2012第3場路跑,也是今年最後一場........
新北市八方雲集公益路跑--8KM
跑步到現在,
深深發覺,
跑步其實不算難,
最難的在於必須早起!!!!!! (我一直都不是隻勤勞的鳥啊~~~~)
不過11/25的比賽至少比前一週金山Mizuno馬拉松接力賽起床時間晚得多,
回想在那遙遠金山的賽事...................................
現在回頭算算,一點都不划算啊!!!真的是去力挺捧友~
凌晨3:30起床,5:00抵達金山,等到快8點才接棒,
僅僅跑了4.7KM,剩下的時間,不外乎等待、再等待.............
14:00回到家。
疲憊的身心靈,啥事都做不了,也睡不著,
就這麼的,過了那一天。
這次八方雲集,早上5:00起床即可,
原先設定目標只有:跑得比去年快即可。(2011年成績:8KM,44分鐘)
前一天還擔心著會因為大雨恐有滑倒的危險,
但天公伯真的有照顧我們哩!
愈跑,天氣愈好!!!! 只有潮濕的路面些許透露出前昨夜大雨的痕跡。
2012最後一場路跑,在超越自己的目標下起跑,
說實在的,台65線比台64線好跑多了(但也可能是8KM跟21KM心境上落差產生的誤會)
匝道不會太陡,上下坡都算順利,這在辛苦的路跑中是相當重要的一環!!!!!
(這次,書端終於不再向我們揮手,而是按下快門!!!! 呼~~~好加在)
刻意不太去瞄路邊主辦單位寫的公里數,
避免心理的哀怨干擾身體的律動,
也不刻意看向遠方那群橘色在前頭奔跑的人群,
提醒自己落後了多少。
僅僅,
只看著自己前方的那一步路即可,
跟自己說:
『維持這樣的速度及呼吸,跑到終點就好了。』
只有看到剩下500公尺的那塊標示,提醒自己應該跨大步些!!
不過每次奔向終點前的猙獰狀,
總是會被捕捉到。
唉,終究無法像專業人士般,優雅從容地面對前方的計時器................
或許跑步對我來說,
還不算是舒服的享受?!?!?! 而是項不得不從事的功課?!?!?!
Anyway, 至少最後成績有對得起自己!
8KM,41分26秒。
比去年快了3分鐘。
這樣,就值得了。
最後來場相見歡,前週在金山同組的大學同學及朋友們!!!! Welcome to NTPC~~~~
2013年路跑魂,將持續燃燒下去!!!!
新北市八方雲集公益路跑--8KM
跑步到現在,
深深發覺,
跑步其實不算難,
最難的在於必須早起!!!!!! (我一直都不是隻勤勞的鳥啊~~~~)
不過11/25的比賽至少比前一週金山Mizuno馬拉松接力賽起床時間晚得多,
回想在那遙遠金山的賽事...................................
現在回頭算算,一點都不划算啊!!!真的是去力挺捧友~
凌晨3:30起床,5:00抵達金山,等到快8點才接棒,
僅僅跑了4.7KM,剩下的時間,不外乎等待、再等待.............
14:00回到家。
疲憊的身心靈,啥事都做不了,也睡不著,
就這麼的,過了那一天。
這次八方雲集,早上5:00起床即可,
原先設定目標只有:跑得比去年快即可。(2011年成績:8KM,44分鐘)
前一天還擔心著會因為大雨恐有滑倒的危險,
但天公伯真的有照顧我們哩!
愈跑,天氣愈好!!!! 只有潮濕的路面些許透露出前昨夜大雨的痕跡。
2012最後一場路跑,在超越自己的目標下起跑,
說實在的,台65線比台64線好跑多了(但也可能是8KM跟21KM心境上落差產生的誤會)
匝道不會太陡,上下坡都算順利,這在辛苦的路跑中是相當重要的一環!!!!!
(這次,書端終於不再向我們揮手,而是按下快門!!!! 呼~~~好加在)
刻意不太去瞄路邊主辦單位寫的公里數,
避免心理的哀怨干擾身體的律動,
也不刻意看向遠方那群橘色在前頭奔跑的人群,
提醒自己落後了多少。
僅僅,
只看著自己前方的那一步路即可,
跟自己說:
『維持這樣的速度及呼吸,跑到終點就好了。』
只有看到剩下500公尺的那塊標示,提醒自己應該跨大步些!!
不過每次奔向終點前的猙獰狀,
總是會被捕捉到。
唉,終究無法像專業人士般,優雅從容地面對前方的計時器................
或許跑步對我來說,
還不算是舒服的享受?!?!?! 而是項不得不從事的功課?!?!?!
Anyway, 至少最後成績有對得起自己!
8KM,41分26秒。
比去年快了3分鐘。
這樣,就值得了。
最後來場相見歡,前週在金山同組的大學同學及朋友們!!!! Welcome to NTPC~~~~
2013年路跑魂,將持續燃燒下去!!!!