵬灣16:30起跑的星光馬烤人肉荼毒,
只好選擇18:30起跑的北部賽事。
明明出門時太陽大到還需要墨鏡哩!
怎知一出小碧潭捷運站,
卻已烏雲蔽日,暴雨來襲,
苦了不知去路又沒帶傘的阿呆,
更慘的是,連問兩位參賽者,竟然都不知會場在何處!!!
只能往約略方向移動再做打算。
落湯雞邊等紅綠燈,邊向方圓十尺內唯一一位跑者確認方向,
沒想到對方熱心地跟我分享她的小雨傘,
一路上,選擇越堤走堤外河濱車道,不見任何人影,
極度擔心走錯路,但隔壁女孩一副樂天派,完全不煩惱,
原來是比半馬晚半小時起跑的11K組呀!
滂沱大雨中全身濕透心驚膽戰走到陽光橋,方才看見雨中稀稀落落螢光粉紅身影,
呼~~距離比賽剩下40分鐘。
〈比賽會場,距離起跑,30分鐘〉
賽前半小時,大雨仍紛飛,擔憂借來的手機毀在我手裡,
心一橫,索性不帶手機、耳機跑步了!
正好試試網友建議,看少了這些累贅速度能否更為精進?!
果真少了臂套的重量,手臂擺動更加自在,
無奈怕渴怕熱離不開手握水壺,已經少了音樂,少了Runkeeper報時,
要是再少了水??!!
搞不好就破紀錄哩。
〈距離頒完獎,已過許久........〉
有關下大雨該怎麼穿這件事,
正港快乾透氣材質絕對是王道。
新買的Mizuno跑鞋網底材質雖易濕卻也速乾,
儘管路上仍避不開大水漥,襪子整路溼漉漉,
但至少不再像去年大溪龍山寺怕鞋淋濕穿了防水鞋去跑,
換來的是,鞋子最終還是浸水,且遭逢水完全排不出去的哺嘰哺嘰窘境..........
學一次經驗,得一次乖。
意外的大雨,意外的女總一,
要感謝的人太多,謝天吧!
一放暑假,即有好事花生,值得紀念如此人間好時節。
炎炎夏日,強迫自己仍舊得維持一週三次練跑,
縱使缺少考試鞭策,總有些空虛失落.........
一起期盼,9月開學日快降臨吧!
我要感謝的,首先是所有菁英選手都跑去台南參加安平馬拉松了!!
其次,要感謝傍晚這場傾盆大雨,極具降溫效果,堪有體力提高速度,
第三,感謝阿爸阿母把我生得好手好腳外,也給我一胖先胖臉的體質,讓我為避免被有心人士奚落嘲笑『妳真的有在跑步嗎?』 只得努力跑下去,
再來,感恩現在的工作讓我能準時上下班,又有優質場地可練習,
最後,就是一起全省跑透透的健健團友們~~ 趕快來開慶功宴吧!!」
就是在這麼一個特別孤獨、寂靜無聲、黑暗如影隨形的夜晚,
人生首度,
品嘗到女子總排名第一名的榮耀。
【2015新北水岸星光夜跑】
賽事距離:20.2KM
晶片時間:1:40:27
比賽名次:女子總排名第一名
賽事路線:湯泉陸橋河濱廣場--小碧潭公園--碧潭大橋--陽光運動公園--秀朗橋--秀朗清溪公園--湯泉陸橋河濱廣場(第2圈)--終點
仔細一瞧,發現證書上頭的名次跟距離,似乎都有點問題。
〈起跑線前,距發表得獎感言,2小時〉
與新北市府協調路權後,主辦單位宣布當天賽事因無法來回跑過陽光橋,
導致賽事距離將短少800公尺。
當下聽了心情有些失落,
原以為主辦單位會調整路線以維持21K的品質,
不料卻是以縮短距離來因應,只好轉念以少流點汗的阿Q模式來面對突如其來的人生。
否則21K跑出1:40成績,簡直可以放鞭炮慶賀了!
證書上頭印著第2名,也有點問題 >.<
完賽後主辦單位特地找我過去確認信物、號碼布,
還被問及「有沒有看到你前面有其他女生??」
Well, 在這烏漆嘛黑的星光夜裡,路線也非折返還可看到領先者,
實在很難回答這貌似單純卻不一點都不簡單的問題........XD
看他問得如此認真,只好就第二排起跑的印象努力回想,
好像還真的沒看到其他女孩超車。
經主辦單位再三確認,
於是乎,意外地抱回「女子總成績第一名」的佳績。
耳尖的聽到會場司儀廣播,
「得名的選手,會收到一張兌換券,可以去旁邊攤位兌換iphone.......」
OMG~ 沒想到主辦單位如此大手筆,跑步還可以拿iphone啊!! 心中正小鹿亂撞喜上眉梢時,
停了兩秒的廣播接續播報,
「...............的機殼」
^&%$@#Q#@%^& 小姐,可以請妳一次把話講完好嗎?! --___--
〈捷運站,距發表得獎感言,3小時〉
極其罕見地,此賽事健健團竟再無第二人有興趣,
不願再承受類似去年屏東大鵬灣16:30起跑的星光馬烤人肉荼毒,
只好選擇18:30起跑的北部賽事。
明明出門時太陽大到還需要墨鏡哩!
怎知一出小碧潭捷運站,
卻已烏雲蔽日,暴雨來襲,
苦了不知去路又沒帶傘的阿呆,
更慘的是,連問兩位參賽者,竟然都不知會場在何處!!!
只能往約略方向移動再做打算。
落湯雞邊等紅綠燈,邊向方圓十尺內唯一一位跑者確認方向,
沒想到對方熱心地跟我分享她的小雨傘,
一路上,選擇越堤走堤外河濱車道,不見任何人影,
極度擔心走錯路,但隔壁女孩一副樂天派,完全不煩惱,
原來是比半馬晚半小時起跑的11K組呀!
滂沱大雨中全身濕透心驚膽戰走到陽光橋,方才看見雨中稀稀落落螢光粉紅身影,
呼~~距離比賽剩下40分鐘。
〈比賽會場,距離起跑,30分鐘〉
賽前半小時,大雨仍紛飛,擔憂借來的手機毀在我手裡,
心一橫,索性不帶手機、耳機跑步了!
正好試試網友建議,看少了這些累贅速度能否更為精進?!
果真少了臂套的重量,手臂擺動更加自在,
無奈怕渴怕熱離不開手握水壺,已經少了音樂,少了Runkeeper報時,
要是再少了水??!!
搞不好就破紀錄哩。
〈距離頒完獎,已過許久........〉
有關下大雨該怎麼穿這件事,
正港快乾透氣材質絕對是王道。
新買的Mizuno跑鞋網底材質雖易濕卻也速乾,
儘管路上仍避不開大水漥,襪子整路溼漉漉,
但至少不再像去年大溪龍山寺怕鞋淋濕穿了防水鞋去跑,
換來的是,鞋子最終還是浸水,且遭逢水完全排不出去的哺嘰哺嘰窘境..........
學一次經驗,得一次乖。
意外的大雨,意外的女總一,
要感謝的人太多,謝天吧!
一放暑假,即有好事花生,值得紀念如此人間好時節。
炎炎夏日,強迫自己仍舊得維持一週三次練跑,
縱使缺少考試鞭策,總有些空虛失落.........
一起期盼,9月開學日快降臨吧!
2015年7月5日 星期日
2015上學期結業式,發成績單了!
2015.6.28
結束雙溪虎豹潭越野跑校外教學後,
這學期也該舉辦結業式了,
順便繳交上半年度成績單,以茲勉勵。
18場大小考試,抱回9座獎盃,
因氣溫過於炎熱,專心放暑假,9/20再度開學。
僅穿插7/4 新北水岸星光夜跑,作為暑假作業訓練之用。
沒想到巧逢星光半馬夜雨陰涼,意外獲得全校女子冠軍,女總一的殊榮!
