[讀後小感]思考的藝術--如何避免錯誤思考??

最近處於年底瘋狂忙碌的追趕跑跳碰生活中，
心裡惦記的Blog，總是有心無力的晾在一旁。
僅有時間閱讀短小輕薄的冊。

剛讀完一本有趣的小書--《思考的藝術--52個非受迫性思考錯誤》

為什麼我們總是會有些事後看來莫名奇妙的決定??
為什麼我們總是高估自己的能力? 
作者Rolf Dobelli 用一些簡單的小故事，用心理學解釋這些隱藏於深層的人性。

當有意識的思考還在暖車時，直觀的思考早已飆過了終點。因為直觀的思考無法抗拒合情合理的故事。

知道他寫的都是事實，我們常常透過〝直覺〞來判斷事情的對與錯，是與非，喜與惡。
但知道與執行完全是兩回事。
作者本身的財經背景，讓他較常以理性的分析來避免思考錯誤的情況，
但他最後也安慰了我們這些凡夫俗子，

若是一件影響層面微小的事，就放棄理性的最佳選擇吧!!!!
直接交給直覺負責~
畢竟，凡事都追求清晰的思考、縝密的判斷，
實在是種浪費啊!!
人生還是過得開心比較重要~~~~~

其中有篇個人覺得相當有趣，有種思考錯誤叫做--「對比效應」(The Contrast Effect)
意思是:

當我們在觀察事物時，若同時出現某個可供參照的對象，而這對象較醜、較便宜或較小，我們就會因此判定原本所觀察的事物較美、較貴或較大。

套用在日常生活中，該如何運用呢??
作者貼心地告訴我們--別找模特兒等級的朋友和妳一起出門!!!
因為男生們會因此低估妳實際具有的魅力。
最好的方法???
一個人出門，或是帶兩個比妳醜的伴去參加Party吧!!

Well, to those who need this suggestion.


作者也分析了一些職場上會出現的思考錯誤，
例如:「社會性懈怠」(Social Loafing)

只要個人可以藉團體混水摸魚，並不會被直接看穿，這種效應就會出現。

但會摸魚，卻不會完全不事生產。
原因就是--因為完全沒績效太容易引起他人注意了。

那要如何避免社會性懈怠的出現呢???
作者建議:要儘可能讓每個人的績效都浮上檯面!!!
To those supervisors who need this suggestion.

還有最後一個，看了心有戚戚焉的，叫做 「基本歸因謬誤」(The Fundamental Attribution Error)

當人們在解釋一些事物時，往往傾向於自動高估人物對於事情造成的影響。

這就是為啥大家看新聞喜歡看人物、聽故事，
記者也喜愛報導以人為導向的新聞。
但這樣其實會低估屬於外在情境方面的事實，及對事情造成的影響。

作者用人類演化的歷史告訴我們，這其實是其來有自的~~~
對古人來說，歸屬於團體是存活的必要條件，
單獨一人根本無法保護自己、繁衍後代、狩獵，需要別人幫忙才能完成。
所以我們會如此迷戀「人」。
那怎辦呢?
這種根據演化論而來的不可避因素如何改善????
只好，別只盯著演員，多注意一下影響這些演員的因素吧!!! 


這本書可愛的地方還在於，在52篇文章前頭，
都有一幅插畫，詼諧地描繪出文中的涵義，以及封底的惡搞照片， 看了都會使人會心一笑。

最後分享一下書中有道理的句子~~~~

『只有兩種人會去預言未來：一種是一無所知的人，另一種則是不曉得自己其實一無所知的人。  』                                              

                                                       ~~John Kenneth Galbraith, 哈佛大學經濟學家

This is a nice book to remind us how to think, and, 
THINK MORE.

巧遇，桃花，松山文創。

沒想到跟Nieves首度手牽手(好吧!這矯情的動作是我自己加的)出門約會，
就有桃花朵朵開的好事發生............
Too amazing!!!!

