[2016新北市萬金石馬拉松]3:45完賽，今年馬場無遺憾!

2015萬金石，
以3秒之差掙扎破4成功，
當時賽道上痠疼勉強的身軀，猙獰的臉龐，
明示了望塵莫及的強健，仍需苦苦追趕鍛鍊，
於是，
我期盼著。

2016.3.20，
萬金石依山傍海的賽道，恍如昨日。
最後一公里多的隧道，衝刺，
阻絕了海浪拍打，隔絕了喧囂鼓舞，抽離了呼嘯車輛，
只剩耳邊哄哄運轉的抽風扇，
與身旁每位跑者凝結的堅持，
共同盼著隧道盡頭的那道光。
等待一年的答案，
即將揭曉。

【2016新北市萬金石國際馬拉松】
賽事距離：42.195K
晶片成績：3:45:30
分組名次：第5名/ 342 (官方公布成績)
賽事路線：臺2線48.4KM.--臺2線(經萬里隧道)--右轉加投路--民生路--公園路--磺港路--磺清路--臺2線--折返點(石門國中附近)--原路折返--終點

官方公布成績更正為分組第5名

未曾想過，
完賽時間也能一點一滴地被擠壓精煉，
比賽畫面也能從頭至尾在腦中反覆演練，
如何補充足夠的蛋白質與胺基酸，
如何將在補給站停留的時間壓縮至30秒內，
如何配合當天氣溫及體能，達到自己目標的配速，
絕少比賽，
讓人如此緊張，卻又無比期待。


前後參加過6次的萬金石馬拉松，
在我心中的重要性，無與倫比。
一年成績比一年進步的我，
與這場賽事一同成長，與有榮焉。

不論是從去年開始，成為至今全台唯一一場國際認證賽事、
令每位完跑朋友都感佩萬分，那準到不能再準的完美42.195K的距離量測、
一直蹲著雙手拿著肌樂，主動幫需要的跑友服務的醫護站人員、
或是幸運地由陳彥博幫我掛上的完賽獎牌，
以及先前在日本奈良馬看到志工在跑者會自行補給的里程附近，手持垃圾袋的畫面，
對其做事的細心感受甚深，
沒想到竟在今年萬金石體會此情此景；
握著質感一年比一年更好、更加有份量的獎盃，
方才肚子不適，小腿抽筋的記憶瞬間被淡忘抹淨，
只希望明年依舊能在清新的北海岸，
微笑奔跑。

2015及2016年獎盃

在經歷過被跑友反應晶片感應少，比對不嚴謹的高雄馬後，
也親身見證將晶片感應區功能發揮至極限的賽事。
今年萬金石不但提供專屬APP，
只要輸入跑者號碼，就能方便家人友人追蹤你，並預估完賽時間，
讓他們可從容不迫地在終點線為你迎接歡呼!
甚至比賽途中，
學生幾乎人手一機地幫選手拍照，立刻上傳並辨識號碼，
選手便可在APP中快速獲取自己跑步英姿，
頗受眾人好評。

萬金石APP照片下載

成績查詢功能更搭配晶片感應功能展現強大功能，
列出自己所有晶片點的成績與即時名次已經不稀奇，
主辦單位更公開所有選手的成績與即時名次，
如此一來，
只需要檢視前面幾名女生的成績，
即能借鏡別人的配速，成為自我精進的動力。

成績查詢系統

狼狽歸來!

謝謝那位在25~27K相遇的男生，你大概不知道與你短短對話，
卻成為我30K後堅持下去的主要來源!
那十來分鐘的陪跑，也是整場賽事最行雲流水的腳步。
當你從身後出現，問著「妳預計多久完賽?」
我回以35X的時間後，你吃驚地表示，
「以妳現在的速度，保持下去，一定是34X的啊!」
就是這麼一句話，
讓我認真面對自己的能量，
雖然後來你因腿快抽筋與我漸行漸遠，


我始終記著賽道上這短暫的期許。

主持人訪問隊旗由來~

「真的是蕭青陽設計的嗎?」

365個日子，
進步15分鐘，
晉升10個名次，
儘管比不上前方那些愈跑愈快的女孩，
更無法像《天生就會跑》的珍‧雪頓(Jenn Shelton)一般，

『那樣的微笑異常動人。看得出她正興高采烈，彷彿此時此地，在這阿帕拉契山脈荒野中的小徑上，世界上再也沒有比奔跑更令她快樂的事。』

但或許我做得到如同她，

『當我出發長跑時，世界上唯一重要的事就是跑到結束為止。在那短暫的期間內，我的腦袋不再總是劈哩啪啦亂轉，所有東西都安靜下來。唯一持續的是純粹的流動，天底下只剩下我、我的動作、與不斷前進的感覺。』

難以避免的痛楚，
是自我選擇的磨難，
更因為我相信，沒有到不了的終點。

獻給所有想要跑馬拉松的朋友。