[2021 新北市萬金石馬拉松] 擁抱第一個十年

一輩子，有幾樣興趣可以維持10年？
有甚麼活動可以樂此不疲（？）參加10回？

萬金石賽道上奔跑，是目前絕無僅有。

第10年參賽，許多老朋友一年一聚!

【2021 新北市萬金石馬拉松】

賽事日期：2021.11.21

賽事距離：42.195KM

晶片成績：4:19:12

許多選手賽前賽後內心OS應該都少不了這幾句，

「疫情三級這麼久，今年只求參賽不求破PB了。」

「賽前一天微雨，賽後一天濕冷，怎麼就比賽當天就剛好那麼熱？！」

僅6成多的完賽率，可見當天之酷熱難熬。

參賽多年，萬金石極少起跑前天已大白、地近乎乾爽，

原想著從3月延期到11月，理當能感受深秋的涼意吧，

豈知，才享受卸下口罩的暢快沒多久，

又將面臨4個多小時意圖使人棄械投降的硬仗。

過去，半馬後的孤獨時刻，

目光總在飄向蔚藍海水、片片波浪時，暫且緩解開始磨人的煎熬。

但這次，海洋再也無法直視，只因海平面上閃爍的點點亮光，太過刺眼，使人暈眩。

儘管照片中的光線如此完美，顏色如此飽和，

細看，回程每張照片不是低頭就是瞇瞇眼，

實在是頂頭豔陽刺得使人無法正眼迎向前方大砲啊！

難得一次，完賽後痠疼的竟非如往常的腰背，而是一路低頭閃躲烈日的肩頸......

跑馬拉松很感恩的一件事，每次都有專業攝影師幫你留影，

你的痛苦、笑容、高速飛騰或舉步蹣跚，身材勻稱或最近吃較好，

一張一張，都紀錄著每季、每年的變化。

參賽10年，從還算年輕跑到不復年少，

在回顧年復一年照片，試著擁抱自己真實的樣貌時，

想到很喜歡的一位健身教練幾天前IG的文字，

談到我們都活在媒體包裝下，大家都想保有更明亮的肌膚、更年輕的面容，

都苦於追求不老、凍齡的社會指標；

但年齡漸增，逐漸浮現的皺紋不是理所當然的事嘛，

或許，我們要做的是，

讓自己能「優雅地慢慢變老」。

優雅地慢慢跑，或許也是一個不錯的選項......

(只是，還是不免俗地覺得瘦一點會更好 XDDDD)

2013年6K完賽名次

2021 一起跑下去~~

千算萬算，也沒算到第50場馬拉松會落在第10年的萬金石，

相較於我的神人朋友們，50馬只是個尾數，百馬也離我太遙不可及。

與此相較，

倒更期待能繼續優雅地迎接，

萬金石的下一個十年。

[讀書小感] 超級思維

「一個人是否擁有一流心智，取決於他是否在行事之餘還持有兩種相反想法的能力。」~史考特‧費茲羅傑 (F. Scott Fitzgerald)

所謂「模式」，我自己解讀為「用科學方法歸納出大多數人會做的事」。

要如何每次做決定都不單靠直覺，避免落入快思慢想的陷阱？

許多文章都洋洋灑灑列出厲害的策略、很多前輩都說做事要有方法，

然而方法何來？ 本書作者歸納整理給大家。

剛開始翻閱可能會覺得，書中介紹300多種心智模式，資訊量也太多吧，根本記不住呀！

但其實很多都是不同學者不同時期，提出的類似模式，只需理解其一即可，

重點還是要能善用於生活中、內化為自己的思考方式。

推薦幾個覺得很受用的心智模式:

隨著一整天得做出數十甚至上百個大小不一的決定，總希望自己的判斷能精準、及時，不要出錯。

＃「最尊重的解釋」（Most respectful interpretation）

—在任何情況下，要盡可能用最尊重的方式去解釋另一方的行為，並暫且相信對方。

人總是習慣往壞處想事情，這是演化論的天性。

事情急了、對方講錯了，莫名被罵了，要能對這此抱持開放態度，先不做批判，這容易嗎這~~

誠實面對自我，算是個同理心相對薄弱的人，

但這模式提出值得一試的觀點——試著保持「好奇」，

你若保持開放的態度，暫且相信別人，別一開始就使用責難的語氣，

也比較不會做出偏頗或不正確的判斷。

先不做批判。從30秒開始做起也很棒！

由此衍伸的 #漢隆的剃刀（Hanlon's razor），如果可以用不小心來解釋時，就不要歸咎別人是惡意的。

作者舉了個最實際的例子，特別容易發生在無法透過肢體語言、聲音語調解讀的網路空間，也經常發生於你我之間。

當你看到朋友line對話窗僅打了OK，千萬別沮喪，要認為對方很忙，覺得不是故意輕視你。

諸如此類的內心小劇場，相信大家三不五時也經常上演 XDDD

這兩模式都是為了克服所謂的「基本歸因謬誤」，讓我們透過練習，不將他人的行為歸因為內在或基本的動機。

若身為主管，推薦第7章，面對衝突時如何尋求最佳對策，及第8章的創造高績效團隊。

在進入實際該採取哪種模式行事前，先別急，

在此之前，「架構」情境才是重中之重。

如何定義一個問題、建構一個情境，攸關其他人如何認知解讀。

不同立場的媒體，對同一件事下的標題南轅北轍，是最常發生的案例。

作者舉了找保母的例子，你可以用「市場角度」的情境來架構「你願意以每小時15美元的價格，幫我看小孩嗎？」，也可以從「社會角度」的情境來架構「你能幫我個忙嗎？」

2種情境也許都能達到效果，但講話的方式不同，聽者感受就大異其趣，值得深思。

大家或許聽過由美國NBA厲害球星組成的夢幻球隊，2004年奧運與金牌失之交臂，僅拿下銅牌的事。

與其找夢幻員工，不如建立 #十倍團隊（10X team）。

上位者要精心打造員工適合的計畫和角色，要能體察每人細微的差異，讓優秀人才發揮獨特特性，幫助團隊有非凡表現。

例如，知道誰是 #狐狸和刺蝟（foxes versus hegehogs），刺蝟注重大局，只知道一件大事；而狐狸知道很多事，喜歡細節。

刺蝟在行銷角色上表現會較好，可以清晰簡潔傳達願景；狐狸則適合扮演戰略角色，可分辨不確定性和複雜性等細微差別。

你的團隊同時有這兩種人嗎？

而培養團隊，更需要知道何時可以授權，這時候可參考 #後果信念矩陣（Consequence-conviction matrix），有些事你對自己的觀點沒有信心，但後果的影響很低，這時就需要完全授權，讓同事有犯錯空間並學習！

知道何時可授權及有機會容許錯誤發生，真的是主管的必修學分呀。

大約還有298個心智模式沒提到，千萬別焦慮，

只要善用幾個工作、生活上記憶深刻的心智模式，好好練習，

等到內化於直覺反應時，你就得到它了。

[創意人生] 蠟筆 VS 調味料？

若想到蠟筆跟削鉛筆器，

你會發想出甚麼創意用途?

或許，削幾片蜂蜜芥末薄片來嚐嚐?

Photo Credit: Food Crayon

那天看到 Shopping Design 的 介紹文章——

「用『蠟筆』為餐點調味！披薩加羅勒葉、巧克力蛋糕上的桑椹，都可以用它搞定」

真心覺得這產品實在酷斃了！

以後出門在外，若覺得盤中飧、杯中酒少一味，

直接從囊中取出調味蠟筆削個兩三片刨花，

刨一刨，拌一拌，

薄得捲曲的刨花，賞心又悅目，。

極富童趣。

目前共有20種蠟筆口味可選擇，

不論是番紅花、黑胡椒、紅蔥頭、羅勒、萊姆，或是綜合的蜂蜜芥末、薑黃咖哩口味，

任君選擇，還出盒裝組合，有新鮮組合、酸甜口味組，以及吃沙拉適合的調味組，

削玩還能購買補充蠟筆，創新又趣味。

https://www.foodcrayon.com/en

每個禮拜畫畫都需要用到的削鉛筆機與色鉛筆，怎麼就沒能激盪出甚麼特別用途呢！

果真，創意無限。

[人生小旅行] 屏東二三事——斯卡羅影像展、縣民公園散步、日式刨冰消暑

溽暑汗涔涔，與熱帶的屏東相遇，

如何暢快消暑?

