自從人生邁入跑步組後，
每到一個地方，總希望能吃當地、喝當地、跑當地，體驗一下國外路跑人生，
聽說這回落腳地在海邊附近，
怎麼說都要忙裡偷閒，早起享受南半球夏日路跑的........炎熱!
就算含淚曬黑到每夜美白，也心甘情願。
話說澳洲人熱愛運動，保持身材大概是其中重要因素，
身為世界前五大啤酒銷售國，沒有常運動該如何是好!!!
不論大都會雪梨或是郊區的New Castle，不論何時隨處皆可遇見路跑者，
就這麼沿著街道慢跑，真是令人好生羨慕。
【New Castle Beach】
路跑距離：8.8KM
時間：55 mins
位於雪梨北方車程約兩個半小時的New Castle(紐卡索，或新堡)，此回駐足之地，
與黃金海岸屬相同海岸線，
雖然無法奔跑在世界舉世聞名的黃金海岸上，
但呼吸同樣的海味，置身同樣豐沛的陽光沙灘空氣，
已是幸福無比。
微微晨風，配的是熱炙豔陽，
明知極容易曬黑，又得花費許多力氣美白，
仍無法抗拒一生難得一回的異國海景。
與同樣晨跑的Aussie微笑招呼，
偶爾停下腳步紀錄這難得瞬間，
心一橫，跑就對了!
原本僅單純沿著海邊步道慢跑，沒想到遙見遠方似有一燈塔，
說甚麼也要往天涯海角奔去。
查了一下，原來這座燈塔名叫--Nobbys Lighthouse
跑到該處，真有海天一色盡納眼底的遼闊之感。
如果不是日頭漸漸炎，在此地看海個半天應可體悟出些甚麼人生大道理來.........
接下來一段濱海慢跑為個人獨享，
逐漸升高的溫度，感覺腳步漸漸沉重，汗水狂流，
可以跑得不快，但美景不能不收，是國外路跑唯一宗旨。
因為行程所限，如能在午後餘暉中慢跑於此，應該更是人生一大享受。
但，微小遺憾藏於心，方能永存不朽。
當然，痛苦早起，一去不復返的白皙，
最後一定要以完美早餐來彌補才是perfect ending.
適逢耶誕佳節逼近，
回程途中剛好遇上當地舉辦聖誕老公公扮裝慈善路跑，
就是沿著我們路跑的部分路線，5公里，
大熱天穿著老公公服裝，果真寓教於樂、善心不畏陽。
【Stockton Beach】
路跑距離：5.83KM
時間：37:27
位於沙灘對岸的Stockton島，中間隔著Hunter River，
必須搭著渡輪前往，
由於並非熱門觀光景點，
Stockton上頭人煙稀少，
少數老人在海邊垂釣、餵魚，
渡輪上有校外教學的小小朋友，
公園內有露營區、海灘旁避暑樓房，
看起來是當地不錯的渡假慢活地帶。
由於時間有限，當日只能沿著公園內自行車道小跑一番，
便趕著渡輪回去跑行程去~~
一行人大多騎著當地的U-bike輕鬆悠遊，
但在腳踏車數量不足之下，只好自告奮勇以雙腳代替雙輪，
往好處想，可以多消耗點熱量贖罪也甘願!!
BTW，咱們台灣的U-bike相較之下，
user friendly得多!!! 包括費率、租用時間、維修速度等等，
當地公共自行車好處是，只要不在意超高費率，任何人皆可借用，因為是刷卡付費。
這天天氣好到爆表!
自行車道上毫無遮蔽，雖然戴了帽子、太陽眼鏡，還是烈日灼身啊!
既然天賜良景，怎能放棄這大好的外拍機會，
半脅迫半懇求下，專業攝影師拍下了這〈蜿蜒路徑，任我奔馳〉的外景照。
自己看了...........雖有些不好意思曝光，
暗自下定決心繼續努力跑下去，
悄悄希望有天能以如此裝扮奔跑於路跑比賽中。
此回繁忙之餘，
還能吆喝到朋友一起陪跑，獲得與平常練跑截然不同的人生體驗。
希望大家都能愛運動，愈跑愈健康!!
感謝一起參與贖罪之旅的跑友們，
幫我留下珍貴的路跑紀念。
趁著還沒變黑前，迅速留影一張。
此行最大遺憾，是沒有機會在雪梨的港灣大橋上慢跑!
只能眼巴巴地看著外國人踏著輕快步伐，從我前方移動而去~~~
不過換個角度想，有遺憾才有目標，
暗自發願，有生之年，
一定要跑遍世界幾座名橋，
分別是--
舊金山的金門大橋、
雪梨的港灣大橋，以及倫敦的倫敦塔橋。
Hope my wish will come true one day.