原應榮獲全勤獎,無奈,
4/4 U-Lay 42 Marathon 睡過頭,死命望著手機以為自己看錯時間也喚不回的遺憾,
4/25 防制就業路跑,公司週末有重要會議無法同歡,
否則湊滿20場整數,成績單上看起來會更加圓滿。
【上凸台紀錄】
2015.01.10 烏來峽谷超半馬--26K,2:26:49,分組第4
2015.03.15臺南古都國際馬拉松--21K,1:51:21,分組第6
2015.03.22新北市萬金石馬拉松--42K,3:59:57,分組第15
2015.03.29金城盃全國路跑--21K,1:46:26,分組第1
2015.04.12南投鳳凰谷半馬--21K,1:57:46,分組第1
2015.05.02雙溪環山超半馬--26K,2:18:29,總2(分組第2)
2015.05.03第一屆臺灣馬拉松--21K,1:56:47,分組第1
2015.06.06國際奧林匹克路跑--21K,1:47:00,分組第5
2015.06.07北港媽祖盃半馬--21K,1:54:18,分組第7
【那些殘念】
2015.01.11南方澳海鮮馬拉松嘉年華--21K,2:04:20,分組第26
2015.01.25 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑--29K,2:41:17,分組第7
2015.02.08臺北渣打馬拉松--21K,1:47:59,分組第20
2015.02.13-02.14台北國際超級馬拉松嘉年華賽2HR,22K,總計227.788K,分組第4
2015.02.28扶輪盃超馬接力賽--7.7K,38:08
2015.04.26 NIKE WOMEN TPE--21K,1:53:00,不可考
2015.05.16挑戰北橫-漫步棲蘭山 林蔭路跑--44K,4:38:15,分組第11
2015.05.30夏威夷 X SKECHERS 路跑--22.5K,2:15:03,分組第7
2015.06.28虎豹潭越野跑--14K,2:01:37,分組第3
細數回顧這半年的腳步,
這些數字,對別人或許不具任何意義,
但從這一連串或多或少的排列組合,
總能鮮明倒敘每場,
氣候溫度、身體狀況、健健團歡聚的氛圍、或晴或陰心情、路況高低起伏、跑友間的打氣加油、賽後或傷或痛舉步維艱的林林總總。
回想起,
牢記這每每酸甜交雜加速成長的瞬間。
回顧2015年上半年,讓我引用超馬跑者關家良一說的,
馬場上,許多美妙風景都是曾經的一面之緣,
不論是擦身而過相互加油的選手、有幸並肩陪跑一段的跑友、噓寒問暖的工作人員、辛苦捕捉動人畫面的攝手、場邊吶喊歡呼的加油人群、一同吃喝玩樂的隊友們,
相信跑步的人,情感交流方式都是類似的,
一般認為頂尖好手跑步都是孤獨前進的,但以耐力著稱的超馬好手關家良一也會對著對手的背影大喊加油,彼此鼓勵相互擁抱,
遭遇撞牆期,簡單一句「加油!」,
患難中見真情的感動幻化為能量,沒有親身體會難以理解,
某回賽後巧遇一位路上幫她加油,讓她抽筋後還能繼續跑下去的女生前來道謝後,
更加深絕不吝惜展現這渺小,卻巨大的信念。
從日積月累的場場賽事,吸收頂尖好手分享賽如人生的體悟,
「在跑步界看到的,就是現代社會的一個縮影。」
有人熱情,有人冷漠;有人充滿公德心,有人只顧自己,有人準備不足想依靠別人,有人行有餘力熱心助人,
有認真規劃賽事,從路線、補給、設備、工作人員訓練無一不妥善安排兢兢業業,
或搭路跑風潮便車,補給、管制、各種規劃皆不專業的搶錢主辦單位,
形形色色的人事物都有。
跑步雖是極度自我挑戰的運動,
很怕只顧著超越自我,而忘了路跑初衷,
隨時警惕~
展望2015下半年,
自我的部分,盼望能達到關家所謂「理想的跑步」--
「維持一定的速度從起點跑到終點。」
乍看簡單,實則比賽後半時已累積許多疲勞,需花費更多體力去維持跟前半一樣的速度,
所以「維持一定的速度=後半要更加鞭策自己」意思;
自我以外的部分,內心小小期盼,
有天能夠當上賽事的領跑員,甚至視障領跑員,
幫助更多跑友挑戰自我成功!
結束雙溪虎豹潭越野跑校外教學後,
這學期也該舉辦結業式了,
順便繳交上半年度成績單,以茲勉勵。
18場大小考試,抱回9座獎盃,
因氣溫過於炎熱,專心放暑假,9/20再度開學。
僅穿插7/4 新北水岸星光夜跑,作為暑假作業訓練之用。
沒想到巧逢星光半馬夜雨陰涼,意外獲得全校女子冠軍,女總一的殊榮!
原應榮獲全勤獎,無奈,
4/4 U-Lay 42 Marathon 睡過頭,死命望著手機以為自己看錯時間也喚不回的遺憾,
4/25 防制就業路跑,公司週末有重要會議無法同歡,
否則湊滿20場整數,成績單上看起來會更加圓滿。
| 四處征戰的戰利品 |
2015.01.10 烏來峽谷超半馬--26K,2:26:49,分組第4
2015.03.15臺南古都國際馬拉松--21K,1:51:21,分組第6
2015.03.22新北市萬金石馬拉松--42K,3:59:57,分組第15
2015.03.29金城盃全國路跑--21K,1:46:26,分組第1
2015.04.12南投鳳凰谷半馬--21K,1:57:46,分組第1
2015.05.02雙溪環山超半馬--26K,2:18:29,總2(分組第2)
2015.05.03第一屆臺灣馬拉松--21K,1:56:47,分組第1
2015.06.06國際奧林匹克路跑--21K,1:47:00,分組第5
2015.06.07北港媽祖盃半馬--21K,1:54:18,分組第7
【那些殘念】
2015.01.11南方澳海鮮馬拉松嘉年華--21K,2:04:20,分組第26
2015.01.25 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑--29K,2:41:17,分組第7
2015.02.08臺北渣打馬拉松--21K,1:47:59,分組第20
2015.02.13-02.14台北國際超級馬拉松嘉年華賽2HR,22K,總計227.788K,分組第4
2015.02.28扶輪盃超馬接力賽--7.7K,38:08
2015.04.26 NIKE WOMEN TPE--21K,1:53:00,不可考
2015.05.16挑戰北橫-漫步棲蘭山 林蔭路跑--44K,4:38:15,分組第11
2015.05.30夏威夷 X SKECHERS 路跑--22.5K,2:15:03,分組第7
2015.06.28虎豹潭越野跑--14K,2:01:37,分組第3
細數回顧這半年的腳步,
這些數字,對別人或許不具任何意義,
但從這一連串或多或少的排列組合,
總能鮮明倒敘每場,
氣候溫度、身體狀況、健健團歡聚的氛圍、或晴或陰心情、路況高低起伏、跑友間的打氣加油、賽後或傷或痛舉步維艱的林林總總。
回想起,
連續比賽兩日,又重感冒,沿路衛生紙擤鼻涕不間斷,只求完賽的南方澳海鮮馬,最後連海鮮辦桌都沒吃成........
上下起伏呼吸難以控制的日月潭櫻舞飛揚環潭山路,遇上分組取6名,正巧落在第7名的殘念........
首次參加國際認證萬金石全馬,盡全力不停歇跑出保4佳績,擠進有史最驚險上凸台紀錄....
貢寮自行車道上,7點起跑超過30度高溫磨難,好在有阿其啤酒私補的清涼一瞬間.......
