2023年9月5日 星期二

[東京] 國立西洋美術館,東京藝術行首選!

認真想想,去過這麼多次日本,好像真沒排過美術館行程。

去國外逛美術館,似乎是啟動單人旅遊模式後才有的安排。
成千上萬件作品的博物館、美術館,太需要細細觀賞停留,
若無志同道合旅伴,
隻身前往再合適不過。


逛展毫無壓力,逛到過了用餐時間也無妨,
一幅畫愛駐足多久就多久。

國立西洋美術館 (The National Museum of Western Art)

自從幾年前英倫行,一口氣逛了6間博物館後,對西洋藝術興趣似乎更為濃厚些,
加上將成行的歐洲之旅,已安排數間美術館,趁機多吸收點西洋美術養分,總是必須。


上野公園區域藝文氛圍濃厚,周遭還有東京藝術大學美術館、東京國立博物館、東京都美術館、上野之森美術館,及國立科學博物館,真讓人難以取捨呀~

若時間充裕,還有很多選擇!


時間有限下,最後毫無懸念選擇「國立西洋美術館」,
最重要關鍵,就是這間美術館有件與繪畫、雕塑同等重要的藝術品—
由法國近代建築大師勒.柯比意(Le Corbusier)所設計的建築主館!


國立西洋美術館—世界遺產

柯比意於1956年所畫的美術館草圖手稿

柯比意所創作的17個建築作品在2016年被列入世界遺產當中,其中唯一位於亞洲的便是這間國立西洋美術館。畢竟要去到法國、瑞士、比利時等地難度較高,日本相比之下容易許多。


1959年完工的美術館具體體現了「無限成長美術館」的思想,包含了:
  1. 通過底層架空空間進入的中央展廳,由此參觀四方型螺旋狀的展覽室
  2. 建有呈卍形的2樓夾層
  3. 根據展覽室分隔牆的長度,改變展覽室的大小或營造空間延伸效果
可以看見二樓夾層(目前未對外開放)

使用姬小松木材製成框架,再注入混凝土製成。表面有漂亮的木紋

從2樓展廳俯望1樓展間

每根柱子間距以6.35公尺間隔均勻排列;2樓展覽室的天花板較低



若有特展,不要猶豫,就買票進場吧!

這次特展這麼剛好就與即將前往的國度相關—【西班牙形象:通過版畫傳播的形象】
當然二話不說購票入場。

圖片來源:國立西洋美術館官網

特展共分成6個部分,分別是:
1.黃金時代的照射:唐吉軻德與委拉斯凱茲
2. 西班牙的發現
3. 鬥牛、生與死的祭典
4. 19世紀加泰隆尼亞的革新
5. 超越哥雅:探尋20世紀西班牙美術的伏流
6. 日本與西班牙:20世紀西班牙版畫的接受


這場特展蒐羅了17世紀初至20世紀下半葉西班牙版畫的歷史發展。從追溯西班牙版畫的譜系開始,展出里貝拉、哥雅、福爾圖尼、畢加索、米羅、達利等人作品外,還介紹許多19世紀英國和法國創作的西班牙風格作品,例如德拉克洛瓦和馬奈。本次展覽也從日本40多處借展,能夠一次飽覽西班牙藝術發展,頗為值得。

畢卡索藍色時期作品:The Frugal Repast



真跡與書本上的差別

常設展的收藏作品年代從14世紀橫跨至20世紀,舉凡繪畫、雕刻、工藝品等全方位的藝術品皆應有盡有。
好不容易走出特展間,才發現常設展竟有多達6,000件收藏品!
最近正為了歐洲之行認真研讀西洋藝術史,剛好就有機會實際參訪此地,
先預習一番,百聞不如一見。

館藏眾多知名大師的作品,從巴洛克時期的魯本斯(Paul Rubens)、寫實主義的高爾培(Gustave Courbet),到印象派的莫內、塞尚、雷諾瓦、梵谷等等,真要每幅認真欣賞,光常設展就能待上半天!