到底桃花長啥樣?? 有圖有真相，請大家繼續看下去~~~~ ;P

話說這個淒風苦雨的12月，
雖是濛濛細雨中的週日午後，
兩位文藝青年還是決定不要輕易浪費了可能僅此一次的出遊機會，
冒雨前往文青基地--松山文創園區。

從入口進去，就有真假鴨共同迎接我倆~

兩位文青是為了松山原創基地節前往該地，
12/2 是松山原創基地節的最後一日，
雖然阿呆的我，已經連續數天穿著雨靴，
無論如何不想再虐待我的雙腳，
但，改穿著被雨淋溼的鞋，還是照樣虐待了我的腳........... 

好多色塊~

可以再近一點啊!!哈

在沿途走過園區裡的創意市集時，
就在this important moment!!!
眼尖的Nieves，竟然看到了我們最近相當熟悉的身影--
咱們的剪紙大師--李煥章老師是也。

雖然兩人對於老師年紀一大把，還要出來拋頭露面，
跟著年輕人一起擺著攤位，感到相當不解(而且還是台北市的街頭藝人哩!!!)
但此時一心一意只想躲雨的兩人，
決定待會再來找老師玩，
先前進「好家在臺灣」是也。

啥是 「好家在臺灣」??
原來是主辦單位在小小的空間裡，集結卅多家文創商店，
呈現出台北街頭巷尾的風情，
有點溫馨、有些熱鬧、有點柴米油鹽醬醋茶、有著濃濃的人情味。

隨意走過每一家，極具創意的各項商品一樣一樣地冒出來，
透過包裝、擺設、巧思，販售著肥皂、精油、手作、音樂、服裝、擺飾...........
真想通通搬回家啊!

光這條小不拉機的巷子，就讓我們兩位走了一個多小時，
逛了、買了、照了之後，感覺有點引燃我的創作魂~~~~
回家沒兩天，立馬剪了兩塊布，要來製作外頭動輒賣個3、400元的布書衣，
敬請期待!!!!

熱鬧一條街

這款裝在便當盒內販售的生米，搭配其他有機產品，實在是絕配!!!

寶島里內，還有隨意擺放的凳子、椅子，供里民歇腳。

終於終於，能夠踏出這短短的寶島里後，
此時，天公中場休息，賞我們片刻的陰天，
咱倆也就來去拜會李大師嚕!!!!~~~~~~~~~~~~

老師看到我們非常熱情的跟他打招呼，心理OS應該在說: 這兩位小姐裝什麼熟啊???!
哈哈~~~ 拜紀錄片《剪花》之賜，對老師可說相當熟悉!!
老師大概也不好拒絕我們，也很客氣地要我們坐下來，要教我們剪紙!

實不相瞞，在相逢即是有緣，外加使命必達的心態，
當老師說要教我們剪喜、春之際，我立馬就跟老師說:
老師，我們兩個想要剪桃花啦!!!!! (講完都羞了..... )

老師可能沒料到，這兩人這麼好搞定，難的不剪，竟然要剪一個兩下就好的東西!
(不懂對這兩人意義有多深遠!!!)
瞧瞧~~~~ 桃花出現啦!

任務達成後，相當開心的二人組，拜別了老師，滿足的朝下個文青基地繼續邁進...... 

文青不是只有負責逛街厲害而已，重點在還喜歡閱讀!!
兩人接著來到環境簡單，飄散書香味及藝術風的「日常生活」(a day)喝下午茶看書去~~~

雖然怎麼拍都有路人會入鏡，但.......不管了啦!
開心就好~

我點了一份不便宜的輕套餐--烤蛋盅。
用白話文說就是--蒸蛋裡頭加上馬鈴薯、磨菇、青椒等的料，
吃起來清淡中不忘有下午茶的感覺。

就連洗手間也相當童趣~~
喜歡門口的標識，以及洗手台上的裝飾，
會讓人洗個手也可以洗很久!!

最後的最後，我從一進到a day就在猶豫到底要不要買的翹鬍子!!
還是決定敗下去了~~~~ 就當作每次出去的必備裝飾品好了!
以增加它的CP值。   
耍笨2人組就在店裡相當開心的拍起照來~~~
完全無視於他人的存在。

就以耍笨的照片當做ending吧!!!!!

[讀後小感]為什麼我們那樣生活，那樣工作? 壞習慣可以改變，你相信嗎?

你相信嗎?