再度參加的24小時12人接力賽,第4名比第1名還歡樂的頒獎盛況.......
為了7.7公里,一大早從台北遠赴彰化田中的扶輪接力賽,跑一次還不過癮繼續加跑的熱力無窮........
跑完全馬後,接續金城盃半馬的輕鬆完賽感,破個人半馬PB的驚訝........
雙溪超半馬邊跑邊哀嚎,「為什麼要在陽光直射下比賽嘛!~~」,最後卻在領完獎盃的歡呼聲中,立刻沉浸於獲獎的愉悅裡........
陰涼微雨中的台北渣打,竟在年初就突破設定的年度目標,半馬跑進1:50關卡.....
牢記這每每酸甜交雜加速成長的瞬間。
回顧2015年上半年,讓我引用超馬跑者關家良一說的,
「在逆境中,特別能體會周遭人們給我的幫忙、打氣,以及人跟人之間的體貼和溫情,並且下定決心自己也要為別人付出。」
馬場上,許多美妙風景都是曾經的一面之緣,
不論是擦身而過相互加油的選手、有幸並肩陪跑一段的跑友、噓寒問暖的工作人員、辛苦捕捉動人畫面的攝手、場邊吶喊歡呼的加油人群、一同吃喝玩樂的隊友們,
相信跑步的人,情感交流方式都是類似的,
一般認為頂尖好手跑步都是孤獨前進的,但以耐力著稱的超馬好手關家良一也會對著對手的背影大喊加油,彼此鼓勵相互擁抱,
「沿途的加油聲在比賽中也是重要的一環.......我好幾次靠這種無形、不可思議的力量造就出『奇蹟』似的表現。」
遭遇撞牆期,簡單一句「加油!」,
患難中見真情的感動幻化為能量,沒有親身體會難以理解,
某回賽後巧遇一位路上幫她加油,讓她抽筋後還能繼續跑下去的女生前來道謝後,
更加深絕不吝惜展現這渺小,卻巨大的信念。
從日積月累的場場賽事,吸收頂尖好手分享賽如人生的體悟,
「在跑步界看到的,就是現代社會的一個縮影。」
有人熱情,有人冷漠;有人充滿公德心,有人只顧自己,有人準備不足想依靠別人,有人行有餘力熱心助人,
有認真規劃賽事,從路線、補給、設備、工作人員訓練無一不妥善安排兢兢業業,
或搭路跑風潮便車,補給、管制、各種規劃皆不專業的搶錢主辦單位,
形形色色的人事物都有。
跑步雖是極度自我挑戰的運動,
很怕只顧著超越自我,而忘了路跑初衷,
隨時警惕~
「隨著運動技能的進步,而變得過於熱中的話,有時反而會讓你的視野變得狹小,以自我為中心而忽略周遭的人事物。」 ~關家良一
展望2015下半年,
自我的部分,盼望能達到關家所謂「理想的跑步」--
「維持一定的速度從起點跑到終點。」
乍看簡單,實則比賽後半時已累積許多疲勞,需花費更多體力去維持跟前半一樣的速度,
所以「維持一定的速度=後半要更加鞭策自己」意思;
自我以外的部分,內心小小期盼,
有天能夠當上賽事的領跑員,甚至視障領跑員,
幫助更多跑友挑戰自我成功!
2015年6月30日 星期二
[2015虎豹潭越野跑]當跑步遇上爬山? 陷入兩難。
我愛跑步,
不愛爬山,
但當跑步遇上爬山???
究竟要愛? 還是不愛?
That is a question.
【2015虎豹潭山徑越野跑】
賽事距離:14K
晶片時間:2:01:37
分組名次:第3名
賽事路線:雙溪壽山宮--虎豹潭古道--雙泰產業道路--壽山宮
猶記去年爬玉山,心裡頭的嗚呼哀哉,無以名狀,
怕蜜蜂,怕昆蟲,容易這裡癢那裏癢,陣頭很多,
被笑說是個City Girl.
不知為何,大自然的療育系能量總是無法在我身上發揮作用,
當大夥悠遊於山林雲霧,享受被群山環抱的自在時,
我,大概忙著擦藥打蚊子吧!
寧願用爬山的三天連跑三場,
來躲避這項屢試不爽的罩門。
之前曾在雜誌看過台灣成立許久的捷兔(Hash)團體,
隱隱約約對越野跑有朦朧印象,
路跑火速竄紅後,各類型路跑活動也紛紛崛起,
除鐵人三項、超馬,越野跑場次也愈來愈多,
只是,始終對越野路跑興致缺缺。
我走路不快,我怕熱,我怕曬黑,
但自從跑步顛覆各項自我設限的「我是女生」印象後,
早已在路跑途中找到自個兒的舒適圈,
只是,「我討厭爬山」這點,究竟能否顛覆????
完全缺乏越野跑步各類常識,
只被告知,虎豹潭路線是由「山徑小路」及「產業道路」結合而成。
「產業道路」沒問題,桃園大溪龍山寺裡像極棄屍地點的小路都跑過了,
只剩一頭霧水的「山徑小路」?
我爬過的山徑小路,一隻手都數得完,
僅天母古道、二子坪步道、烏來內洞,金瓜寮魚蕨步道等,
虎豹潭古道,應該........相差無幾!?
既然要以跑代走,
那就穿登山用防水笨重鞋,選了弄髒勾破不會傷心的衣褲,還帶著工人手套,
應該萬事OK吧!
與一般路跑起跑線的擁擠大不相同,
許多平時只看過全馬選手揹著的專業水袋,紛紛出籠,
低頭看了看自己的手拿水壺.......真不專業。
好吧! 只盼待會不要手腳併用,否則就糗大了!
進入山區後,原本天乾物燥的炎熱,
一晃眼,逕入古道內密不見日的陰涼。
但若以為輕鬆將伴之而來,
可就大錯特錯。
極限大挑戰,自此嚴酷開展。
落葉,枯樹枝,樹幹或路倒中央,或蔓延伸展橫越半空,
要抬腿跨過,得低頭掠過;
潭水、雨水和著爛泥直撲撲迎面而來,
左踩右踏,無處躲藏。
本應緩慢行走,踏穩腳步的山徑,
現得要隨著高低起伏,上下顛簸半跑半走。
眼球快速聚焦在夠大可供施力的石頭,
一邊因鞋子防滑效果不甚佳,為隨時可能發生的滑跤提心吊膽,
滿佈青苔的大小石頭,
乍看之下,煞是堅牢穩固,
實際踏上,往往地動天搖;
還得一邊提防不知為何總愛在身邊圍繞的嗡嗡嗡大蜜蜂,
不停閃避慘叫,
搞得後頭跑友都拿起毛巾幫我揮趕,
他們內心應該都覺得~「小姐妳有事嗎?」
後方不停有跑友要超越,心底對耽誤他們時間著實過意不去,
無奈多處寬窄僅容一人的山徑,旁是深谷,或深潭,
實在無能為力居多 XD
如此耗盡心神,汗如暴雨落下,
流汗量甚至比半馬還驚人!
望著一位位揹著水袋輕鬆超越我的跑者整身輕盈,
而我,
卻是驚慌失措大進擊。
碰! 一個不注意,整顆頭撞到被帽子遮住的前方樹幹,
...............痛啊! 好險後頭沒人。
又碰!! 鞋子不甚防滑,整個屁股跌坐大石頭上,
...............痛啊! 後方傳來「小心!小心!」
痛! 登山鞋磨破後腳跟,鞋襪都染紅變色..................
2015.06.28,
人體試驗報告出爐,
越野路跑,
果然不太適合腦筋單純如我,
往後還是乖乖上馬場,
入山這種刺激性以等比級數成長的極限挑戰,
還是讓手眼協調、兼具平衡感及速度的越野好手去吧!!