不外乎，

來碗堆天高刨冰、總圖吹冷氣看展，傍晚涼風走走縣民公園吧。

這張照片的白，可使體感降一度

日式刨冰【mimi kori ミミ - 小秘密】

地址：屏東縣屏東市民享路173號

營業時間：Mon-Fri  12:00–21:00；Sat-Sun  11:00-21:00

幾次拜訪的店，幾乎都是老房子改建，

磨石子地面、紅塑膠扶手樓梯，老古董皮沙發，

這兒，也是間有滋味兼具巧思的冰店。

因著天熱按圖索驥找到這家日式冰店，

咱點的三款刨冰，視覺效果極佳，賞心悅目。

只是原為避開紅豆特別選了黑芝麻，沒料到，

仍舊是滿滿一層紅豆鋪蓋。

紅豆雖不甚甜，終究未能改變喜好，

下次，其實一碗黑糖粉粿剉冰就大滿足矣，

約莫1/3價錢來著。

店內的復古，不知為何讓我有種日治時代，摩登咖啡店裡點客香草冰淇淋的時髦感，

頗適合剛開始約會，還不太熟的友達以上。

斯卡羅影像展【屏東圖書館總圖】

展覽期間：2021.08.14-10.24

沒錯過近來討論度極高的影集，又怎能放過在總圖展出的影像展。

影像展，顧名思義以劇照、海報為主，佐以簡單的人物側寫、劇中道具，些許文字，

沒有太多的歷史介紹，從劇中每個角色的認同或迷惘，帶出故事感，

這段期間若剛好路過，可慢慢邊逛圖書館邊看看照片，

還有時間，

強烈建議靜靜坐在與上回不同的位置上，幽靜看本書、翻本雜誌。

時間就該如此花費。

走路吹風【屏東縣民公園】

地點：殺蛇溪畔（東起縱貫鐵路，西至復興路，南臨和生路，北接台糖街）

今年初正式啟用，即獲許多雜誌大篇幅介紹的屏東新地景--縣民公園，

夏日時節，請務必傍晚時分到訪，避免烤人乾的副作用。

許多造景，若以平面視角，尚看不出端倪，原來需要俯視才能明白，

難怪散步時對好幾項設計摸不著頭緒，

原來，是因為角度關係啊~ 有需要可先看雜誌文章介紹，以領略其設計理念。

縣民公園最最讓我讚賞的倒不是保存台糖舊紙漿廠的遺址，或鏡面水池，

而是沿著殺蛇溪畔的線型步道。

步道常可見，何奇之有?!

嘿，從頭到尾逾1公里長度，充足的夜間照明，不太多的散步人潮，

是目前為止在屏東遇見，最佳的練跑場地！

決定，下次帶雙鞋子繼續來此練跑~~

[人生小片段] 防疫日常小感

那天被問到「三級解封之後，最想做哪三件事？」

下意識脫口「上畫畫課、風櫃嘴練跑，餐廳吃肉喝酒去！」

幾個尋常日子中平凡，甚至有時會讓人痛苦的相約，

疫情之下，已演變為再三懷念的想像。

再深入思索，

或許我真正想要的，只是跳脫這段期間，長期待在一處的一成不變。

上班、下班，採買、運動，都是在同一個行政區內完成；

避免長距離移動，幾乎沒搭乘大眾運輸工具，自然哪兒也去不了。

「每天都做差不多的事情，會不會很無聊?」

最近問了幾位朋友同樣的問題，

會這樣問，顯現內心緩慢滋長的無聊感，已快壓過開發新菜色的新鮮感，

也庸人自擾，會不會除了我之外，大家其實相當悠然於疫情下的穩定......

