[2018 關山馬拉松] 媽，我們家不小心又有米可以吃了！

極少，酷暑時分，倒不擔心曬成黑炭否，
只擔憂休養數月的腿傷是否已痊癒，
能否承載42.195KM的磨人。

拋棄過去習慣是從回賽道的第一步，
只專心聽身體的話，不再是錶面那跳動的數字。
如此，倒也沒去年曬得那般難受。

無傷完賽使人心安，
竟然還能維持與去年相同名次，再度扛米回家。
真是天上掉下來的好運氣！


【2018 關山馬拉松】
賽事日期：2018.08.11
賽事距離：42.3KM
晶片成績：4:21:04
賽事名次：女總5
賽事路線：親水公園(起點)→電光大橋(東8-1)→197縣道電光方向右轉→197縣道16.25k電光活動中心(折返點)→電光大橋(東8-1鄉道)→自然村(東8-1鄉道3.1k處右轉)→環鎮自行車道→紅石東5鄉道約1.3K處右轉→沿東5鄉道終點接台20線處左轉→沿台20線跑到逢坂抗日紀念碑(台20線約201.5K處)折返→沿台20線回跑至東5鄉道終點右轉→紅石東5鄉道約1.3K處右轉→環鎮自行車道→親水公園停車場(終點)。

讓人猶豫再三是否該再次前進關山小鎮，絕不是因為8月豔陽天，
而是那永遠讓人對花東望之卻步的火車票！
時隔一年，依舊對訂不到車票很森77。

嚷嚷歸嚷嚷，世上還是有朋友好，
好在，今年還能回來，
儘管去年1.5場馬拉松，抱回26公斤的關山米般的實力，短時間已難再現～


更令人心酸，汪汪連續兩年姿態幾乎定格的照片明白道出，
跑量決定了一切，有圖有真相的殘酷現實！(掩面)

10公里之後，得一邊注意阿婆面罩的防曬，還得分神觀看前方有無射手，
避免阿婆面罩入鏡，這位跑者好忙～
如此分心，倒也無須專注大腿後側，就這麼著，
也來到最後1公里多的萬里長城。
感念終將無傷完賽，但這終點有沒有這麼遠吶！XDDDD

走在關山最熱鬧的街上，
好像沒多久前才行經的熟悉感，
咖啡店的老闆娘竟然還記得整整一年前的拜訪，
讓人揪甘心。

在這兒，時間的計算有自己的邏輯與步伐，
慢了點，也與世無爭了些，儘管太陽烈了多。
選在此重回全馬賽事，
是幸福路上，巧合的美好，
是抱回多少米，就擁有相同份量的感謝，
如同米粒一般，純淨無為。

[工作之內] 人生首場分享會

從來都不是檯面上的人物，
過去身處五光十色場域，偶爾幫拍照、受訪充充數讓人交差，實非人生常態。

原以為來到這不張揚之地，應能維持低調風格繼續走跳，
沒想到，人生第一次參加新書分享會，就獻給《研之有物》。

閱讀至今，未曾燃起想衝新書發表會的念頭，
除了那次心血來潮衝去《走河》分享會，卻因晚了幾分鐘不得其門而入的殘念......
在聽同事說，報名人數已超過預期，只好先關閉了報名系統，
內心不停OS，究竟是哪些熱血讀者會報名呢？！

原本對現場能來多少人不太有把握，畢竟自己辦活動時擔憂來客率的記憶太鮮明，
暗自心驚膽顫總免不了。
但寶瓶的招牌果然響噹噹，放眼望去7成的捧場率，
作為引言者頓時安心了不少~~