Indeed, I am a city girl!
賽前一天晚上正發生八仙樂園意外事件,
隔天縱使再疲累、破皮流血的後腳跟再疼,
仍舊感恩,
能夠健康跑步,真好。
為所有傷者祈福,
感謝所有盡一份心力的各界人士。
不愛爬山,
但當跑步遇上爬山???
究竟要愛? 還是不愛?
That is a question.
【2015虎豹潭山徑越野跑】
賽事距離:14K
晶片時間:2:01:37
分組名次:第3名
賽事路線:雙溪壽山宮--虎豹潭古道--雙泰產業道路--壽山宮
猶記去年爬玉山,心裡頭的嗚呼哀哉,無以名狀,
怕蜜蜂,怕昆蟲,容易這裡癢那裏癢,陣頭很多,
被笑說是個City Girl.
不知為何,大自然的療育系能量總是無法在我身上發揮作用,
當大夥悠遊於山林雲霧,享受被群山環抱的自在時,
我,大概忙著擦藥打蚊子吧!
寧願用爬山的三天連跑三場,
來躲避這項屢試不爽的罩門。
之前曾在雜誌看過台灣成立許久的捷兔(Hash)團體,
隱隱約約對越野跑有朦朧印象,
路跑火速竄紅後,各類型路跑活動也紛紛崛起,
除鐵人三項、超馬,越野跑場次也愈來愈多,
只是,始終對越野路跑興致缺缺。
我走路不快,我怕熱,我怕曬黑,
但自從跑步顛覆各項自我設限的「我是女生」印象後,
早已在路跑途中找到自個兒的舒適圈,
只是,「我討厭爬山」這點,究竟能否顛覆????
完全缺乏越野跑步各類常識,
只被告知,虎豹潭路線是由「山徑小路」及「產業道路」結合而成。
「產業道路」沒問題,桃園大溪龍山寺裡像極棄屍地點的小路都跑過了,
只剩一頭霧水的「山徑小路」?
我爬過的山徑小路,一隻手都數得完,
僅天母古道、二子坪步道、烏來內洞,金瓜寮魚蕨步道等,
虎豹潭古道,應該........相差無幾!?
既然要以跑代走,
那就穿登山用防水笨重鞋,選了弄髒勾破不會傷心的衣褲,還帶著工人手套,
應該萬事OK吧!
與一般路跑起跑線的擁擠大不相同,
許多平時只看過全馬選手揹著的專業水袋,紛紛出籠,
低頭看了看自己的手拿水壺.......真不專業。
好吧! 只盼待會不要手腳併用,否則就糗大了!
進入山區後,原本天乾物燥的炎熱,
一晃眼,逕入古道內密不見日的陰涼。
但若以為輕鬆將伴之而來,
可就大錯特錯。
極限大挑戰,自此嚴酷開展。
落葉,枯樹枝,樹幹或路倒中央,或蔓延伸展橫越半空,
要抬腿跨過,得低頭掠過;
潭水、雨水和著爛泥直撲撲迎面而來,
左踩右踏,無處躲藏。
本應緩慢行走,踏穩腳步的山徑,
現得要隨著高低起伏,上下顛簸半跑半走。
眼球快速聚焦在夠大可供施力的石頭,
一邊因鞋子防滑效果不甚佳,為隨時可能發生的滑跤提心吊膽,
滿佈青苔的大小石頭,
乍看之下,煞是堅牢穩固,
實際踏上,往往地動天搖;
還得一邊提防不知為何總愛在身邊圍繞的嗡嗡嗡大蜜蜂,
不停閃避慘叫,
搞得後頭跑友都拿起毛巾幫我揮趕,
他們內心應該都覺得~「小姐妳有事嗎?」
後方不停有跑友要超越,心底對耽誤他們時間著實過意不去,
無奈多處寬窄僅容一人的山徑,旁是深谷,或深潭,
實在無能為力居多 XD
如此耗盡心神,汗如暴雨落下,
流汗量甚至比半馬還驚人!
望著一位位揹著水袋輕鬆超越我的跑者整身輕盈,
而我,
卻是驚慌失措大進擊。
碰! 一個不注意,整顆頭撞到被帽子遮住的前方樹幹,
...............痛啊! 好險後頭沒人。
又碰!! 鞋子不甚防滑,整個屁股跌坐大石頭上,
...............痛啊! 後方傳來「小心!小心!」
痛! 登山鞋磨破後腳跟,鞋襪都染紅變色..................
2015.06.28,
人體試驗報告出爐,
越野路跑,
果然不太適合腦筋單純如我,
往後還是乖乖上馬場,
入山這種刺激性以等比級數成長的極限挑戰,
還是讓手眼協調、兼具平衡感及速度的越野好手去吧!!
Indeed, I am a city girl!
賽前一天晚上正發生八仙樂園意外事件,
隔天縱使再疲累、破皮流血的後腳跟再疼,
仍舊感恩,
能夠健康跑步,真好。
為所有傷者祈福,
感謝所有盡一份心力的各界人士。
2015年6月24日 星期三
[讀後有感]高思在雲 VS 野心時代
接連吞下兩本論述中國發展的書,
竟發現,切入觀點如此不同,
兩本書同時閱讀,思緒相互衝擊,擺盪,
激發心中些許不吐不快念頭,
彷彿重回研究生時代寫報告的過往曾經。
一本是中研院院士朱雲漢所著《高思在雲--一個知識份子對二十一世紀的思考》,
另一則是《紐約客》前駐北京特派員歐逸文(Evan Osnos)寫的
《野心時代--在新中國追求財富、真相和信仰》(AGE OF AMBITION- CHASING FORTUNE, TRUTH AND FAITH IN THE NEW CHINA)
一位是國內知名的學院派政治學者,
一位是旅居中國多年的駐北京特派員,
(照片引用自網路)
分別從宏觀全球體系下的大歷史觀,
以及微觀的人物事件調查紀實報導,
描述他們分別觀察到,認知到的中國。
●宏觀 VS 微觀
朱雲漢解讀中國興起,開宗明義就明說要置之於「大歷史觀」下,
先由全球秩序下「四重歷史趨勢的反轉」,
包括1.美國為核心的單極體系式微、
2.第三波民主的退潮、
3.資本主義全球化陷入困境,
4.西方中心世界的沒落,
引出一項結論--西方不再主導世界。
那麼,非西方是誰在主導呢?
顯而易見,
中國接替了這個角色。
書中引用美國《外交政策》與「麥肯錫全球研究院」的研究,
顯示2025年最具活力的75個城市中,中國就佔了29個,
其中有上海、北京、廣州、武漢不意外的大城市,
但當我看到數據顯示2014年人均GDP已達2.2萬美元的深圳時,卻困惑了,
因對這座城市的樂觀經濟發展與《落腳城市-最終的人口大遷徙與世界的未來》,
裏頭所描寫的深圳--
實際上擁有1400萬人口,卻只有15%的210萬人擁有當地的戶籍,
被作者稱之為「一座失敗的落腳城市」,差距甚遠。
是否只要一國有巨大的規模經濟、龐大的市場需求,
即能放任欠缺公平正義的貧富差距持續擴大蔓延?
《野心時代》榮獲2014年美國國家書卷獎(National Book Award)非小說類獎,
與普立茲獎並列美國出版界兩項最高榮譽。
乍看書名及副標,或許認為這是從國家層次論述中國改革開放後跨時代的野心謀略,
作者卻選擇由小人物故事,
串連起,
野心時代裡,個人如何白手起家獲得財富,如何尋覓真相,如何建構或瓦解彼此的信任。
調查報導的文學書寫,是國家層次外了解中國追求進步背後,
更加裸露的真實。
事實上,唸國際關係時幾乎以宏觀視野來看國際社會發展,
不論是一帶一路、亞投行所象徵的戰略意義、貨幣同盟形成的東亞區域整合,
都是熟悉的理論及思維。
但接觸新聞這行後,
更明白人物、故事賦予更有溫度的可讀性文章,
才是大多數人邊吃早餐邊配的內容。
談論國際金融體系是以美元或人民幣作為強勢貨幣的社論,
與盲眼人權律師陳光誠如何與中共對抗,獲得美國庇護故事,
你邊享用半熟的班尼迪克蛋之際,會選擇閱讀那篇報導呢?