自我認知明確且無懸念——耐心，與我相隔甚遠。

容易對很多事情產生興趣，但往往無法維持太久，

要我長時間維持同樣頻率做相同之事，

除非有強力的外部問責機制，或內在理智因羞恥心，已到達某種境界，

否則，難啊~

也無怪乎對於每週幾條固定路線練跑、固定閱讀、料理三餐的日常，易感貧乏。

手邊有一本MASA的簡單料理書，YT頻道很早前也訂閱，但常只是擺著~

三級後，單看圖文解說的料理書實在過於單調，

才開始認真觀賞影音食譜。

果然，

觀看 MASA帶著口音的旁白，與不算太繁複的步驟（前提是要先過濾出適合沒耐心傢伙的菜色），真是有益身心健康!

也養成收看其他食譜的習慣，IG、YT、愛料理真是取之不盡......

原來，疫情期間，連觀賞食譜影片本身，都是療癒無比的小確幸呀~~~

其實，幸福不外乎，

採買、備菜、下廚，然後用10分鐘片刻解決那道料理，別忘了佐餐酒，

如此迅速而確實地存在。

(順時針：骰子牛排、咖哩蘿蔔燉肉、氣炸蒜味雞腿、雞肉親子丼、醃肉片蘋果漢堡)

在況味津津品嘗料理同時，殷殷期盼後疫情生活盡速到來，

相信定會更加珍惜，這些得來不易的尋常風景。

[讀書小感] 日治時期，究竟體驗了哪些西方文明？

若想了解日治時期大至公共事物、社會生活、教育文化，

小至日常生活飲食、體育活動等各種台人生活，

陳柔縉的《台灣西方文明初體驗》，是本可輕鬆親近探索的小歷史。

有個主題「體育活動」讀來甚感有趣。

延續中國傳統重文輕武觀念，到清末為止，台灣社會可說還缺乏現代運動的觀念。

所謂「動」，大概只有庶民階級的勞動，而無「運動」。

書中引述故總統嚴家淦曾被朋友勸要運動時的回答：「人生五臟六腑分布胸腔之內，自然妥切，為何要用外力，使它動盪不安呢？」

這，著實是個大哉問！

傳統價值觀認為，不動身體才能確保安全。上層階級，長輩總會特別保護長孫長子，吃飽穿暖、動輒得咎小心翼翼的「消極性保護」，

不准海泳、不准騎腳踏車、不准爬樹巴拉巴拉，

深怕一個不小心......

日本統治台灣後，也把西方文化「體育活動」挪移至此。

除了各項西方體育技能，網球、棒球、做體操等，覺得最特別的，是當時的入學考試，部分學校除了學科外，還必考體能測驗。

日治台灣三大職業學校之一的嘉義農林學校，......體能測驗過關才能筆試，包括「一百公尺、一千五百公尺跑步、跳遠、擲遠與引體上升（拉單槓）。體能不好的，不管小學成績再好，一律淘汰。」