聽著朱亞君總編分享當初接觸研之有物的初體驗，不禁回想起那天接到總編Email，立刻跑去跟同事嚷嚷的興奮之情，從只是關注她臉書的粉絲到能跟她開會、合作；
陳老師回顧著研之有物的成立過程，一切的發生都彷如昨日，我們還在討論標案該怎麼寫、契約該怎麼訂；
就算再聽一次張仁和老師談正念，還是覺得這議題極度有意義，且對現代人好重要；
更別提小花超級精彩的科普寫作經驗談，以及抓著麥克風的即興主持功力，怎能每次都讓人驚艷不已，果然是深不可測的才女無誤。
幾位捧場的朋友、會後相互交換意見的讀者，
就算只是短暫的眼神交流，幾句話的寒暄問候，一些心得的回饋，
都已濃縮封存在記憶之中。
也再度確認，這真的是再有意義不過的事。

有你們真好。

[人生小片段] 我們這些女生

這些年，忙於俗事，
身邊總少些知心女友。


年紀相仿，或嫁或單身，
遇過三兩人，經歷過些事，
在酒酣耳熱後，妳我他的小情小愛，
聊不完的女人話題，魚貫而出。

或緬懷，或懊悔，
或祝福，或義憤填膺，
每個人，或多或少，都有屬於，

臺北女生的故事。

她們，
有唸書時沒機會相熟的老同學，多年後聚首，彌補多年空白的話題從不間斷；
有工作上少數私交的同事，吐吐工作苦水，交換感情生活近況的姊妹；
有跑步認識的新朋友，酒一入喉感覺已是認識三五載的相見恨晚。

從來不知道，跟女生能這麼有話聊。


嫁個好人家的，談起調皮搗蛋的寶貝，教訓字眼搭配的是藏不住的嘴角笑意；
空窗多年的，認真與我討論著婚友社或交友軟體的優劣，我倆躍躍欲試；
感情生活宛如八點檔橋段的，卻仍難以割捨旁人看來已歹戲拖棚的婚姻關係；
剛有曖昧對象的，被嚷嚷著掏出手機免不了從上到下評頭論足一番才能完成關心；
至始至終獨自一人的，閒聊著即將出發的小旅行，那滿心期待，
一時之間，竟無法分辨是與男人出遊，還是與閨蜜相伴。

小時候，總覺得個性大剌剌的自己跟男同學較處得來，
曾為此沾沾自喜，暗自覺得女生心眼小，毛很多，
難搞。
高中讀女校，也沒交上知心手帕交，
現在回想，少了塊完整的拼圖，引人惆悵。


但還好，
我們的話題，只是延遲，未曾消失，
像一塊浸飽水分的海綿，只需輕輕擠壓，
故事，就會大量流出。



不需等到國際女孩日，CHEERS! 🍹🍸🍺

謝謝有妳。

[綠島‧潛水] 海海人生，每一眼風景。

「如果要我再去綠島，一定是去潛水！」
去年被火燒島熱到後，向著近在咫尺卻摸不著的清涼，發願。


燦燦抖動的海浪如碎鑽，乘著小小盼望，撒下8隻氣瓶的驚喜。

潛水經驗值為幼幼班程度，竟也能離島船潛，甚至體驗夜潛。

有些事情，沒做過不懂得害怕，
等到著裝完畢，蛙鞋套上，腳一半懸空在甲板外時，
才驚覺，下一秒就要跳入變幻莫測的大海，
獨自面對。

而我對她，卻還一知半解。

彷彿歷劫歸來的夜潛 XD

每次下潛，多莉礁、石廊、大峽谷、白鞭林、紫坪底下的各式生物，
除了喊得出顏色外（如螢光藍色小魚、黑色身體上有白色六角形的魚），
幾乎都不知其名。
只見橘白相間小丑魚被如米白色長毛地毯的海葵，輕撫得好悠然啊～
那隨著海流擺盪的軟珊瑚、色彩斑斕的海蛞蝓，隨手都是風景。
夜潛時瞥見一隻箱型河豚似被紫墨水潑灑般奇幻，後來才知那是大口咬下黑色海膽的噴灑，
讓人頻頻回首得目不轉睛。