魯本斯  睡夢中的兩位孩童  1612-1613


這幅長寬達2公尺的《睡蓮》是莫內較晚期的睡蓮作品,
館方在前方擺設了座椅,應該也是讓觀者慢慢品味這壁畫般尺寸的巨作。
看似隨性勾勒的蓮與葉,花與池,
有種在眼前緩緩流動的平靜感。
要是遊客再少點就更棒了! XDD

莫內 睡蓮 

除《睡蓮》外,還很喜歡莫內的《陽光下的白楊林蔭道》,
淺藍、淡黃與粉白,已能感受到涼爽,
加上印象派擅長的光影變化,更輕柔得像能感受到微風般愜意。
最後還在紀念品店買了這幅畫的周邊留念。

莫內 陽光下的白楊林蔭道  1891



幾乎每幅作品皆能近身觀賞,少數禁止拍照,大多數都可留影。
除了大師作品外,特別對荷蘭畫家們的靜物畫特別有感,
也許是因為畫過幾幅色鉛筆靜物畫,對於油畫能表現出的質感、筆觸、對比、明暗,
更讓人驚豔,真的層次高上太多多多~ 

其中印象最深刻的是一幅17世紀活躍於北義的畫家巴舍尼斯(Evaristo Baschenis),此君以描繪沉靜氣氛的樂器靜物畫而知名。
第一次認識這位畫家,雖然初看此畫覺得樂譜捲曲的頁邊有些做作矯情,
但再看到魯特琴腹部上,那手指細微地畫過灰塵的痕跡,實在太逼真,
當下燃起一股想報名油畫課的衝動!


巴舍尼斯 有樂器的靜畫物  1660's

梵谷 玫瑰 1889

雷諾瓦 戴帽女子  1891


短短3個多小時的停留,覺得還是太短些,
下回若還有機會來上野區,
除想再次參訪此地外,也想一訪書寫《西洋美術鑑賞術》作者秋元雄史(Yuji Akimoto),同時也擔任館長的東京藝術大學美術館!

滿心期待下回日本關東行。

2023年8月23日 星期三

[日本東京.品川] 超適合晨跑及夜跑的目黑川!

自從多年前打包行李開始帶著跑鞋跑服開始,
出國跑步不知不覺漸成為一種儀式,
為了提醒自己出門在外還是得記得運動,
也為體驗在地生活!


此次打算趁辦正事空檔,抓緊時間練跑去。

凌晨6:00


入住許多使館所在地的品川區,
雖不若觀光景點區般熱鬧擁擠,但商業區內的上班族夜生活,仍相當多彩多姿,
五反田車站附近許多拉麵、串燒、居酒屋,好不熱鬧。

出發前,還擔心飯店附近不知道該往哪邊跑才好,
輸入關鍵字,
赫然發現,距離飯店步行僅1分鐘,有條目黑川,
不但沿途有人行步道,更是東京五大賞櫻景點!


全長8公里的目黑川,共種植800多棵櫻樹,
儘管無緣在春日櫻花樹下賞景,
但沿岸樹蔭連綿,當然即是晨跑的絕佳選項。

櫻花季目黑川賞櫻
(圖片來源:波比看世界(https://bobby.tw/blog))

櫻花季目黑川賞櫻
(圖片來源:波比看世界(https://bobby.tw/blog))



【東京.品川區.目黑川沿岸】
日期:2023.8.8 6:00AM 
距離:8KM
跑步時間:47:15


人生地不熟,
前一夜散步先實地走訪路線,
途中不少人夜跑,整個路跑魂燃燒~~ 說甚麼隔天都要早起跑步啊!!
行前做功課時本打算沿著河岸往中目黑駅方向跑,
但實際走過,沿途繁華,太多紅綠燈,時不時得停下來等待,
對跑步而言,那麼點掃興,
決定調整路線,從五反田駅往大崎駅方向來回跑吧。


如今甚少參賽,一整年透早跑步的日子,一隻手都數得出來,
早已忘記天未明睜眼的光景,只記得痛苦。
原本擔心起不來還多調了鬧鈴,沒想到,全沒用上。

突如其來的整夜失眠,望著窗外天漸漸大白,
毅然決然下床跑步去!