看完倒覺得這樣五育並重也蠻好的～

與其學生時期對於體育課總興趣缺缺，用生理期不適跳過跑步、游泳，哪裡痛哪裡受傷免去練習，

長大後才因一把年紀，終於明白持續運動的重要性，花錢強健體魄努力塑造新習慣。

不如從小就（被迫）養成這不得不的存在，

也少了成人後的習慣養成之路，煎熬。

特別，在這疫情紛擾的世界，

健康的身體才是根本呀！

現在，得糾結是不是該去跑步了～～
 

[讀後小感] 老派少女購物路線——飲食想望

最近討論熱度很高的《老派少女購物路線》，

敘食物寫親情，可當散文品味，文字清新深情，

能當食譜實際下廚，又可作為食記按文索驥、併得推薦老店，

情感與實用兼具，

是本季回味再三的讀物。

洪愛珠寫許多有故事的菜色，自小吃的切仔麵、乘載與外婆母親的大稻埕、蘆洲共食回憶、

也寫粥麵粉麵、年菜、宴席、茶點與購物，

讀得津津有味，也順勢回味起記憶。

文中提及蘆洲切仔麵、湧蓮寺的人潮，

想起多年前某次到蘆洲跑行程，結束已近中午，

嚷嚷著餓肚，來去吃在地嘛！

二話不說，司機熟門熟路彎進巷弄，

但前後左右都是賣切仔麵，到底該選哪家呀？

司機大哥眼明手快，指著斜對角的那一間，

平日中午，還得靠眼明手快的功夫，才要得一張桌、叫上一碗麵的熱氣蒸騰來著。

依稀記得，當天是吃油麵的切仔麵。

這麼多年怎還有此印象？

行程緊張空檔，倒沒多用心體會切仔麵的純粹，湯頭的鮮美，

單純因為，從小到大，

麵店菜單中若有選項，從來都是找尋油麵以外的麵款，

粿條、米苔目，絕選；或有意麵，也可接受。

只有趕時間、沒選擇情況下，才會合群地配合點油麵。

從小到大，沒有例外。

粉麵之中，米苔目的樣子特別氣質，雪白細膩盈盈反光。得勝街的米苔目是極簡版本，不擱肉燥。清湯中浮著白色米苔目，祖母綠韭菜，翠青色芹菜末，一把蓬鬆新鮮的油蔥酥，頭光臉淨那般好看。乾米苔目，全無厚醬，以碎蝦米混一點油蔥酥，點豬油，即很香，滋味非常俐落。本地人內行者，點乾的吃。

光看作者形容，

是不是現下就想來碗米苔目呢！

而亦可作為涼品的米苔目，洪愛珠說，遇冷比起熱食更有嚼感。米香雖有，而其實淡。若糖漿味重，或配料花樣太多，米物就掩掉了。

傳統家庭式的路邊攤刨冰現已少見，

但好在周圍尚有小南門粉粿米苔目豆花，能聊表心意，

少糖少冰，聞得豆香，嚼得粉粿彈性，與米苔目細細淡淡的香氣。

書中描述食材不少，但對其中的Q彈的食物們特有感，

只因自小舉凡麻糬、芋圓、珍珠、粉粿、米苔目、腸粉、地瓜球，

彈牙有嚼感的，都是榜上有名的喜愛。

還有看了這書才知道南洋有種食物叫 Chendul, 「煎蕊」，或珍多，玉綠色的涼粉條，貌似米苔目。印象中似乎有在美食節目中出現過，雖從未嘗過，但光看就覺得一定好吃清爽。

於是，

閱讀中，要入眼的除那津津有味的食記，

還得分神給記憶中的滋味，人情味，以及標註於千萬里外的口味，

煞是忙碌。

想著，

疫情解除3級後，

蘆洲湧蓮寺附近，那碗米苔目。

應是可啟程的，想望。

[人生小片段] 寫在40第一天。

每年這一天，彷彿歲末年終之際，總要不免俗來趟回首過去，放眼未來的儀式，才算完整。

疫中，哪兒都去不了的時分，

細細回顧，也挺好的。

熟悉多年的3字頭，竟就這麼過了。

而今而後，得習慣另一個數字，十年相伴。

似乎有過那麼一段時光，對許多人事物總有說不上的堅持，也給不出啥理性的緣由。

每場馬拉松比賽都要搞到氣力放盡，才對得起自己；都忘了量有高低，肌肉才有機會喘息，不易受傷。

講沒三句話就易動怒，每每爭吵都想要贏。都忘了面對家人，或許還有更睿智的相處之道。

遭逢不公不義，總捶胸頓足，許久不散；都忘了善待自己，「不以好惡內傷其身」，方為自愛。

無常的事，過去都是新聞上的遙遠；這幾年，突然變為身邊耳聞的不忍。

年歲有之，無常也近之，

輔以，疫情之下，人皆渺小；

更能珍惜尋常，活在當下。

不惑已至，還未能有孔老夫子的智慧，人生的迷惑、不解，存在依舊。但已深知，幸福置身於日常瑣碎裡，是每天生活的常規、觸碰、凝視，與共進晚餐。

說到這兒，就想起近期所讀洪愛珠寫家中事，寫飲食味道的《老派少女購物路線》。其中〈吃麵的兆頭〉，透過邀約吃飯，實則端詳身邊男子，是發乎情，或僅止於禮。

「憑藉吃麵，看清彼此的參差，有我趨吉避凶的直覺，和頻繁進出本地寺廟，可能的庇蔭。總之見識過不少感情成災的事，是從生活裡的碎石細沙開始崩塌的。事先有兆，不必自欺欺人。」