「我們這輩子所做所為均已定型，一切不過是習慣之總和。」

你曾經想過，

為什麼你早上醒來，會不自覺的打開咖啡機，喝完一杯咖啡後才出門上班、

為什麼早晨起床後，套上球鞋，出門慢步半小時、

為什麼每晚就寢前會自動打開瓶蓋，為自己添一杯酒?????

還有我們很多很多的壞習慣........
有時候，明明想戒掉，但總又不自覺地重複一樣的行為.......
這樣的懊惱與悔恨想必多多少少都曾經出現在每個人的思緒中吧!?

原來，
 《為什麼我們這樣生活，那樣工作?》(The Power of Habit)

作者Charles Duhigg告訴我們，

人們每天的活動中，逾40%是習慣使然，而非來自決定。

很喜歡作者提及的一句話~

 一旦我們選擇我們要成為的人，人們就會「朝他們練習的方式前進，就像一張紙或一件外套，一旦被摺過，之後就容易摺成同樣的摺。」

看到這裡，會不會想著這一定是本談「命定論」的書籍，
No, no, no,
相反地，這是本描述習慣如何影響你我的生活，
更重要的是，作者也給予你我一絲希望，教我們如何扭轉以為已根深蒂固的習慣，
改變我們原以為的生活、行為、工作。

我很喜歡他用大量的案例分析個人的習慣、組織的習慣、社會的習慣，
告訴我們一個EQ有障礙的人，如何經由學習，改變原有習慣模式，成為星巴克店長；
一間存在腐蝕文化的醫院，如何利用危機轉變員工的習慣，搖身變成獲獎無數的醫院；

看到這裡，
應該很好奇，到底要怎樣才能改掉不好的習慣，
讓我們人生更加光明、有前途????

作者也不藏私地分享 改造習慣 的4大步驟~~~~
(我隨便找個例子，比較容易理解........ )

• Step 1 找出慣性行為— 

例:每天固定時間就會想要喝酒

• Step 2做實驗找出獎勵—從各項選擇與條件中，找出到底是那項原因導致這樣的慣性行為。

例:要自己做實驗，從中找出到底為何想要喝酒。渴求的到底是酒精本?還是因為口渴?是想要逃避現實? 當你找到為何的原因後，才能夠對症下藥。

• Step 3 篩選提示—想找出習慣的提示，寫下五件與衝動出現時刻有關的事:

人在何處?

那時是幾點?

當時的情緒狀態?

誰在旁邊?

衝動發生前的行為?

寫個幾天，統整出固定的規律，就可以知道，自己容易在何種情況下出現這樣的習慣。 

• Step 4 訂定計畫

以「晚上要喝一杯」習慣為例，每天下午9:30左右是提示。知道慣性行為是找有氣泡飲料、加入酒精、邊聽歌或看電影邊喝。透過實驗，得知真正渴求的並不是酒精本身，而是完全的放鬆休息與享受氣泡性飲料。計劃就是~~慢慢的，從泡杯茶開始，或是單喝加了蜂蜜的氣泡水，當身體渴求的被滿足後，就比較不會尋求酒精的慰藉了。


用一句話來說，就是

用原來的提示，獎酬維持原狀，改變慣性行為。

Well, it's sound quite simple, but actually not..........
sometimes some habit are so hard to change...... need extra work on it.



來個較為振奮人心的研究吧~書裡還提到研究顯示，

人們開始養成規律運動的習慣後，儘管只是一週一次，也能改變其他多項不相關、無交集的生活模式，而且改變是潛移默化、不知不覺的。有運動習慣的人通常吃得較健康，工作產能也較高。他們不常抽菸，對同仁與家人較有耐心。較少刷信用卡，也比較沒有壓力。

哇!!!! 所謂「小贏」會造成如此龐大的影響，這應該也是當初習慣養成之際，絕對無料想到的bonus吧!!!


讓我們一起來"製造"一個好習慣吧!
Let's try it.