緯度較臺北高的東京,6點鐘太陽早已高昇,
感謝櫻樹錯落,以及品川區的商業大樓林立,遮擋住晨光,
前半程都還有遮蔽,只需與濕度對抗。
後半程日頭慢慢上升,
怎麼辦?

當然是路不轉,人轉,
立馬往高樓間人行道跑去,順便練練小爬坡,
一路上讚嘆著幾乎無落葉、無垃圾的超乾淨街道,
一邊欣賞清晨6點的寧靜,以及三三兩兩晨跑者與遛狗居民。



空無一人,莫名想到今際之國的場景 XDD


尚未清醒的住宅區,只有小人立牌





【東京.品川區.目黑川沿岸】
日期:2023.8.9  9:20PM
距離:7KM
跑步時間:39:28


這趟行程本以為只夠時間練跑一回,
恰巧這日晚餐吃得太過開心,為贖罪及再享受另一番風味,
消化後立刻著裝,夜跑去。

好在前兩日有先散步勘景與晨跑,
才能放膽在陌生環境中夜跑。
雖說日本實在是相當安全的國家,
但夜晚隻身在外還是小心為上。







晚上9點多,路上不少當地人看起來像剛下班,正要返家。
平日晚上夜跑者相對較少,剛好也讓我可專心應對夜晚路況。
這次就沒打算探勘另一側的目黑川,
仍再度體驗著前日的路線。


目黑川旁的人工草皮,夜晚有不少人在這邊躺著聊天,愜意!



到訪前,本因沒能再訪皇居路線或上野公園路跑,有些殘念,
但能在人潮稀少的品川區路跑,
更為難得可貴。
期待櫻花季時再訪,晨跑於櫻花樹下,
應該浪漫無比吧~










2023年7月1日 星期六

[人生小片段] 2023.6 聯合文學.靈感的途徑

6月的最後一天,才買了當月的《聯合文學》。
【酒、文學,以及靈感調配】的主題,連內容含括哪些都不及細看,立刻買單。
封面配上很像Nippon Color裡「裏柳」的淡綠,與霧金字,
還沒翻開,就令人期待。



讀著作家們各自描述承載生活記憶的酒精故事,
或清醒、或微醺、或酩酊,或獨飲、或群飲,
如琥珀色、如水般透明,或粉紅少女夢幻,
各有滋味。
訪談中提及的各類與酒書寫的相關著作,
透過這液體催化劑,一時間似乎與文學靠近了幾步。


高翊峰說,
「喝酒為什麼要有疆界?一個喜歡喝酒的人,就像一個真正喜歡跑步的人,會跑到15公里就停下嗎? 不會,當他可以跑到30公里時,他會繼續往40公里邁進。」

他應該是跑步的人吧。
但看完這句話,當下的念頭只有「這樣比喻喝酒也太累啦~」,
也稍認真想了下,換成我會如何拿酒與跑步類比。
相較於跑步不停歇的無止盡感,
對我來說,
接觸到各種葡萄酒、琴酒,就像到國外城市,在不同氣溫、街廓,連呼吸都陌生的環境裡跑步的體感。小心翼翼對待中藏有期待;而在跑2、3公里後,已熟悉內化成記憶中的美好,更盼望能再體驗一次。

如此喝著,就更盼著即將拜訪的陌生所在。



訝異不少文人都會自個兒在家釀酒,
原來除入門款梅酒外,檸檬酒、草莓酒、蘋果酒都能在家嘗試啊,
把檸檬皮削下,浸泡在生命之水中一兩週......
把洗淨擦乾的草莓切掉蒂頭,加糖泡浸米酒或日本燒酒,3個月後就可喝......
比才分享的草莓酒作法,簡單到讓人躍躍欲試!