●「民主」很重要嗎??
該拿「民主」這個西方標準來理解中國興起嗎?
朱雲漢提醒讀者,要避免用自己熟悉的歷史知識和框架理解中國的發展。
他拿印度與中國相比,
儘管前者被稱作「世上最大的民主國家」,但印度的經濟發展、成人識字率、民眾健康、衛生和平均壽命各種指標,均落後中國甚多。
所以,
民主很重要嗎??
而是,手上一隻隻智慧型手機,卻無法連上臉書、Google、Twitter、紐約時報等等網站的限制,
但也許,對更多中國人來說,
手機卻是與遠在數百公里外工作的兒孫取得聯繫的便利工具,
能不能連上臉書,是不是使用谷歌,並不重要吧。
身為一位外籍記者,歐逸文介紹中國中宣部(中國共產黨中央委員會宣傳部)的「審查制度」如何發揮作用。
這個連地址都不存在的單位,當2008年汶川大地震發生後,
能夠讓翌日全國報紙異口同聲報導這場地震--
「牽動中國共產黨的心弦」,
我比較想知道的,卻是傷亡確切人數,以及地震背後揭露的建築物偷工減料實情,
而這些報導,都受到諸多限制。
平時,他的手機時不時嗡嗡響起,傳來以下訊息:
一格一格的螢幕上顯示所有人無所遁行的一舉一動,
怵目驚心。
或許是仍無法跳脫既有框架來看事物吧!
縱使未曾處身於「不自由,毋寧死」般嚮往FREEDOM的愛國年代,
始終將開放社會的開放訊息視為理所當然。
對中宣部滴水不漏的審查機制瞠目結舌,
無法隨心所欲上網、查閱任何靈光一閃的關鍵字,
難以想像。
可以想見,一本談論艾未未、陳光誠、劉曉波、韓寒及中宣部的「審查制度」的作品,誰管他得到美國國家書卷獎!
只要作者拒絕刪節,就別想在中國出版。
不過歐逸文訪問年輕人中,有人說,
對處處存在矛盾的中國,擁有許多問號,
對極度自由,卻帶來無窮無盡媒體亂象的台灣,
存有更多問號。
我,依然困惑。
●自由市場經濟很重要嗎?
朱寫到中國的「高效率威權體制」,能夠讓上海只花四年的時間,
建設出一條捷運,從規劃、徵收、發包到完工。
不僅在其他國家無法想像,光想咱們三環三線需要多久才能實現,
這一切就如夢境般匪夷所思。
但當一切對照到歐逸文描述2011年造成40人死亡、192人受傷的溫州高鐵車禍,
背後所掀出龐大貪腐的官商利益勾結,
只趕著加快通車的興建速度罔顧施工品質、試車缺失、專業建議.......
威權體制下的經濟發展,或是自由民主的市場經濟,
孰輕孰重?
●小感
王丹批評《高思在雲》只是朱雲漢"選擇呈現的中國",而非真實的中國。
事實上,
不論主觀感受、客觀數據,
諸子百家,觀點原本就各異,
所謂「學問」,
難道不是學習到的問題,才能引發後續的討論嗎?!
每本書都只是作者選擇研究後的一家之言,
用一本書輕易地歸類為統派、獨派、親中派、親美派,
是否過於武斷?
對我而言,《高思在雲》的衝擊不在於作者對中國興起的論點,
而在於他論台灣未來的震撼。
美國霸權的不復存在與中國興起的廣度速度,
或近或遠,
都無法取代我對這塊土地的未來該何去何從,更加發人深省,
相對也充滿不安及失落。
甚麼時候,我們能產生足夠大的野心,
大到能夠翻轉當前的政壇惡鬥、媒體亂象,
大到留住優秀人才,培養具競爭力的下一代,
大到追求企業有良心,人民有信心不再只是空談,
的那個時代。
你我都需要有野心,追求更美好的時代,
because we live here.
竟發現,切入觀點如此不同,
兩本書同時閱讀,思緒相互衝擊,擺盪,
激發心中些許不吐不快念頭,
彷彿重回研究生時代寫報告的過往曾經。
一本是中研院院士朱雲漢所著《高思在雲--一個知識份子對二十一世紀的思考》,
《野心時代--在新中國追求財富、真相和信仰》(AGE OF AMBITION- CHASING FORTUNE, TRUTH AND FAITH IN THE NEW CHINA)
一位是國內知名的學院派政治學者,
一位是旅居中國多年的駐北京特派員,
(照片引用自網路)
分別從宏觀全球體系下的大歷史觀,
以及微觀的人物事件調查紀實報導,
描述他們分別觀察到,認知到的中國。
●宏觀 VS 微觀
朱雲漢解讀中國興起,開宗明義就明說要置之於「大歷史觀」下,
先由全球秩序下「四重歷史趨勢的反轉」,
包括1.美國為核心的單極體系式微、
2.第三波民主的退潮、
3.資本主義全球化陷入困境,
4.西方中心世界的沒落,
引出一項結論--西方不再主導世界。
那麼,非西方是誰在主導呢?
顯而易見,
中國接替了這個角色。
書中引用美國《外交政策》與「麥肯錫全球研究院」的研究,
顯示2025年最具活力的75個城市中,中國就佔了29個,
其中有上海、北京、廣州、武漢不意外的大城市,
但當我看到數據顯示2014年人均GDP已達2.2萬美元的深圳時,卻困惑了,
因對這座城市的樂觀經濟發展與《落腳城市-最終的人口大遷徙與世界的未來》,
裏頭所描寫的深圳--
實際上擁有1400萬人口,卻只有15%的210萬人擁有當地的戶籍,
被作者稱之為「一座失敗的落腳城市」,差距甚遠。
是否只要一國有巨大的規模經濟、龐大的市場需求,
即能放任欠缺公平正義的貧富差距持續擴大蔓延?
《野心時代》榮獲2014年美國國家書卷獎(National Book Award)非小說類獎,
與普立茲獎並列美國出版界兩項最高榮譽。
乍看書名及副標,或許認為這是從國家層次論述中國改革開放後跨時代的野心謀略,
作者卻選擇由小人物故事,
串連起,
野心時代裡,個人如何白手起家獲得財富,如何尋覓真相,如何建構或瓦解彼此的信任。
調查報導的文學書寫,是國家層次外了解中國追求進步背後,
更加裸露的真實。
事實上,唸國際關係時幾乎以宏觀視野來看國際社會發展,
不論是一帶一路、亞投行所象徵的戰略意義、貨幣同盟形成的東亞區域整合,
都是熟悉的理論及思維。
但接觸新聞這行後,
更明白人物、故事賦予更有溫度的可讀性文章,
才是大多數人邊吃早餐邊配的內容。
談論國際金融體系是以美元或人民幣作為強勢貨幣的社論,
與盲眼人權律師陳光誠如何與中共對抗,獲得美國庇護故事,
你邊享用半熟的班尼迪克蛋之際,會選擇閱讀那篇報導呢?
●「民主」很重要嗎??
該拿「民主」這個西方標準來理解中國興起嗎?
朱雲漢提醒讀者,要避免用自己熟悉的歷史知識和框架理解中國的發展。
他拿印度與中國相比,
儘管前者被稱作「世上最大的民主國家」,但印度的經濟發展、成人識字率、民眾健康、衛生和平均壽命各種指標,均落後中國甚多。
所以,
民主很重要嗎??