（後來才知，她終得吃麵和生活的同伴，原來就是小日子裡的中年大叔黃威融啊！）

她與他一同前往的，是蘆洲切仔麵。要我，應是帶去忠誠牛肉麵吧！完全懂她所說，「約人去吃切仔麵，意思近乎於，家裡隨便坐坐，吃個便飯。」，自己人來著。

若有心願，求一位吃肉喝酒的同伴就不錯了。

值此疫情，只示範一次，如何大口喝酒吃肉慶生去。

[人生小片段] 慢慢相逢，哲學路上

長久以來，讀得雜，

歷史喜歡、社會科學類常接觸、文學偶爾品嘗、財經科普也想了解......

近一兩年，紛雜的喜好依舊，但書架上慢慢累積愈來愈多同一領域書籍，

不約而同都是偏形而上的哲學思考。

諸如「批評世界之前，先整理好自己的房間」這種詼諧人生小語的《生存的12條法則》、

探討10個「為人」哲學命題的《關於人生，你可以問問亞里斯多德》、

一位法國女人在日本生活多年體驗出《理想的簡單生活》、

讓你能夠更坦然面對人生的《生活的藝術》、

從懂得如何吃，就是懂得如何生活的《吃的美德--餐桌上的哲學思考》、

原來心智也需要重訓的《告別玻璃心的女力養成指南》，以及最近

教你如何能在愛裡無傷的《解愛》等等。

Image by Olya Adamovich from Pixabay 

其實，若讀通了，

會發現這些書透過不同媒介、故事、或東方或西方的經典，轉譯同一件事—

好好愛自己，且好好活在當下。

如此簡單之事，你我都懂。

但為何，心靈成長書籍越發蓬勃多產？

可見，

說得簡單，看見有多困難。

很喜歡《生存的12條法則》的法則4—跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比 說的，

就算我們在別人眼裡似乎過得很好，但我們依舊辜負自己且活在失望之中。

或許我們在外人眼中，有不少令人稱羨的條件，但為何仍會感到空虛、失落或不開心？

書中說得直白，

「人生沒有甚麼問題，有問題的是你。」

如此單刀。

或許你需要認真地重新調整價值結構，

或許你想要的東西阻擋你看到別的可能性，

或許你把目前的欲望抓得太緊，導致你無視別的東西，甚至是你真正需要的東西。

最重要的，不是如何改變，

而是，何時想要改變。

「只有你自己想要改變的時候，一切才會有所不同。」

光要減重3公斤，需要搭配飲食控制、規律運動，以及正常作息；

想馬拉松均速快個10秒，得要認真練習、配合重訓、心肺訓練；

若想信筆作畫，需要時時刻刻培養觀察力與不間斷的練習。

每一次的進化，都要花費幾多心思、毅力，你懂的。

又怎會覺得，改變固化思維、跳脫信奉已久的人生價值觀，

能手到擒來！？

改變自己，一點都不簡單。

要想做到莊子所說，「不以好惡內傷其身」。

不因為太愛或太討厭一個人，就傷害自己的身體，

最好，能做到「無情」。

「無情」二字，乍看冷漠，但絕非要我們當個無感情之人，而是不要讓自身深受情緒所影響。

只是，有情之人要做到無情，談何容易！

年少時覺得性情中人的大喜大悲，好性格呀～

但年歲漸長，慢慢知道，心境大起大落，有多折騰人。

不惑之年，更能感受莊子說：「哀樂不易施乎前」，莫讓任何的快樂傷悲來攪擾內心。

過去工作好動，思緒浮動波瀾起落，難獲得平靜，自己也從未把心寧平穩當成目標，

甚至，冀望他人來賜與平靜，由他人的肯定提供養分......

