上個月看了⟨一點點超能力⟩，一部溫馨的日劇。幾個走投無路的邊緣人，被一間科技公司網羅，賦予超能力、拯救世界的任務。然而，他們的超能力，卻只是「一點點超能力」，例如能讓花朵綻放、小幅微波加熱、稍微與動物對話，或是藉由觸碰對方讀心之類，跟你想像中差距甚遠的那種超能力。
這只有「一點點」的想法，用來回顧2025，蠻適合的。
只要比過去一年，好上一點點，正向一點點、廚藝好一點點、畫畫功力成長一點點、健康一點點。就算有甚麼部分沒有達標，也沒關係，已經夠好了。
✌15張油畫，畫功進步一點點
「就算那作品不夠好，已經做過那作品的人，是不同的人了。你愈來愈好。那不就好了嗎？」
盧建彰《叫你不要創作的，不是對你好的》的這句話很適合回顧創作這檔事。作品代表我們，儘管過程中，時有懶散不想拿起畫筆，有時破病沒心情創作，但每次簽完名後，都感覺畫得比去年同時期，更好一點點！
而且能作為家中、辦公室擺飾，更能當早安圖、過節應景圖。要是，家再大一點就更棒了！
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| 2025年下半年油畫作品 |
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| 2025年上半年油畫作品 |
✌持續，每天閱讀一點點
根據Gemini分析，我2025的閱讀偏好為：
「極具行動力、追求自我成長，且具備高度審美意識」。
持續對如何提升思維與邏輯、工作效能與管理，及藝術鑒賞這類書保持興趣，其中收穫豐碩的包括，解析一個人成功與否的《異數》、分析為什麼陌生人難以了解的《解密陌生人》、看有過成功也有失敗經歷的《張忠謀自傳（下）》，及究竟怎樣算讀完一本書的《讀懂一本書》等等。
亦有幾本，一開始覺得雞肋，如看過《一如既往》再看《納瓦爾寶典》，感覺後者內容不夠扎實；看過《創造者的修行》再看《叫你不要創作的，不是對你好的》，就覺得也太像寫日記吧。
但偏偏這兩本，看似簡單易讀，快速讀完後，卻有幾句話反覆在腦中思量。像是，「如果你遲遲無法決定，那麼答案就是否定的。」、「一個人只要不要太執著於腦中的想法，就可以很快樂。」、「人啊，頂多只能拿出他裝進去的東西而已」。
換個角度，若一本書能讓你帶走幾句話、帶來幾個靈感，也就值得了！
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[讀書心得] 深夜裡的哲學家，哲學入門款
✌試著，再更健康一點點
儘管2025健檢結果大致與前一年相當，但第四季時感冒遲未能痊癒、突然出現的足底筋膜炎，導致運動頻率與強度大幅降低。缺乏腦內啡的持續生成，整個人都不太對勁了。
原以為一段時間低強度的跑步會連帶影響重訓效果，好在歲末年終最後一練，因睡眠充足竟還進步一點點，算是2025最後一練的好消息！
而因為莫名的足底筋膜炎，也讓我好好檢視坐姿、站姿、跑姿，甚至有無穿著適合的鞋款，走路與跑步。新的一年得要趕緊治療好擾人的足底筋膜炎，才能繼續保持健康。
飲食方面，開始用麵包機自製吐司，並開發新口味的吐司，口感新鮮又吃得健康！
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| 2026的重訓目標 |
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| 自製芝麻燕麥吐司 |
✌適度工作壓力，成長一點點
2025辦了一項高度挑戰性的業務，越到後期，累積的高壓導致經常睡不好、夢到工作更是時常有之，感謝最後順利完成使命。回顧這項保密大半年的業務，因為有過往十年的累積，才能有所發揮，相當珍惜這難得的經驗，經驗值瞬間飆升。
將來回頭這一年，應該可拿出一些東西來吧！放眼新的一年，新變局似乎也能泰然處之......
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| 感謝家人、朋友相伴 |
回首這年，感謝家人、朋友相伴，感恩大家一起健康過生活；當然也還是有些小遺憾，進步緩慢的葡萄酒知識、持續尋找的房子、尚未完成的抽象畫，以及因為壓力大、身體不適時也經常忘了要活在當下、減少comment身邊的人事物，都需要持續練習。
期許2026，每天都能對生活，再多一點點感謝。
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