2018年3月30日 星期五

[2018 新北市萬金石馬拉松] 暫告跑壇,等我回來。

從來不理解為什麼跑步要吃止痛藥?
不舒服不就該休息。
原來,
是還沒痛過,還沒有放不下過。


曾經猶豫;但放棄,卻無法想像,
只是告訴自己,別逞強。

沒想到,
幸運完賽只是老天爺對我念茲在茲的小小回應,
完賽後是不願面對的真相在等待著—
禁跑三個月



【2018 新北市萬金石馬拉松】
賽事日期:2018.3.18
賽事距離:42.195KM
晶片成績:5:05:20



這幾個月,挑戰自我的人生似乎波瀾起伏。
不是臺北馬錯過適合破PB的好天氣,就是渣打馬睡過頭甚麼都沒有,原本還幻想高雄馬或萬金石可一口挑戰去年的光榮,卻皆因傷勢未癒而作罷。

老天爺是要告訴我甚麼吧!
接二連三、一再錯過的未完賽,要我學會傾聽。
中醫的扁針針灸、民俗療法的撥筋治療、西醫的復健診所,
打轉著找尋治癒的良醫,卻不斷在似好非好間來回空歡喜一場。

直到萬金石前一晚,還是說不準究竟能否頂著傷完賽。


山海依舊,心境煎熬。
第一次頻頻看著手錶,不是擔心自己跑太慢沒能達標,
而是怕快於7分速,疼痛感會超越藥物能抵禦的極限,
21K前的幾公里,幾乎覺得該停損了,猶豫著是否該喊停,
先無止盡地放慢速度,才終於熬到隧道入口。

事後才知道,原來自己帶著甚麼樣的傷完成2018萬金石馬拉松。




依舊讓人目不轉睛的萬金石




核磁共振(MRI)報告中的「壓力性骨折、肌腱撕裂傷」字眼讓人怵目驚心,
彷彿我動輒跑個80K、100K似的。
醫生說可能是平常練習強度太大、比賽又場場拼命累積而成,
骨頭有點裂縫,內有積水,沒啥良藥,只能......靠自體修復。
幸虧骨頭裂縫算小,X光片上的骨頭還完好無缺。
惟冰凍三尺,非一日之寒,總是要受過傷才會明白。


「於是我將握在手掌中的命運,對摺再對摺,疊成小小扁扁的紙條,靜靜塞回牛仔褲口袋。」
暫時,只好先安靜地待在牛仔褲口袋裡。
等待傷癒,再次攤開這張寫滿對跑步思念的紙條,
心無旁鶩,奔跑。



2018年3月25日 星期日

[東北角.潛水] 睽違大半年,好險沒忘怎麼呼吸

龍洞4號,天氣陰,浪......不小。






北臺灣潛水淡季,養護了原本灰撲撲的海底,
儘管浪不小使得海水略為混濁,
但只要一低頭,小小的海扇、軟軟的珊瑚們,仍搖曳婀娜,
希望她們能撐得久些,
也期許自己功力加強些,免得不小心成為海底殺手的幫兇 XD


天象不佳,載浮載沉的上岸驚魂,內外翻騰。
與大自然及負重十幾公斤的勉力對抗,腳又痛了 >.<

一隻氣瓶收工。擇日再探。







2018年3月15日 星期四

[科學那些趣事] 水母脆片?!

翻閱這期的〈BBC Knowledge〉時,忽然看到一小塊翻譯報導,覺得有趣極了。
丹麥一群「美食物理學家」怕未來世界上太多人,食物不夠吃,先未雨綢繆的研發可供應無虞的食品—「水母脆片」(Jellyfish Chips)??!!

〈BBC Knowledge〉Mar. 2018
Photo Credit: pixabay
內心正不解為什麼歪國人不直接吃Q彈爽脆的海蜇皮就好,就像同樣不解為何能拒臭豆腐於千里之外.......
看到原文才知道,因華人愛吃的海蜇皮製作時間長、步驟繁複,都不知道下一餐在哪裡,快成為「最後一個知識人」了,還要先把水母曬乾、鹽漬一兩個月,才能變成海蜇皮?!這時候,懂得料理科學者,根本就是人類救星了。

只需要花個兩三天,用酒精讓水母脫水的快速乾燥法,把大量繁殖的水母變成可食用性產品,餵飽氣候難民,避免海洋生態警訊,完全是地球永續拯救飢民的雙贏概念!只希望有朝一日能真的嚐嚐這包洋芋片。

不負責任感想|
海蜇皮因為調味所以才好吃,否則原味水母應該只有海味,且熱量超低吧。若稍加調味,既能享受到洋芋片的口感,又不用擔心發胖,多完美的減肥聖品。

真心不騙,這商機無限啊!XD


原始報導Fancy a jellyfish chip?
https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-02/bs-faj021318.php