「2011年中國手機使用數量已是美國的3.3倍」看到此數據,腦海中浮現的並非滿街遍野的低頭族,
而是,手上一隻隻智慧型手機,卻無法連上臉書、Google、Twitter、紐約時報等等網站的限制,
但也許,對更多中國人來說,
手機卻是與遠在數百公里外工作的兒孫取得聯繫的便利工具,
能不能連上臉書,是不是使用谷歌,並不重要吧。
身為一位外籍記者,歐逸文介紹中國中宣部(中國共產黨中央委員會宣傳部)的「審查制度」如何發揮作用。
這個連地址都不存在的單位,當2008年汶川大地震發生後,
能夠讓翌日全國報紙異口同聲報導這場地震--
「牽動中國共產黨的心弦」,
我比較想知道的,卻是傷亡確切人數,以及地震背後揭露的建築物偷工減料實情,
而這些報導,都受到諸多限制。
平時,他的手機時不時嗡嗡響起,傳來以下訊息:
「所有網站不得轉貼標題為『聯合國公布《世界快樂報告》,中國排行一百一十二』的新聞。」
「不准拿中東及我國的政制來比較。當埃及、突尼西亞、利比亞等地領袖的名字出現在我國媒體時,中國領袖的名字不可出現在旁邊。」
「所有媒體不得渲染人民解放軍調薪的新聞。」
「一切有關韓寒的活動及評論,除了賽車,不准報導。」.............................不禁令人想起《黑暗騎士》裡那套可監控三千萬人的手機聲納設備,
一格一格的螢幕上顯示所有人無所遁行的一舉一動,
怵目驚心。
或許是仍無法跳脫既有框架來看事物吧!
縱使未曾處身於「不自由,毋寧死」般嚮往FREEDOM的愛國年代,
始終將開放社會的開放訊息視為理所當然。
對中宣部滴水不漏的審查機制瞠目結舌,
無法隨心所欲上網、查閱任何靈光一閃的關鍵字,
難以想像。
可以想見,一本談論艾未未、陳光誠、劉曉波、韓寒及中宣部的「審查制度」的作品,誰管他得到美國國家書卷獎!
只要作者拒絕刪節,就別想在中國出版。
不過歐逸文訪問年輕人中,有人說,
「假如沒有民主,我們依然過好日子,憑甚麼我們該選擇民主?」來自台灣的林毅夫也曾給貧窮國家忠告,
「它們若想致富,必須延遲政治改革,不然就會落得跟後蘇聯的俄羅斯一樣,紊亂而苦惱。」
對處處存在矛盾的中國,擁有許多問號,
對極度自由,卻帶來無窮無盡媒體亂象的台灣,
存有更多問號。
我,依然困惑。
●自由市場經濟很重要嗎?
朱寫到中國的「高效率威權體制」,能夠讓上海只花四年的時間,
建設出一條捷運,從規劃、徵收、發包到完工。
「2013年底,中國境內營運中的高鐵總里程已突破一萬公里,比全世界其他高鐵系統加起來都要多。」而這個國家,是在1990年代末才開始引進高鐵技術的。
不僅在其他國家無法想像,光想咱們三環三線需要多久才能實現,
這一切就如夢境般匪夷所思。
但當一切對照到歐逸文描述2011年造成40人死亡、192人受傷的溫州高鐵車禍,
背後所掀出龐大貪腐的官商利益勾結,
只趕著加快通車的興建速度罔顧施工品質、試車缺失、專業建議.......
威權體制下的經濟發展,或是自由民主的市場經濟,
孰輕孰重?
●小感
王丹批評《高思在雲》只是朱雲漢"選擇呈現的中國",而非真實的中國。
事實上,
不論主觀感受、客觀數據,
諸子百家,觀點原本就各異,
所謂「學問」,
難道不是學習到的問題,才能引發後續的討論嗎?!
每本書都只是作者選擇研究後的一家之言,
用一本書輕易地歸類為統派、獨派、親中派、親美派,
是否過於武斷?
對我而言,《高思在雲》的衝擊不在於作者對中國興起的論點,
而在於他論台灣未來的震撼。
美國霸權的不復存在與中國興起的廣度速度,
或近或遠,
都無法取代我對這塊土地的未來該何去何從,更加發人深省,
相對也充滿不安及失落。
甚麼時候,我們能產生足夠大的野心,
大到能夠翻轉當前的政壇惡鬥、媒體亂象,
大到留住優秀人才,培養具競爭力的下一代,
大到追求企業有良心,人民有信心不再只是空談,
的那個時代。
你我都需要有野心,追求更美好的時代,
because we live here.
2015年6月21日 星期日
推薦5點讀書法,你這樣看書嗎?
TAAZE、博客來,
早成為不需設定提醒,時間一到即會前往瀏覽的網頁,
比看公司網頁還認真。
只是,
每每抬頭驚見書桌前那整排待看比已看完還要多的藏書,
對作者一頁頁費盡心思的創作,
不禁湧起愧疚感,
無奈心手不一,
正當心中尚在拉扯猶豫之際,握著滑鼠的手早已下意識地按了"結帳"鍵。
持續累積對創作者的感激與閱讀緩慢的無能為力。
剛好在之前的商業周刊(1421期)看到一篇小文章,
〈書不用全讀完! 成功者的高效讀書法〉
裏頭談到作者歸納的五點讀書法,
略有小感,
不知,你是否也與我相同?
凡事三分鐘熱度的我,
總是隨著心情、包包重量、 當天搭車距離,
挑選一本適合當天閱讀的書。
同時間閱讀的,
可以是,
蔣勳的《少年台灣》,
也能是大部頭巨著《大秦帝國》,
也不妨是最近暢銷的《野心時代-在新中國追求財富、真相和信仰》,
甚至是案頭上已略有灰塵的《荷蘭不唬爛》.......
有些書,
適合中間喘口氣再行接續,
跳著品嘗,
對我是種雜食卻細嚼慢嚥的享受。
喜歡看"自己"的書。
只因,每本書,深得我心之處,
往往鉛筆就下了註記,
往往頁緣就折了邊角。
當初強迫自己偶爾要寫寫讀書心得,
避免記憶力薄弱到將來僅記得書封,完全無法回憶起內容。
不論有沒有人欣賞,至少,透過文字紀錄重組消化,
可以說,才真正讀進了腦中。
其實案頭上擺那幾排書,
絕大多數都是尚未讀完的殘念。
張大春的《大唐李白》、
英國著名的左派史家霍布斯邦自傳《趣味橫生的時代--我的二十世紀人生》、
日本名思想家柄谷行人的《世界史的結構》、
談公平交易的《香蕉戰爭與公平貿易》、
談人口遷徙的社會學發展《落角城市--最終的人口大遷徙與世界的未來》........等著上桌的主菜,
實在夠我吃半年了。
但也有菜,拿來當甜點塞塞牙縫,足矣。
常是些趨勢書,
艾倫狄波頓的《新聞的騷動》、
上一本《中午吃什麼?》很吸引人,但這本卻相對乏味的《再見,平庸年代》,
看完適合立刻出國找樂子的《酒途的告白》.......
永遠都用不了比一本書還小的包包,
袋子裡,可以忘記帶傘,
卻不能忘記抓一本書。
偶爾,就這麼帶著一本書,
早上出門搭捷運、逛街走路,晚上搭捷運回家,
整天,卻沒能翻閱一頁也好。
臨睡前,
總還是得像刷牙洗臉般,
為扛整天磚頭的粗活,
補償點精神糧食,
方能入睡。
早成為不需設定提醒,時間一到即會前往瀏覽的網頁,
比看公司網頁還認真。
只是,
每每抬頭驚見書桌前那整排待看比已看完還要多的藏書,
對作者一頁頁費盡心思的創作,
不禁湧起愧疚感,
無奈心手不一,
正當心中尚在拉扯猶豫之際,握著滑鼠的手早已下意識地按了"結帳"鍵。
持續累積對創作者的感激與閱讀緩慢的無能為力。
剛好在之前的商業周刊(1421期)看到一篇小文章,
〈書不用全讀完! 成功者的高效讀書法〉
裏頭談到作者歸納的五點讀書法,
略有小感,
不知,你是否也與我相同?