正當自行釀酒的念頭稍浮現,翻到〈調一杯靈感釀的酒〉,
有沒有這麼巧,竟是聽朋友說過多次,本相約卻臨時沒去成的The Herbal 香草窗!
之前在 Gin Festival 琴酒節遇過調酒師侯老師,先入手一隻白蘇維翁的琴酒,
口味融合杜松子與葡萄風味,相當特別。
看完文中介紹的4款調酒,要趕緊相約香草窗之行了!





去之前,
閱讀清單、酒類清單與書寫清單,也同時增加了不少選項,
這期雜誌,果真如其所言,
「酒像是靈感的途徑,到達一個自身難以言喻的心境和狀態。」

2023.06,果然是讓人驚喜,又期待微醺的月份。

2023年5月30日 星期二

[屏東二三事] CHILL CAFE丘咖啡。春若咖啡

繼之前訪過的窗花咖啡、mimi kori 日式刨冰、春若咖啡都是老屋改建,
此次新認識的咖啡店也有舊屋新妝。


【CHILL CAFE 丘咖啡 二店】
地址:屏東市建豐路253巷2弄7號
電話:08-7360270


這間小店其實就座落在回去屏東的走跳路徑上,離家超近。
好像是去年才剛開幕,小小的潔白的新鮮氣息,與周遭市場的樸實有些許反差,
在街坊巷弄中自成一格,招喚著對咖啡因急迫的我。

又一豔陽午後,
踏進灰質調室內,挑高一樓涼爽迎面而來。
極簡的裝飾,無過多設計,素色牆面幾幅茂盛的鮮豔,與藤椅的淨爽,
座位二三,音樂細微,人聲亦僅耳語,
適合閱讀的日子。

〔貝禮詩拿鐵  100元〕

Menu上並無太多品項,但都是令人眼睛為之一亮的價格,
更有我心頭好-- Bailey's latte.
連便利商店都要79元了,竟能在小清新咖啡店內,花100元享用到酒精類咖啡,
咖啡還沒上桌,已沉浸於幸福之中。

等了一會的Bailey's latte, 使用小巧童趣的瓷杯,
與其他上桌的餐具風格略有不同,少點大人成熟味,但完全不減其富有層次的風味,
兩者融合得恰到好處,足夠醒腦之餘,還有滑順奶酒滋養靈魂。

冷氣房內,溫潤暖心的貝禮詩拿鐵,搭配閱讀剛好。


〔酸V啊酸V檸檬塔  60元〕

當天甜點有限,好在仍有最想品嘗的檸檬塔,
儘管尺寸較迷你,但60元的價格已讓人下巴快掉下來。這價格遑論臺北,連在南部都相當可親。
檸檬餡的確夠酸,配著咖啡入口剛剛好。

因餅皮無法用叉子切下,便用手直接拿著食用,
我正偏好硬脆的口感,酥軟的餅皮反而不甚中意,
這番組合正合我意。只是想著,或許這甜點根本不用提供叉子呀,哈~




【春若咖啡總圖館】
地址:屏東縣屏東市大連路69號


陽光下手不手軟時,窩在圖書館是最佳方案,
這回終有機會一訪過去總路過卻沒停過的春若咖啡總圖館。

曾去過春若本店,老房子繚繞著咖啡香,忒有風味。
這次來到總圖館,現場正巧有屏東本事的展出,布置得相當cozy。
應是周末較少有一人去喝咖啡吧~
角落那張愜意的椅子正好供我獨享。
中規中矩的熱卡布,上頭附贈了這回屏東行的第二顆愛心拉花。

正好前有布展牆面遮掩,向內的單人椅完全隱密不受打擾,
偶有的閒聊聲,配上村上春樹的小說,剛好。
斜陽時分踏出館外,擺脫初夏揮汗的狼狽,甚好。


期待下次能發掘更多屏東的美好。


延伸吃吃喝喝|
[人生小片段] 公園裡的寶藏,屏東縣立圖書館
https://pinkbee35.blogspot.com/2020/12/blog-post.html