一隻氣瓶的氧氣量是固定的，而能在海底倘佯的時間，完全取決於呼吸。
慢慢吸，緩緩吐氣，
是打從開始上課，時時被耳提面命的提醒。

但，緊張這種事情，
往往是無來由地，如同地震，無法預測防不勝防。
當你察覺，早已滿手心汗，或......氣瓶氧氣已到了紅色區域！！！


與其他熟悉的運動不同，
跑步呼吸，常是兩吸三吐，或是後期力不從心的兩吸兩吐；
瑜珈呼吸，是有意識的腹式呼吸法，
游泳呼吸，則是水面下不間斷的韻律呼吸，與水面上大口換氣；
但潛水的呼吸，是要小口吸，緩緩長長的吐氣。


以為，不容易緊張的人，較適合潛水，不會因不熟悉的陌生而心慌；
但會不會，潛久了，反而能潛移默化易緊張的性格，
遇流，不驚不畏；遇事緩，不怖則安。
或許哪天，我也能用一隻氣瓶潛90分鐘！

午後，三三兩兩遊客浮潛的沙灘上，望海，觀雲，聽浪翻打，
「連著布滿輕微皺褶的大海，和雲天」，彷彿與謝旺霖同框觀望。

當海浪靠近沙岸時，一道道白色的橫紋排沓湧現，堆高，一波波的浪頭彼此競逐，然後轟隆轟隆翻滾著就散碎了，一層層白紗似的水在沙灘上掃過，迴旋，消退，接著又是蜂擁而起驚岸的浪花，跳舞的潮水。彷彿永不止息。　～《走河》，謝旺霖

祇是，同樣文字，於他於我，卻是鋼鐵意志 VS 放空隨想；
這輩子想是無法有《轉山》、《走河》般的雄心壯志，
但不論是騎單車到西藏、徒步找尋恆河源頭，或海底下，二級頭的呼吸吐納，
某種程度來說，都是獨自面對神秘的高山、大河或深海。


參雜了驚慌，體驗過讚嘆，
憧憬著下一個轉身的風景。

[2018 CRUFU RUN 北臺灣站] 21小時不斷電接力賽，回家立刻斷電。

「我的媽啊～這比賽怎麼這麼複雜，我不能一次跑完21公里，一定要分3次嗎！？」

嘴上掛著笑容與新朋友話家常，
內心卻在竊竊私語，
「我到底參加了甚麼比賽？現在退出還來得及嗎？」......

將近24小時，不停上車下車、補給接棒、吃吃喝喝，
睡2小時，只想把鬧鐘揮掉的半夢半醒，渾渾噩噩的接續上車下車、補給接棒、吃吃喝喝，
終於回家，倒頭睡死，解脫。

一回神，
紛湧而至的照片不停提醒，邊看嘴角邊上揚，「怎麼都這麼有戲！」


於是，不知怎麼著，就—
今年9月的夸父追日西臺灣站，
「算我一個。」

每個人都很愛演!!!

【2018 CRUFU RUN－北臺灣站】
比賽時間：2018.6.23-6.24
跑步距離：220KM (10人組)
比賽路線：宜蘭武荖坑風景區(起點)--淡水漁人碼頭(終點)

正為腿傷心煩意亂，哀悼三個月禁跑的難熬，
這麼湊巧，群組裡小廖問起有沒有人對歡樂跑的接力賽有興趣。
掐指一算，正好是解禁後的自由緩跑之身，
沒多想，一頭栽進了這浩浩蕩蕩吱吱喳喳的20人大家庭中.........