- 跳著看,更有收穫
凡事三分鐘熱度的我,
總是隨著心情、包包重量、 當天搭車距離,
挑選一本適合當天閱讀的書。
同時間閱讀的,
可以是,
蔣勳的《少年台灣》,
也能是大部頭巨著《大秦帝國》,
也不妨是最近暢銷的《野心時代-在新中國追求財富、真相和信仰》,
甚至是案頭上已略有灰塵的《荷蘭不唬爛》.......
有些書,
適合中間喘口氣再行接續,
跳著品嘗,
對我是種雜食卻細嚼慢嚥的享受。
- 隨時「紙上對話」
喜歡看"自己"的書。
只因,每本書,深得我心之處,
往往鉛筆就下了註記,
往往頁緣就折了邊角。
當初強迫自己偶爾要寫寫讀書心得,
避免記憶力薄弱到將來僅記得書封,完全無法回憶起內容。
不論有沒有人欣賞,至少,透過文字紀錄重組消化,
可以說,才真正讀進了腦中。
- 看懂你的書,是甜點還是主菜
其實案頭上擺那幾排書,
絕大多數都是尚未讀完的殘念。
張大春的《大唐李白》、
英國著名的左派史家霍布斯邦自傳《趣味橫生的時代--我的二十世紀人生》、
日本名思想家柄谷行人的《世界史的結構》、
談公平交易的《香蕉戰爭與公平貿易》、
談人口遷徙的社會學發展《落角城市--最終的人口大遷徙與世界的未來》........等著上桌的主菜,
實在夠我吃半年了。
但也有菜,拿來當甜點塞塞牙縫,足矣。
常是些趨勢書,
艾倫狄波頓的《新聞的騷動》、
上一本《中午吃什麼?》很吸引人,但這本卻相對乏味的《再見,平庸年代》,
看完適合立刻出國找樂子的《酒途的告白》.......
- 養成刷牙洗臉般的「例行公事」
永遠都用不了比一本書還小的包包,
袋子裡,可以忘記帶傘,
卻不能忘記抓一本書。
偶爾,就這麼帶著一本書,
早上出門搭捷運、逛街走路,晚上搭捷運回家,
整天,卻沒能翻閱一頁也好。
臨睡前,
總還是得像刷牙洗臉般,
為扛整天磚頭的粗活,
補償點精神糧食,
方能入睡。
- 樂在其中
讀來輕鬆無負擔的小說散文,如
海明威《流動的饗宴》、些許歷史背景的《豔后的女兒》、《時間裁縫師》,
村上春樹的散文作品們、
侯文詠認真研究《沒有神的所在--私房閱讀金瓶梅》;
嚴肅探討全球經濟秩序重組的宏觀性著作《高思在雲》、
研究中世紀歐洲生活史的《如果房子會說話》,
許多史料令人嘖嘖稱奇的《情婦史》上下冊,
引用大量史料兼具可讀性的《大故宮》3集,
范疇的《與中國無關》、《台灣是誰的》等等。
蜷曲沙發凹陷的輕鬆恣意,
正襟危坐的回溯過往,探討未來,
只要能讓你樂在其中的,
不論堆疊的方塊如何組合,
一切都值得。
海明威《流動的饗宴》、些許歷史背景的《豔后的女兒》、《時間裁縫師》,
村上春樹的散文作品們、
侯文詠認真研究《沒有神的所在--私房閱讀金瓶梅》;
嚴肅探討全球經濟秩序重組的宏觀性著作《高思在雲》、
研究中世紀歐洲生活史的《如果房子會說話》,
許多史料令人嘖嘖稱奇的《情婦史》上下冊,
引用大量史料兼具可讀性的《大故宮》3集,
范疇的《與中國無關》、《台灣是誰的》等等。
蜷曲沙發凹陷的輕鬆恣意,
正襟危坐的回溯過往,探討未來,
只要能讓你樂在其中的,
不論堆疊的方塊如何組合,
一切都值得。
2015年6月16日 星期二
[推薦LSD好去處]終極防曬‧早安你好雙路線
其實不是很愛非比賽時間練習長距離。
有點無法忍受自己必須放慢速度,放鬆腳步,
時刻提醒,莫衝太快,
一下爆掉,失去初衷。
LSD,
Long Slow Distance,
Let Soul cooling Down.
是門學問。
【中山北路6段--中正紀念堂。絕妙防曬路線】
LSD距離:16公里
LSD時間:1:33:51
沿著中山北路,跑到中正紀念堂,
是場意外。
原本下意識地想跑往河濱自行車道,
不料清晨5:45自行車道上,只見片片陽光灑落,驚覺不妙,
怎可忍受在無賽事之日依舊曬黑?!
便頭也不回地繼續邁步向前。
又,打算跑去圓山的新生公園,也算半個熟悉圈,
再度,從毫無遮蔽的美術館旁,即預告了新生公園,
依然不妙。
當機立斷,中山北路跑透透防曬去,最好。
高中三年,搭乘220公車一路沿著中山北路,晃到衡陽路,
是日復一日的一成不變。
曾經,中山北路對我來說,只是一連串倒背如流的站牌名稱,
士東國小、克強游泳池、士林電機、福林橋、台電北區營業處、銘傳大學、捷運劍潭站、市立美術館、大同大學、晴光市場、台泥大樓、國賓飯店、中山市場.......
或許再加上六段到五段的榕樹、樟樹、楓香的路樹種類,
以及台北市府多年前設立令人瞠目結舌的七彩LED路燈,幻化迷離。
但好在有王聰威《中山北路行七擺》中的文字,
光一條路,寫一本書,
在他斑斕交錯的類散文裡,建立出一個獨特的,專屬於中山北路的時空錯覺,
也帶我認識除站牌、路樹之外,日據時代稱為「敕使街道」的中山北路,
歷史與現代、傳統與新穎、沉重與輕盈、異國與本土、
情欲與貞潔、崩潰與重建、消失與存在、殖民與後殖民,層層軌跡。
東邊的遮陽側,完全曬不到太陽,
每個短暫行經的步伐,除了是LSD的累積,
也意外地回味了總是在公車中停留的回憶,
曾爬過一次好漢坡的銘傳大學、已重建改造煥然一新的中山橋、外籍勞工周末禮拜的聖多福天主堂及晴光市場、有實習那年任容萱那班宴請謝師宴的國賓飯店,有日本語充斥及好吃鰻魚飯的7條通、8條通;
或許時間再早點,下次也該跑跑西側的人行道,
曾經人山人海的花博園區、婚紗取景超適合的大同大學、浸潤文化氣息的台北之家、總能聞到一股清香的林田桶店,總是在那兒等公車的市民大道公車站牌.......
中山北路,永遠是我心目中「最有故事的一條街」。
很早就聽說,夜晚的中正紀念堂相當熱鬧有活力,
許多人選擇在格局方正的寶地夜跑,
無奈地理位置不甚便利,始終是殘念之所在。
沒想到,一場旭日東昇,無心插柳,
竟達成這魂縈夢牽的練跑場地。
一圈約莫2.1公里的方正,
清晨6:30,人煙稀少,順向逆向加總不到10人,
周邊停放遊覽車的車水馬龍尚未開張,
日頭漸漸炎,但有賴四周圍牆,
真正曝曬其下的時間相當有限。
如果不是隨著時間漸晚,氣溫已飆破30度,
真想湊滿20公里。
防曬路線,下回請早。
【雙溪線自行車道。早安你好路線】
LSD距離:28公里
LSD時間:2:51:24
即將穿透雲層的晨曦,
無語滯悶的孤獨,在狹長的河濱自行車道上,晃動......