每到一個地方，總希望能吃當地、喝當地、跑當地，體驗一下國外路跑人生，
聽說這回落腳地在海邊附近，
怎麼說都要忙裡偷閒，早起享受南半球夏日路跑的........炎熱!
就算含淚曬黑到每夜美白，也心甘情願。
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| Stockton Island 路跑留影 |
身為世界前五大啤酒銷售國，沒有常運動該如何是好!!!
不論大都會雪梨或是郊區的New Castle，不論何時隨處皆可遇見路跑者，
就這麼沿著街道慢跑，真是令人好生羨慕。
【New Castle Beach】
路跑距離：8.8KM
時間：55 mins
與黃金海岸屬相同海岸線，
雖然無法奔跑在世界舉世聞名的黃金海岸上，
但呼吸同樣的海味，置身同樣豐沛的陽光沙灘空氣，
已是幸福無比。
微微晨風，配的是熱炙豔陽，
明知極容易曬黑，又得花費許多力氣美白，
仍無法抗拒一生難得一回的異國海景。
與同樣晨跑的Aussie微笑招呼，
偶爾停下腳步紀錄這難得瞬間，
心一橫，跑就對了!
原本僅單純沿著海邊步道慢跑，沒想到遙見遠方似有一燈塔，
說甚麼也要往天涯海角奔去。
查了一下，原來這座燈塔名叫--Nobbys Lighthouse
跑到該處，真有海天一色盡納眼底的遼闊之感。
如果不是日頭漸漸炎，在此地看海個半天應可體悟出些甚麼人生大道理來.........
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| 燈塔我們來了! |
接下來一段濱海慢跑為個人獨享，
逐漸升高的溫度，感覺腳步漸漸沉重，汗水狂流，
可以跑得不快，但美景不能不收，是國外路跑唯一宗旨。
因為行程所限，如能在午後餘暉中慢跑於此，應該更是人生一大享受。
但，微小遺憾藏於心，方能永存不朽。
當然，痛苦早起，一去不復返的白皙，
最後一定要以完美早餐來彌補才是perfect ending.
回程途中剛好遇上當地舉辦聖誕老公公扮裝慈善路跑，
就是沿著我們路跑的部分路線，5公里，
大熱天穿著老公公服裝，果真寓教於樂、善心不畏陽。
【Stockton Beach】
路跑距離：5.83KM
時間：37:27
必須搭著渡輪前往，
由於並非熱門觀光景點，
Stockton上頭人煙稀少，
少數老人在海邊垂釣、餵魚，
渡輪上有校外教學的小小朋友，
公園內有露營區、海灘旁避暑樓房，
看起來是當地不錯的渡假慢活地帶。
由於時間有限，當日只能沿著公園內自行車道小跑一番，
便趕著渡輪回去跑行程去~~
一行人大多騎著當地的U-bike輕鬆悠遊，
但在腳踏車數量不足之下，只好自告奮勇以雙腳代替雙輪，
往好處想，可以多消耗點熱量贖罪也甘願!!
BTW，咱們台灣的U-bike相較之下，
user friendly得多!!! 包括費率、租用時間、維修速度等等，
當地公共自行車好處是，只要不在意超高費率，任何人皆可借用，因為是刷卡付費。
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| 雙腳VS雙輪 |
自行車道上毫無遮蔽，雖然戴了帽子、太陽眼鏡，還是烈日灼身啊!
既然天賜良景，怎能放棄這大好的外拍機會，
半脅迫半懇求下，專業攝影師拍下了這〈蜿蜒路徑，任我奔馳〉的外景照。
自己看了...........雖有些不好意思曝光，
暗自下定決心繼續努力跑下去，
悄悄希望有天能以如此裝扮奔跑於路跑比賽中。
此回繁忙之餘，
還能吆喝到朋友一起陪跑，獲得與平常練跑截然不同的人生體驗。
希望大家都能愛運動，愈跑愈健康!!
感謝一起參與贖罪之旅的跑友們，
幫我留下珍貴的路跑紀念。
趁著還沒變黑前，迅速留影一張。
此行最大遺憾，是沒有機會在雪梨的港灣大橋上慢跑!
只能眼巴巴地看著外國人踏著輕快步伐，從我前方移動而去~~~
不過換個角度想，有遺憾才有目標，
暗自發願，有生之年，
一定要跑遍世界幾座名橋，
分別是--
舊金山的金門大橋、
雪梨的港灣大橋，以及倫敦的倫敦塔橋。
Hope my wish will come true one day.
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