是一段總想往外尋求的旅程，

如此妄想，想當然不可得，也好在並未得。

也許，我們都得歷經過一些甚麼，才懂得覺察自己，

若總一帆風順，應當是與生俱來即通曉如何與自己相處的幸福人生吧。

但，會不會順遂久了，反忘了那些自我對話的必須，

陌生了獨處時，賦予自己的能量？

不怕，有這幾本書的相伴，

或許，能離莊子說「用心若鏡」靠近些。

沒有偏私、沒有執念，

不苛求，卻也別忘溫柔。

[2021 TAISHIN WOMEN RUN] 感謝妳們，團體賽激發滿滿鬥志！

幾天前，臉書回顧才跳出2年前揪團 Sketchers 10K 團體賽事的動態，

猶記當時應是接續幾場接力賽，狀態尚可，

竟能跑出現在看來下巴快掉下的 44:22，同時靠著神隊友，賺回5000元禮券!!

至今仍然是個人10K 巔峰，沒有之一。

原以為比自己參賽還緊張的團體賽就此打住，

因緣際會，睽違2年後，

又再次選擇，

一萬公尺的磨難。

比賽這天恰好是孫姊生日，賽前一定得相會的!

【2021 TAISHIN WOMEN RUN TAIPEI】

賽事日期：2021.4.11

賽是距離：10KM

晶片時間：47:17

感謝天天賜照

起跑前再三提醒要維持設定的配速，仍舊抵不過鳴槍後的奔馳，太過放肆。

果不其然，3K後開始反撲。

每次都笑說自己是比賽型選手，

比賽時爆發的腎上腺素，常跑出清醒後望塵莫及的速度。

明明練跑三天捕魚兩天曬網、不吃課表，看似瀟灑，

往往半程之後即見真章。

那掙扎的苦痛、猙獰的面容，內心信心喊話的每分每秒，

只有自己懂。

而這些，都隨著跑量、練跑強度下降，愈發讓人難受。

此刻的新生高架，

少了點4月清晨該有的微風、卻也還未見初夏早升的太陽。

與過往相比，

我已無力再細數依序會相遇的道路指示牌，南京東路、民生、民權、民族......

只能悲鳴，

今日的圓山大飯店怎麼如此遙遠呀!!

第一次，內心戲演起，若是用盡全力奔進終點後癱軟在地，

那會是甚麼情景?

最終，並沒有上演這般戲劇性畫面，卻也幾近氣力放盡......

儘管此次與獎金失之交臂，

超級感謝被揪團參賽，也才喚起遺失已久的速度感。

雖已不若當年，

但希望這股奔馳快感，

能延續燃燒，興旺。

題外話：

時間快轉到起跑線前。

不若過往摩肩接踵的擁擠，今年妹子明顯少了許多，

不知是受疫情影響，或女生對路跑熱度減低......

連市府一樓洗手間都無需等待!! 簡直奇觀~

[讀後小感] 珍愛博物館

博物館，讓身處陌生城市的旅客有了關注重點。 ~ John Lanchester,〈從極苦到極樂〉,《珍愛博物館》

出國旅程，逛街有之，走很多路不免之，近幾年的自助旅行，
盡可能安排當地的博物館、美術館，

霧裡看花也好，按圖索驥也行，

盼沾染些藝術氣息，若巧遇有特展，更是意外收穫。

全世界無窮無盡的藝術品藏在無邊無際的博物館中，

極富盛名者眾，更多是聞所未聞，

島嶼上還有許多小型博物館、美術館未有機會前往，遑論國外。

若說起文學界的博物館，我只認識土耳其作家奧罕·帕慕克的「純真博物館」，2012年時，他還真正成立了一間純真博物館，宣示了博物館的意義：

一般的個人日常生活故事，才更饒富內涵、更具人性、更令人快慰......博物館非得規模變得更小、更具個人性，還要更便宜不可。這才是博物館以人的規模訴說故事的唯一方式。