[人生小旅行] 屏東二三事——斯卡羅影像展、縣民公園散步、日式刨冰消暑
https://pinkbee35.blogspot.com/2021/08/blog-post.html

[屏東·文青路線] 窗花 + 屏東書院
https://pinkbee35.blogspot.com/2022/02/blog-post.html

2023年5月23日 星期二

[讀後小感] 心理摩擦力|理解抗拒改變的人性阻力

接觸越多領導層峰,越覺要學的東西根本聚寶盆。
到目前為止,如何讓人願意改變、傳遞願景、日常溝通,
都還在必修學分階段,學期還沒結束。

想試著改變單位內低迷的辦公室氛圍? 想鼓舞同事在體制內大膽變革? 
想讓大家接受不一樣的論點......
對不是靠口才吃飯的人而言,
舉凡說服老闆、跟外界說明、帶領同仁創新,處理內部反彈......
打怪闖關,每每都有新挑戰。


從策略面的《如何改變一個人》,
到成功主管鄒開蓮的自傳《親愛的別怕,勇敢說YES》等等,
都有許多很棒的實務分享。
這本《心理摩擦力》(The Human Element),與《如何改變一個人》相似,
從吸引力的反向切入,說明改變沒能成功的關鍵點,
也許跟你想得不太一樣。



圖片來源: 城邦讀書花園
圖片來源:城邦讀書花園


《如何改變一個人》找出為何人不想改變的5個原因,
著重在改變所需要的「催化劑」;
而《心理摩擦力》說的4種心理過不去(不想改變)的坎,其實我們都耳熟能詳,
分別是慣性、惰性、情感阻力,及反彈。

但明白歸明白,該怎麼知道今天長官對A提案有意見究竟是為了哪樁呢?又該如何解?


作者搭配許多實際案例,更能理解貌似簡單原因背後之關鍵。
分享幾個有趣觀點。


#吸引力法則顯而易見,心理摩擦則很幽微

遇到新想法不被接受,我們第一念頭常是檢討自己,
「會不會是因為這點子不夠創新?」、「是否要製造更多情感上的吸引力?」
但說不定,問題根本不在你(或你的想法),
而是在對方,不論是他習以為常的慣性、不想多花力氣的惰性、情感上的抗拒,或是威脅到對方的核心價值。

多數人在思考如何發生改變時,總會先想到如何「提升吸引力」(推力),
而非「降低摩擦力」(阻力)。
這是因為吸引力思維完美符合人類的歸因傾向。
而要理解心理摩擦力,我們需要同理心,把焦點轉移到受眾上,還得抽絲剝繭,
因為,有些人也不明白自己某種感覺的真正理由啊!


要如何找到連自己都不甚明白的原因?
或許可以試著採用人類學家的方法!


#與其問「你覺得這個想法怎麼樣?」不如問「你覺得這個想法好嗎?還是你有想到其他更好的?」
#讓拒絕變得更難

為了加強別人表示贊同的方法,把問句做一點調整,會讓人無法輕易否決,
因為不單要否決想法,還得想出更好的替代方案。
書中一個有趣的案例,仰賴同儕審查制度(peer review)的科學期刊,有些會在寄出徵詢學者審查論文的意願時,
不是只問同不同意,而是給出兩個選項,
接受邀請,或是寫出可以替代你的學者,留下名字、email。

你會選哪一個呢?
大多學者寧願選擇花5個小時審閱論文,而非拒絕對方;
因為這總比花時間想(害)誰適合擔任審查、找到對方email,更省力些。


#學會問5個為什麼(5 Whys)

書中一章介紹使用民族誌研究方法來找出心理摩擦力,
這正與《穀倉效應2:未來思考》中所說,運用人類學的觀點來思考相同,
包含了運用結構式訪談、引導式問題與非結構式觀察的訪談,
也會得出與問卷調查、焦點訪談不同的結論。


