My 2016 Resolution--
1. 慎選賽事。跑步莫受傷，加強長距離山路練跑，全馬能破PB10分鐘。
2. 好好睡覺。凌晨12點前就寢。
3. 態度正向。工作更得心應手，正面接受每項艱難挑戰。
4. 文筆動人。視野更具廣度深度。
5. 靜靜生活。珍惜、包容、真誠對待。
打開手機相簿，2015年的相片十之八九，存滿各場路跑賽事的記憶，
其餘生活點滴，
寥寥可數。
體驗過一年35場大小賽事，
抱回21座獎盃，
到了該改變型態之際。
是否會受傷的擔憂，已比能否登上凸台更需在意。
但像艾倫·狄波頓在《我愛身分地位》中所言般糾結，
也許不是明年能夠達標，至少得先從加強肌耐力的基本盤開始著手。
始終欽羨一碰到床，能立刻昏睡的能力。
2015，思緒繁雜焦慮，且至外地路跑夜宿次數與日俱增，
睡眠無形間竟成為一大障礙。
戴著運動手環，卻是更輕易地提醒睡眠品質之低落。
影響所及，
皮膚、睡眠、運動傷害等各種狀況紛紛出籠，
極度厭惡拜訪醫生的我，頻繁出入中西醫診間，
決心好好診治膝蓋、痘痘，仰躺看著天花板的各項問題。
轉換工作，靜靜地，屆滿一年。
曾經以為在夢裡，專訪在即，卻忘記帶錄音筆的深層焦慮，已是昨日黃花。
但也許，
好運暫時運行到冥王星附近去了，
需要些會時間才能回到我身旁。
最近，夢中再度出現日有所思的情節，
怎麼寫都不被滿意的稿子，被時間追著跑的急迫，
微仰即痛的緊繃雙肩，
探出頭來的負面思考，
懷疑究竟是否自己能力不足勝任此工作。
摧毀堆疊許久的正面能量，
一推即倒，灰飛煙滅。
I think I need more positive thinking, and some more good luck.
But will not be knocked down.
多讀、多寫，是最初設定的目標。
逼迫自己比賽結束，再累，腦袋再空白，也要交出一篇言之有物的心得文。
當然，不是總能引人入勝，只能慢慢累積。
幾次下來，竟常在運動筆記首頁上撇見自個兒文章，甚至置頂文或被臉書專頁刊登。
有網友戲稱為御用心得文，過於溢美。
但備受肯定的確是種極具強度的動力。
擴充詞彙能量，鍛鍊敏捷思緒，
具深度視野，豐沛情感的洗鍊，
繼續寫篇，好文章。
日安，午睡，晚上好。
每日下班、結束運動，
簡單用餐、細細閱讀、
慢慢啜飲，好好入眠。
不求熱鬧，不求繁華，
相依相伴，靜靜生活。
寫著想著，
忽然好期待2016的每一天。
My New Year's resolution,
Hope I can keep them as long as I can.
1. 慎選賽事。跑步莫受傷，加強長距離山路練跑，全馬能破PB10分鐘。
2. 好好睡覺。凌晨12點前就寢。
3. 態度正向。工作更得心應手，正面接受每項艱難挑戰。
4. 文筆動人。視野更具廣度深度。
5. 靜靜生活。珍惜、包容、真誠對待。
打開手機相簿，2015年的相片十之八九，存滿各場路跑賽事的記憶，
其餘生活點滴，
寥寥可數。
體驗過一年35場大小賽事，
抱回21座獎盃，
到了該改變型態之際。
是否會受傷的擔憂，已比能否登上凸台更需在意。
但像艾倫·狄波頓在《我愛身分地位》中所言般糾結，
只要我們期望不高，達到快樂的門檻也就不高；但是一旦社會灌輸我們無可限量的期望，我們便可能痛苦不已。仍然默默許下一個遙遠的心願，
也許不是明年能夠達標，至少得先從加強肌耐力的基本盤開始著手。
始終欽羨一碰到床，能立刻昏睡的能力。
2015，思緒繁雜焦慮，且至外地路跑夜宿次數與日俱增，
睡眠無形間竟成為一大障礙。
戴著運動手環，卻是更輕易地提醒睡眠品質之低落。
影響所及，
皮膚、睡眠、運動傷害等各種狀況紛紛出籠，
極度厭惡拜訪醫生的我，頻繁出入中西醫診間，
決心好好診治膝蓋、痘痘，仰躺看著天花板的各項問題。
轉換工作，靜靜地，屆滿一年。
曾經以為在夢裡，專訪在即，卻忘記帶錄音筆的深層焦慮，已是昨日黃花。
但也許，
好運暫時運行到冥王星附近去了，
需要些會時間才能回到我身旁。
最近，夢中再度出現日有所思的情節，
怎麼寫都不被滿意的稿子，被時間追著跑的急迫，
微仰即痛的緊繃雙肩，
探出頭來的負面思考，
懷疑究竟是否自己能力不足勝任此工作。
摧毀堆疊許久的正面能量，
一推即倒，灰飛煙滅。
I think I need more positive thinking, and some more good luck.
But will not be knocked down.
多讀、多寫，是最初設定的目標。
逼迫自己比賽結束，再累，腦袋再空白，也要交出一篇言之有物的心得文。
當然，不是總能引人入勝，只能慢慢累積。
幾次下來，竟常在運動筆記首頁上撇見自個兒文章，甚至置頂文或被臉書專頁刊登。
有網友戲稱為御用心得文，過於溢美。
但備受肯定的確是種極具強度的動力。
擴充詞彙能量，鍛鍊敏捷思緒，
具深度視野，豐沛情感的洗鍊，
繼續寫篇，好文章。
日安，午睡，晚上好。
每日下班、結束運動，
簡單用餐、細細閱讀、
慢慢啜飲，好好入眠。
不求熱鬧，不求繁華，
相依相伴，靜靜生活。
寫著想著，
忽然好期待2016的每一天。
我們只有把自己的驕傲和價值投注在某個目標之上，結果卻未能達成目標，才會感到羞辱。何謂「成功」，甚麼是「失敗」，端看我們設定的目標而定。
My New Year's resolution,
Hope I can keep them as long as I can.
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