很難一語道盡的比賽規則，
入團後才發現，比起繁複的規則更讓我驚訝的，
是媲美專業旅行社代辦及行程規劃一條龍的超完美服務，
完美到你只需要當付錢跟打包行李，時間到人出現就可以的偽觀光客。

路跑比賽最讓人煩惱的交通、住宿、加購品項尺寸，
在這裡完全不需要擔憂，有專人定時指名提醒填寫問卷、繳費與友善再提(催)醒(逼)，
如此優質的團隊，還有甚麼理由不繼續參加呢？？？

前提，你可以接受想睡不能睡、想洗澡要緩緩的隨遇而安。

小精靈製作的超貼心棒次表與提醒

〔第10棒〕
跑步時間：2018.6.23 13:40-14:50
跑步距離：約9KM

與第一眼見面就覺得「這女生也太奔放」的郎達妹妹一起跑著，
從屏東千里迢迢北上的她以內搭長袖、T-shirt、壓縮褲搭短褲，加上帽子在下午2點登場，
妹妹妳不熱嗎？ 姊姊看了都要中暑了。

台2線自行車道，渺無遮蔽、一望無際，
只剩遠方的烏雲預告著不安份的躁動，
果不其然，交棒不出3分鐘立刻傾盆大雨，
主辦單位稍晚更祭出暫停比賽4小時的安全公告。

拍照都很有戲的妹妹

〔第20棒〕
跑步時間：2018.6.23 22:00-23:00
跑步距離：約7KM

不多話靦腆的Bob，與我皆以新團員之姿參賽，
幾段沒有路燈的夜半時分，根本也不知道是跑在甚麼路上，身旁有男生還是讓人心安些，
尤其在看到「往金寶山」路標，心中還加碼默唸了幾句阿彌陀佛.......

這輩子可能再也不會在如此時間、如此漆黑中行經此路，心中還是記下了這難得的機緣。
也許是午夜路跑使人精神耗弱，竟在汗流浹背未換衣服下，裹著毛巾立刻秒睡......

〔第30棒〕
跑步時間：2018.6.24 8:45-9:15
跑步距離：約5.3KM


揪甘心被安排到最後一棒衝線的棒次，
跟敏錡妹妹在9點不到就已艷陽高照的淡海新市鎮中，緩慢朝終點前進。
怎麼才一起虧失控哥沒多久，瞬間隊友已在漁人碼頭終點前列隊迎接！

標榜同心協力歡樂跑的賽事，貼心替每隊衝線畫面攝錄影留念，
20人相聚，pose是怎麼擺都擺不完，
自然是移駕到各種有背景的地方繼續搞笑不斷電。

要特別感謝這三天兩夜同車的革命隊友們，相伴相隨，
輪流替換駕駛的小廖、小丞跟Moya，防曬功力讓我嘆為觀止的阿Ju，
嚷嚷著睡眠不足時，其實相當愧對無法打盹的疲勞駕駛～～
但，還是累到照睡不誤。（掩面）

只牢記，
下回參賽前電力要充好充滿，先睡個三天三夜。
但或許這一切，其實與年紀有關？！（驚）

這.........
還是就此停筆吧。

[人生小片段] 一只耳環

本該成對的美好。

下意識卸著耳環，偶爾摸到的卻是空空如也的耳朵，回家後的放鬆氛圍頓時成為極度懊惱，
那可是日本的紀念品啊！
運動前丟進衣物袋裡的那一付，卻在整理物品時，再怎麼翻找確認，都只剩下一只。

而捉弄人似地那麼恰好，她們都是我極為喜愛的那一對。

該如何處理那些緣分淺薄的不成對？

那大方的金色鑲邊配上藍色花朵垂掛；
那小巧秀氣的銀灰粉紅霧面典雅；
那銀邊愛心造型的俏麗甜心；
那細邊不規則狀的前衛設計。

數不完的形單影隻，
像在無言數落著我這主人地地道道的粗心。

對這些人生中不可逆的無能為力，一開始總無法釋懷，
也曾順著來時路低頭張望左顧右盼，怎麼也沒尋回過那小小失落，
也負氣地想著，與其掉了一只，為何不失去整付，
才能毫無懸念的放下。
久了，才知道這是不該的執著。

只好牢記她們曾襯托過頸項的細緻、曾扮演過畫龍點睛的要角，
敬，那些曾經的美好。


悉心呵護依然存在的，
豁達那些已經失去的，
失落懸念，不再紛紛。

[觀後小小感] 長日將盡。錯過難再續

幾次想增加些文學氣息，從得過獎的文藝類電影、文學作品入手，
應該算是有口碑的推薦吧。
看《長日將盡》(The Remains of the Day)前，只略翻過《聯合文學》介紹石黑一雄的幾篇文章。