「早安。」
「早~~」
卻因幾句迎面而來的問候,
溫暖擴散,
知道一路上,還有人與你一同努力,奔跑。
搬到天母開始,通學到通勤的大半輩子,
要進入台北市區,福林橋,是搭乘公車必經之路。
每每在橋上遠眺溪水潺潺,河濱自行車道朝前方無盡延伸,
從來只是一晃而過那片河畔草坪。
人生邁入路跑組後,知道要偶爾練習LSD以增進體能,
當下湧現的絕妙好路線,
即為這條從小看到大,卻從未沿橋旁走下去的「雙溪線自行車道」。
此雙溪,非新北市的雙溪,
而是外雙溪的那個雙溪。
從士林福林橋下的河濱自行車道起,
往北,
沿著基隆河右岸自行車道,
先經過士林的兒童新樂園,
這也才知道,原來士林的兒童新樂園距離我家不到3公里!
用跑的過去相當可行。
再過去是極富意境的社子大橋。
看著它矗立於河面上的英挺,
遼闊的河水再過不久即將入海,
生活中縱使再有甚麼不愉快的難過的關,
只要一路看著它的堅毅不拔,總能換來一股灑脫。
要是一直跑一直跑下去,
能夠到金色水岸,關渡、紅樹林、淡水。
慢慢地,騎車的人多了,
總是成群結隊,或攜家帶眷,
不若晨跑的你我,形單影隻。
也因如此,更珍惜與迎面而來的跑者那短短一秒鐘的接觸,早安。
得到蔣勳在《孤獨六講》提到的,
「孤獨的溫暖」。
那一刻,你我都是滿足的,因為我們在同一個空間裡,
聆聽自己的心跳與呼吸。
練習距離,
也陶冶性情。
沒料到,也冶出頗能自得其樂的好去處。
有點無法忍受自己必須放慢速度,放鬆腳步,
時刻提醒,莫衝太快,
一下爆掉,失去初衷。
LSD,
Long Slow Distance,
Let Soul cooling Down.
是門學問。
【中山北路6段--中正紀念堂。絕妙防曬路線】
LSD距離:16公里
LSD時間:1:33:51
沿著中山北路,跑到中正紀念堂,
是場意外。
原本下意識地想跑往河濱自行車道,
不料清晨5:45自行車道上,只見片片陽光灑落,驚覺不妙,
怎可忍受在無賽事之日依舊曬黑?!
便頭也不回地繼續邁步向前。
又,打算跑去圓山的新生公園,也算半個熟悉圈,
再度,從毫無遮蔽的美術館旁,即預告了新生公園,
依然不妙。
當機立斷,中山北路跑透透防曬去,最好。
高中三年,搭乘220公車一路沿著中山北路,晃到衡陽路,
是日復一日的一成不變。
曾經,中山北路對我來說,只是一連串倒背如流的站牌名稱,
士東國小、克強游泳池、士林電機、福林橋、台電北區營業處、銘傳大學、捷運劍潭站、市立美術館、大同大學、晴光市場、台泥大樓、國賓飯店、中山市場.......
或許再加上六段到五段的榕樹、樟樹、楓香的路樹種類,
以及台北市府多年前設立令人瞠目結舌的七彩LED路燈,幻化迷離。
但好在有王聰威《中山北路行七擺》中的文字,
光一條路,寫一本書,
在他斑斕交錯的類散文裡,建立出一個獨特的,專屬於中山北路的時空錯覺,
也帶我認識除站牌、路樹之外,日據時代稱為「敕使街道」的中山北路,
歷史與現代、傳統與新穎、沉重與輕盈、異國與本土、
情欲與貞潔、崩潰與重建、消失與存在、殖民與後殖民,層層軌跡。
東邊的遮陽側,完全曬不到太陽,
每個短暫行經的步伐,除了是LSD的累積,
也意外地回味了總是在公車中停留的回憶,
曾爬過一次好漢坡的銘傳大學、已重建改造煥然一新的中山橋、外籍勞工周末禮拜的聖多福天主堂及晴光市場、有實習那年任容萱那班宴請謝師宴的國賓飯店,有日本語充斥及好吃鰻魚飯的7條通、8條通;
或許時間再早點,下次也該跑跑西側的人行道,
曾經人山人海的花博園區、婚紗取景超適合的大同大學、浸潤文化氣息的台北之家、總能聞到一股清香的林田桶店,總是在那兒等公車的市民大道公車站牌.......
中山北路,永遠是我心目中「最有故事的一條街」。
很早就聽說,夜晚的中正紀念堂相當熱鬧有活力,
許多人選擇在格局方正的寶地夜跑,
無奈地理位置不甚便利,始終是殘念之所在。
沒想到,一場旭日東昇,無心插柳,
竟達成這魂縈夢牽的練跑場地。
一圈約莫2.1公里的方正,
清晨6:30,人煙稀少,順向逆向加總不到10人,
周邊停放遊覽車的車水馬龍尚未開張,
日頭漸漸炎,但有賴四周圍牆,
真正曝曬其下的時間相當有限。
如果不是隨著時間漸晚,氣溫已飆破30度,
真想湊滿20公里。
防曬路線,下回請早。
【雙溪線自行車道。早安你好路線】
LSD距離:28公里
LSD時間:2:51:24
即將穿透雲層的晨曦,
無語滯悶的孤獨,在狹長的河濱自行車道上,晃動......
「早安。」
「早~~」
卻因幾句迎面而來的問候,
溫暖擴散,
知道一路上,還有人與你一同努力,奔跑。
搬到天母開始,通學到通勤的大半輩子,
要進入台北市區,福林橋,是搭乘公車必經之路。
每每在橋上遠眺溪水潺潺,河濱自行車道朝前方無盡延伸,
從來只是一晃而過那片河畔草坪。
人生邁入路跑組後,知道要偶爾練習LSD以增進體能,
當下湧現的絕妙好路線,
即為這條從小看到大,卻從未沿橋旁走下去的「雙溪線自行車道」。
此雙溪,非新北市的雙溪,
而是外雙溪的那個雙溪。
從士林福林橋下的河濱自行車道起,
往北,
沿著基隆河右岸自行車道,
先經過士林的兒童新樂園,
這也才知道,原來士林的兒童新樂園距離我家不到3公里!
用跑的過去相當可行。
| 兒童新樂園 |
看著它矗立於河面上的英挺,
遼闊的河水再過不久即將入海,
生活中縱使再有甚麼不愉快的難過的關,
只要一路看著它的堅毅不拔,總能換來一股灑脫。
| 好美的社子大橋! |
能夠到金色水岸,關渡、紅樹林、淡水。
慢慢地,騎車的人多了,
總是成群結隊,或攜家帶眷,
不若晨跑的你我,形單影隻。
也因如此,更珍惜與迎面而來的跑者那短短一秒鐘的接觸,早安。
得到蔣勳在《孤獨六講》提到的,
「孤獨的溫暖」。
那一刻,你我都是滿足的,因為我們在同一個空間裡,
聆聽自己的心跳與呼吸。
當你可以和自己對話,慢慢地儲蓄一種情感、醞釀一種情感時,你便不再孤獨;而當你不能這麼做時,永遠都在孤獨的狀態,你跑得愈快,孤獨追得愈緊。
| 重點不小心拍成垃圾桶~ 其實是要拍進關渡大橋啦! |
練習距離,
也陶冶性情。
沒料到,也冶出頗能自得其樂的好去處。
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