但情感阻力的確相當幽微,實際上也很不容易發現,
特別當你沒太多時間,或同事不願多說時更是如此;
自問,我自己被問到對某件事的反應時,也很少會當下表達不滿,
這真的需要良好的技巧、耐心與同理心,
如同書中所說,

一旦否定了他人的感受,你的同理心也就跟著死去了。你應該做的是盡量站在他們的角度設想,因為這是他們的親身經歷,我們必須竭盡所能去理解。


很喜歡書中舉的一個實驗,你在一個非營利組織工作,想請大眾寫小卡片給醫院裡的病童,幫他們加油打氣。但目前只有18%的人自願寫小卡,該怎麼做才能提升比例呢?

以下有幾種方案:向民眾解釋寫小卡有哪些幫助、付錢給寫小卡的人,或提供幾個寫小卡的範本。


猜猜哪個方案獲得最多成效呢?
相較於前兩種做法幾乎收不到甚麼成效,最後一個方案竟然提高了60%的回應率!
顯示大家之所以會抗拒寫小卡,並不是覺得這件事不值得花心思,
而只是因為「不知道要寫甚麼!」



多注意人性幽微之所在,一起創造改變,
讓生活變得更美好。



延伸閱讀:
[讀後小感] 如何改變一個人|催化劑,降低改變門檻
https://pinkbee35.blogspot.com/2022/01/blog-post_31.html


2023年4月15日 星期六

[讀後小感] 想要更有專注力?其實分心不見得是壞事

還記得小時候的成績單,蠻常出現「上課愛講話」的評語。
怎麼上課要專心這件事,就這麼難呢?

圖片來源:金石堂網站


原以為長大後只要做自己喜歡的事,就一定能夠專心了吧!
沒想到,脫離了校園,人生中還有更多需要與專注力搏鬥的活。

原本只打算花5分鐘收email,卻不由自主開始整理收件匣;
打算專心閱讀30分鐘,但讀了幾行,思緒就飄到今天辦公室發生的某件事;
明明開會老闆正在講話,聽沒兩句話就想著待會午餐要吃甚麼......

分心這檔事,無所不在,無役不與。
難道,我天生就是容易分心的人?!


一直到看了《開始分心,就是快要變強了》,才恍然大悟,原來分心(思緒漫遊)本就是人類內建的一種心智模式!我們能做的,是好好善用這狀態。

#清醒時人有30%至47%時間都在思緒漫遊

所以,你能阻止思緒漫遊嗎?
作者巴爾博士(Moshe Bar) 說,阻止幾乎不可能。
我們能做的,
搞懂思緒甚麼時候以甚麼方式漫遊,再有效地讓思緒在對的時間處在對的狀態。
當我們需要認真處理眼前任務時,好好專注;該好好體驗時,讓自己沉浸在當下體驗中;希望激發創造力、好心情時,盡量讓思緒漫遊。


#養成檢視自己的心智狀態的習慣
#識別你現在處於探索狀態或利用狀態

作者是知名的認知神經科學家,他研究發現,
心智狀態可區分為兩類:廣泛開放的「探索」模式,以及狹隘封閉的「利用」模式。

透過檢視自己,若你正處於廣泛開放的心智狀態時,就讓自己保持好心情,
善用此心情進行探索式活動,
可以思考問題的創新解決方案,或就讓思緒漫遊,無妨。


而當心情低落時,就去完成某件你一直不去做的枯燥任務;
或想完成一項目標,想要專注、有優質思維時,狹隘的心智狀態就是你需要的。

#用思想標記封裝惱人的想法

一直想用冥想加強自己的專注力,減少思緒亂飄的想法,腦子依然容易東想西想。
看完這本書後,稍微釋懷些。
作者也透過冥想來觀察自己的想法。對於如何「別再去想那些惱人的想法」有相當實用的建議。