2012路跑賽，暫畫下句點。

2012第3場路跑，也是今年最後一場........
新北市八方雲集公益路跑--8KM

跑步到現在，
深深發覺，
跑步其實不算難，
最難的在於必須早起!!!!!! (我一直都不是隻勤勞的鳥啊~~~~)

不過11/25的比賽至少比前一週金山Mizuno馬拉松接力賽起床時間晚得多，
回想在那遙遠金山的賽事...................................
現在回頭算算，一點都不划算啊!!!真的是去力挺捧友~
凌晨3:30起床，5:00抵達金山，等到快8點才接棒，
僅僅跑了4.7KM，剩下的時間，不外乎等待、再等待.............
14:00回到家。
疲憊的身心靈，啥事都做不了，也睡不著，
就這麼的，過了那一天。

這次八方雲集，早上5:00起床即可，
原先設定目標只有：跑得比去年快即可。(2011年成績：8KM，44分鐘)
前一天還擔心著會因為大雨恐有滑倒的危險，
但天公伯真的有照顧我們哩!
愈跑，天氣愈好!!!!  只有潮濕的路面些許透露出前昨夜大雨的痕跡。

2012最後一場路跑，在超越自己的目標下起跑，
說實在的，台65線比台64線好跑多了(但也可能是8KM跟21KM心境上落差產生的誤會)
匝道不會太陡，上下坡都算順利，這在辛苦的路跑中是相當重要的一環!!!!!

(這次，書端終於不再向我們揮手，而是按下快門!!!! 呼~~~好加在)

刻意不太去瞄路邊主辦單位寫的公里數，
避免心理的哀怨干擾身體的律動，
也不刻意看向遠方那群橘色在前頭奔跑的人群，
提醒自己落後了多少。
僅僅，
只看著自己前方的那一步路即可，
跟自己說：
『維持這樣的速度及呼吸，跑到終點就好了。』

只有看到剩下500公尺的那塊標示，提醒自己應該跨大步些!!
不過每次奔向終點前的猙獰狀，
總是會被捕捉到。
唉，終究無法像專業人士般，優雅從容地面對前方的計時器................
或許跑步對我來說，
還不算是舒服的享受?!?!?! 而是項不得不從事的功課?!?!?!

Anyway, 至少最後成績有對得起自己!
8KM，41分26秒。
比去年快了3分鐘。
這樣，就值得了。
最後來場相見歡，前週在金山同組的大學同學及朋友們!!!! Welcome to NTPC~~~~

2013年路跑魂，將持續燃燒下去!!!!

不小心就會玩物喪志的和紙膠帶

三分鐘熱度的我，
最近又有了新歡--貴鬆鬆和紙膠帶。

mt日本製紙膠帶，價格是台製的3倍以上，
每次雖然被豐富細緻的圖案吸引得目不轉睛，但卻都下不了手
(我真的覺得我是個儉樸的女孩兒啊!!!)

趁著去誠品刷國旅卡時，終於有正當性花(國家的)錢，買了幾捲打算來玩玩，
沒想到!!!!!!
一用過，馬上深困其中無法自拔啊~~~~~~

除了多樣多元的花色圖案外，
最最最好用之處在於，黏性十足，
但撕下卻完全不留痕跡，
根本就是藝術界的3M無痕掛鉤!!!!! XD

冰山一角

一開始的2、3捲，
默默地，到現在的十來捲，
不會隨意脫落的黏性，讓它可以被使用在很多地方，
在筆記本上貼貼黏黏已經無法彰顯它的優點，
電腦螢幕框、筆電上蓋、牆壁裝飾、手工藝品、裝飾品............
每天腦子裡都在想著可以在哪些手作品裡加入紙膠帶的元素。

my laptop!

但為了不讓自己傾家蕩產，
決定大筆開銷，還是交給我們的好朋友「國旅卡」來完成!!!!
想想，促進國家經濟的同時，還可以透過員工自由創作的手工藝，
加強腦部活動，活絡身心靈，進而提升工作效能與創意。
瞧~~~~我真是國家的好員工一枚啊!


下一階段，
我決定用和紙膠帶來繽紛我的牆壁!!!!!
敬請期待~~~~~

BTW, 分享一下目前正在閱讀的《散步中的設計》裡提到，法國龐畢度中心海報上寫的話:

An artist is never ahead of his time but most people are far behind theirs.

藝術，總是走在前頭。

寒冬將至，手作的溫暖。

終於，終於，
測驗我耐心程度的捏陶手作成品~~~~~~
出爐了。

對於第一次的成品，
給自己的評語是--
「可遠觀，不可褻玩焉。」

所以遠遠看就好!!!