不至於沉悶到讀不下去，只是，
以「嗯，如此性格配上這樣結局，剛好而已。」的念頭，闔上最後一頁。
我搞不懂，史蒂文斯這種男人。

聽了中研院歐美所李有成老師「與石黑一雄的下午茶」演講後，
驚覺當時根本沒把《長日將盡》字裡行間塑造的人物隱喻、大時代洪流中的小人物樣貌、作者念茲在茲的「回憶」放在心上。

當然，這是從文學的角度。


而看過安東尼·霍普金斯(Anthony Hopkins)與艾瑪·湯普遜(Emma Thompson)主演的同名電影《長日將盡》(1993)後，
除了視覺化管家史蒂文斯活脫脫與現實世界脫節，堅持己見的老化石模樣、
落落大方、情感豐富又迷人的肯頓小姐之外，
更吶喊著，這根本是一部性格決定命運的悲劇啊！

當然，這是從愛情的角度。

From: 電影劇照

明明就愛慕傾心，
當對方釋放你是她聊天的全部話題時、當兩人每日有如此多時間獨處一室時，
卻硬生生壓抑，只談工作；
連我都看得出講出被求婚是要讓你妒忌，
說出口的卻仍是「恭喜妳」這種捶心肝的言不由衷，
我都要內傷了。

面對史蒂文斯拘謹到匪夷所思的客套，也難怪肯頓小姐會黯然神傷，遠嫁他方。

難道人生就不能有規劃之外的意外嗎?



若無法把握當下的機會，
錯過往往就是一輩子的遺憾。

20年之後，費盡波折，終於見上一面的兩人，
再多的回憶也無法弭補當年的遺憾。
縱使無法再度共事，至少在均知是人生最後一次見面時，能表明心意也好，
史蒂文斯還是裝作沒事接受對方的決定，選擇深埋這份情感。

看完小說，是遺憾到快要內傷；
而看到電影最後一幕，百分之百確定我完全鬱悶到氣結。

「有些重要的事，失去了就難以挽回」，讓人反省自己是否情感壓抑的過深，結果成了永遠的遺憾？亞馬遜的傑夫(Jeff Bezos)就說過，《長日將盡》讓他思考人生抉擇，所以他決定不要安於現狀，應該把握任何機會和創意，不讓自己在失去後再悔恨萬分。  (引自「長日將盡：石黑一雄譜寫的壓抑與淒美」，2017.10.05，中時電子報)

胸悶到後來，又轉了念，
會不會史蒂文斯其實比我們許多人都「捨得」。
不害怕失去、不害怕得不到、不害怕分離，
而我們都太害怕失去、害怕得不到、害怕苦痛，太多「捨不得」。