當愈不想去想某件事,反而會著了魔似的一直想著它,很多人應該都有這樣的經驗。
作者介紹兩種方法,
一、承認並直面這個想法;
二、承認這想法,給它一個標記或名字,可以放進腦中的盒子。稱為「思想標記」。

當你腦中出現一個想法,先以不同面向進行標記,區分其屬於「正面、中性、負面」、「過去、現在、未來」、「自己、他人」。
一旦完成標記,想法就會開始從你腦海中消失。
作者會在標記想法時想像自己聽見email寄出時的咻咻聲,開始覺得一切都在掌握之中。

透過「思想標記」來封裝想法,感覺是個很讚的方法。決定好好來試試!


#RightTimeRightMind

沒有哪種心智狀態較好或壞。

所以也不用覺得分心就不好,一定要強制大腦把思緒拉回當下。
若能學會依照當下的情勢,採用合適的心智模式,
讓思緒在對的時間處在對的狀態;
久而久之,讓檢視自己的心智狀態成為第二天性。
大腦越是輕鬆自在,我們就越有創造力。

作者所說的這句話,覺得相當適合思緒經常飄散的我,
人應該想少一點,好讓自己想得好一點,但若真的想了,就該想得廣一點,讓自己心情好一些。


所以,分心是不是壞事?
Well, 閱讀完這本書後,我不會再給出二分法的答案。
而是先問,你當下需要甚麼狀態?

先知道自己正處在哪個光譜,再根據所處位置去引導自己的活動。
或許,分心正是你當下所需要的狀態!

2023年4月13日 星期四

[2023 TAISHIN WOMEN RUN] 剛剛好的擁擠,與剛剛好的疲憊

#第61場半程馬拉松

這幾年幾乎只報名大賽。
總是,急忙地寄物、急忙地排廁所、急忙地鑽進起跑人群中,
等待。

好久沒體驗到起跑時不用卡位、鳴槍後不用找縫隙或避開進水站的人潮,
一切如此開闊舒爽,整條仁愛路暢通無比。
重點是全部只有女生,
香香的。




【2023 TAISHIN WOMEN RUN TAIPEI】
賽事日期:2023.04.09
賽事距離:21KM
晶片成績:1:45:55
均速:4:56
總排名:95名




相較於2週前的萬金石全馬,
21KM的賽事,真無比愜意,
只需對抗早起瞌睡蟲一枚。
衝過終點,待換好衣服,竟才是美好的早晨7:30!!


18度C,剛剛好的溫度、剛剛好的擁擠、剛剛好的疲憊。

上一回參加台新賽事,已是2年前的10K團體賽。
猶記當時比自己參賽更緊張且賣力,完全不復印象沿途有多少攝手,
只記憶了痛苦。
這回,睽違已久女子半馬,
依舊在1"40與1"50 列車之間,求取平衡。

既然前方開闊無礙,那就衝吧!
試著勉力跟隨1"40氣球,但顯然與當前實力有距,
3K後乖乖打回原形。
只因,深知亂消耗腎上腺素的苦果啊~


繼去年底臺北馬,再次跑在熟悉無比的河濱上,
果不其然,
除精準計算路線的踩踏,
還外加,無法避免的風向......
前一日的逆風,持續張揚猖狂地喧鬧,擾人。



撇除河濱的逆風,以及後1/3 不繼的體力,
其實是相當享受這場香香路跑!
數不盡的攝手、再熟悉不過的路線,當然還有半馬的愉悅。
但,還是衷心盼望這場賽事的衣服能回到過去Nike舉辦的水準啊~~


比賽當天穿著的背心,
是2015年Nike承辦女子賽事時的衣服,
相較於今,只能說,不論是背心或完賽T,
Nike 時代的版型、設計都是大勝!


我想繼續支持女子半馬,但,
可以給我們有完美修飾效果的背心與完賽T嘛?!
相信定能獲得更多香香選手好評!