倒不是因為我的成品有如周敦頤愛蓮說中對蓮花的清雅，
而是，太近看就會看到瑕疵呀~~
比如說淺碟子裡的燒裂痕，
有點站不穩的碟子，
顏色沒燒出來，僅存的淡淡痕跡........

不過還是有相當滿意的作品--一對耳朵的黑點咖啡杯。
想到冬天可以握著如此質樸的杯器品嚐剛萃取出的義式咖啡，
怎麼想都是很幸福地一件事啊!!!!

雖然加上那個似乎三歲小童捏出的湯匙，好像......稍嫌弱了點，
但，自己生出來的東西，
我還是不會嫌棄它們的。 XD

比較一下燒烤前與後!

如果要能天天看到我的這些寶貝們，最好的方法
好像就是通通扛去辦公室!!!!

Well, 我想我得好好構思一番，
如何讓我那張已經"豐富"無比的桌面，
容納這些新朋友們。
It sounds like a big challenge to me.

稍縱即逝的搖滾魂~~緊握

雖然大家都不認為我是走Rocker路線，
Well, actually I'm not also........
但自從看完《時間裡的癡人》後，總覺得我一定要燃起心中小小的搖滾魂，
就算只存在一根蠟燭燃燒的時間也好~~~~~

想要與搖滾魂沾上邊也是需要機緣的，
我想這就是上天給我入手HUNTER的旨意吧!!!!
哈哈~~~~因為買了貴鬆鬆雨靴，
獲得一張價值2,400大洋的演唱會兌換券，
憑券可以僅僅500大洋換到兩張門票，還送兩個HUNTER手環!!!!
怎可違背上天美好的旨意哩?!

Rocker的假象

原本還幻想著要是演唱會當天很冷，可以穿上新買雨靴，一定更有同歡的感受，
無奈，
事與願違啊~~~~~~
瞧瞧，完全是個適合go out to picnic的sunny afternoon啊!!!! 

主辦單位還相當有巧思地在入口前，刻意營造了一道爛泥，
應該想要大家穿著HUNTER，大腳踏過，展現風雨無阻的搖滾魂~~~
無奈太陽高照，爛泥也都差不多乾掉了，大家都閃過這項巧思，繞道而行啊~ -_-
正在心裡OS說，誰會穿著不透氣的雨鞋來這場演唱會時，
瞄到所有的工作人員，人腳一雙HUNTER，
幾乎都是高筒的。
Well, 我佩服大家耐熱的身軀。

當黑夜驟臨，
主辦單位營造了..........令我毛骨悚然的.........我只能說在夜色看不清樣式的當下，
就當作是前衛的公共藝術吧!!

 

這場共有5組表演團體--
教練樂隊Coach
拾叁 
Tizzy Bac

亂彈阿翔
楊乃文

演唱會18:00開始，一出場的是「教練樂隊」，
我之前完全不認識他們，但這是讓我相當驚豔的樂團，
歌路相當大眾化，但卻不會膩，
回家立刻找了覺得最吸引人的『搖擺男孩』來聽，
在youtube上只找到相當陽春的現場拍攝版本，
跟好朋友們分享!!

這也是我第一次聽到亂彈阿翔演唱，
滄桑的嗓音，木訥的言詞，一出場就讓全場喊破喉嚨，
回家也立刻聽了好多他的作品~~~
真不愧是最佳男歌手!!!

最後的最後，
也就是讓我最想前來朝聖這場搖滾樂的原因--楊乃文。

從海祭盼到現在，好不容易又有機會聽到她的現場，
滿滿的期待隨著她的上台抵達最高點!!!!!!!
我真的滿心期待這次可以聽到『一個人』
...............................................
無奈啊!無奈~~~~~
這次她終究還是沒唱這首歌。
期待化為另一種力量的展現方式就是--
下次去KTV自己唱啦!!!!! :P

這晚，搖滾的靈魂在安可《你給的愛》中，緩緩寫了個逗點，
繼續盼望後續的兩場演唱會，
Owl City & Sting~~~~~ YA!!
也許不會都是搖滾，
但，讓音樂魂持續燃燒吧!!

Let Music all the night.

Especially thanks to Rainut Lee, photographer.