不論哪些選擇，甚麼樣的決定，
每個一念之間，
都是人生的功課。

[人生小片段] 受傷以後。

太久未曾全身溼透的感受，太讓人懷念。

緩跑也好，準備在悶熱的夜裏享受汗水淋漓。

一路頻頻緊盯手錶，深怕感覺太好，一不小心就暴衝到5分多速，那還得了，

連不注意到6分半都足以令人驚恐，

只能強壓著音樂節奏，想辦法忽視應該相配的步伐，

腦海中竟然浮現肆一的文字，

「受了傷就好好療傷，累了就好好休息，

明天太陽還是會出來，雨停了就是晴天，

而你，永遠都能夠再好起來。」

沒想到跑步，跟感情竟也異曲同工。

回想著自己為何會受傷的過往，沒學會適時放慢步伐是個關卡。

有些人，不論再如何追趕，你也追不上，他也不願放慢；

有些人，只看見跑快的表象，卻不相信願意配合彼此腳步背後的點滴；

有些人，一點都不在意是哪種速度的相伴，卻也不見曾應允的邀約。

直到，

想累了，

某個想飆汗的夜晚，穿上跑鞋，出門去。

想慢就慢，能快就快，

不必再牽掛那些曾經存在或不存在的步伐。

放下執著，放下過去的速度，

不知道哪一天傷才能痊癒；只明白，是走在慢慢痊癒的路上，

且戰且走。

[綠島‧遊記] 終於，遇見5月的涼爽。

9月的火燒島，無法擺脫的黏膩、熱風撲面，
明明，清涼的海水近在咫尺......
卻只能望穿秋水，在快要可以煮蛋的水泥地上繼續環島兩圈的綠島馬拉松，
只能說，自作虐。

5月的火燒島，迎面而來微風徐徐，
碎浪一片片，儘管裹著緊緊的防寒衣，仍沁涼消暑，
潛過綠島，海底世界之美，堪能領會一二。
慶幸，天賞臉。

 會笑的魚

【帆船鼻大草原】
偌大的一片風光，沒想到竟能有機會獨享。
朝日溫泉旁，走幾步階梯就能抵達的綠草如茵地毯，
若定居於此，三天兩頭來野餐應當無比愜意好不快活。
週日傍晚6點，則是私房景點開張的perfect time.

從台地上眺望無限蔓延的大海，有點望夫崖的現場，
不知該緬懷誰，只覺得看著層層堆疊拍打的浪花好放空療癒，
不自覺走到距離海水最近的邊緣，止步，
貪婪地吸取這空無一人的燦爛。

感謝小花，鼓吹我拍下這剪影

【大白沙】

傍晚前的大白沙，算是綠島上較多人聚集之所在。

零星的潛水客、三五好友或情人，與浪花為伴，好不自在；

眼前的漂流木借坐片刻，美景當前，無需多語。

忍不住拿起手機，錄了一段充滿力量的海浪聲，

回台北後，心浮氣躁時曾拿出來聽幾次，不敢說有多療癒，

但彷彿能聞到當時一派輕鬆無憂無慮的平靜，

歲月靜好。

感謝一面之緣大哥留下此景

【白色恐怖綠島紀念園區】
地址：臺東縣綠島鄉將軍岩20號
開放時間：星期一至星期日皆正常開館，08：00-17：30(中午不休息)
導覽時間：上午09：30、10：30、11：30、14：00 、15：00、16：00、17：00
11：30 、17：00 為旺季加場(5月~9月)
預約電話：﹝089﹞671-095

去年火燒島馬拉松與我們擦身而過的紀念園區，
此次做足功課，意外地在週一上午的導覽時刻，，由兩人獨享的導覽服務，太過癮。
怎麼問都不怕打擾。（但不會是打擾到導覽人員吧 XD）
比起曾參觀過的嘉義監獄，或許這裡因歷經修復較不復往昔，
也或許因再過幾天小英即將來此進行人權博物館的揭幕而特別打掃。

仍可從牢房的規劃看出政治犯與重刑犯的差別對待，
表現良好者可以走進理髮部、福利社，圖書室......
只是，身繫囹圄，他們的世界始終是頭上的一小扇窗，
綠島的美，與他們無涉；
綠島對他們，是無風的火燒島，是8-12人共處的陋室，是皮膚濕疹永遠都不會好的惡夢，
是言論自由無法伸張的爪牙。

感謝專屬導覽人員

【綠島海洋研究站】
最後一天的空檔，跟小花冒昧地衝入不對外開放的綠島海洋研究站，
硬以同事情誼認識一下在地的同事，
終於除了在潛水之餘，極初淺地了解一下學術研究無遠弗屆的影響力。

知道除觀光休閒產業外，也有一小群人為了生態、物種保存、考古、地質研究而存在著，
與在地民眾的鏈結也許稍嫌不足，或許有待改善。
但人啊，總是想做的事很多，必須屈就於現實的不少。

日子，仍舊得在這風光明媚中，繼續找尋出路。