於是，透過一本《珍愛博物館：24位世界頂級作家，分享此生最值得回味的博物館記憶》(Treasure Palaces)，就能認識24間座落世界各地的大小博物館，再幸福划算不過。

這其實是《經濟學人》(The Economist) 專欄〈智生活〉(Intelligent Life)中24位邀稿作者文章的集結。

書中包含大型的知名博物館，如澳洲墨爾本．國立維多利亞美術館(National Gallery of Victoria, Melbourne)、巴黎．羅丹博物館(Musee Rodin, Paris)，還有屬於小眾個人記憶的克羅埃西亞．失戀博物館(The Museum of Broken Relationships, Zagreb)、美國紐約．下東城移民公寓博物館(The Lower East Side Tenement Museum, New York)，及比利時奧斯坦德．恩索爾故居(Ensorhuis, Ostend)等等，聞所未聞。

其中最意外的探訪，應屬阿富汗喀布爾．國家博物館(The National Museum of Afghanistan, Kabul)。

對喀布爾居然有間還存在的國家博物館，感到不可思議。

果然，這是一座帶著烽火疤痕的博物館。歷經過1993年飛彈射擊以及民兵闖入的竊取。對於還能看到文字的書寫記載，十分感動。

坐在票亭裡的兩位女士，看上去好像儘管年代遞嬗，她們總還是坐在昏暗的票亭裡，堅守岡位；就要吃完午餐的她們，看到有人要買票，顯得驚訝。

讓我想起小時候的士林天文館，進到太陽系起源的萬年常設展區，宇宙行星模型似乎都蒙上灰塵、幾個按了毫無反應的互動式按鈕，只想速速離去的陰沉恐懼感......

儘管訪客寥寥無幾，絕少情況下還是有新展覽，文中介紹當時展示了西元2世紀佛教群落文物，

說來諷刺，國際社群之所以努力挖掘這批文物，是因為該區即將被炸毀，開鑿成銅礦礦場......

書中除著重於這些大小博物館對作家本人的意義外，藝術含量也相當高且不沉悶，

有些極為有趣的評價，是絕對不會在博物館官方簡介中出現。

Allison Pearson 對羅丹博物館的評論，寓意極為深遠，

我不推薦婚姻不健康的人去參觀羅丹博物館。作品中要你非及時行樂不可的寓意，強烈到可以讓離婚律師在博物館出口處設立接待攤位，大賺一票。

讀了是不是很想與另一半前往探究一番呢!?

The Thinker. Photo Credit: http://musee-rodin.fr/

從波士頓美術館那篇，則認識了好幾位畫家，如竇加(Edgar Degas)、沙金、范戴克(Van Dyck)......

竇加筆下的芭蕾舞者，你我也許都算熟悉，

但文中所介紹，波士頓美術館藏的《雙臂交叉的舞者》(Ballet Dancer with Arms Crossed) 卻是他的未完成作品。

作者以她們全家人視角出發介紹這座美術館，搭配家人各自的最愛作品，

輔以畫家、畫作、城市、館內陳設，

讀來絕非藝術雜誌的專業文章，而是充滿人味的藝術小品。

暗自想著，有天若有機會一訪波士頓，定要按文索驥一番。

Ballet Dancer with Arms Crossed.

Photo Credit: Museum of Fine Arts Boston

閱讀24間各異其趣的博物館，遇到有興趣的畫家、地點，再有請谷歌大神出馬延伸知識，

是一本讓人很忙，心靈卻收穫滿滿的讀物。

也想起快2年前的英國之旅，2週一共逛了8座博物館 (美術館)的超充實回憶。

但現下的我，如同書中一篇描述參觀完羅浮宮的感受:

逛了幾個小時之後，腿也痠了、對文化的禮敬也麻痺了，......那天的行程要結束之前，我們實在不想再去參觀任何博物館。

有機會再來分享英國博物館體驗吧~