2019年3月10日 星期日

[墾丁·潛水] 放空,好好生活

定是待在陰雨潮濕,意圖使人心情沮喪的南港緣故,
每次總覺得南港居民憂鬱比例應該是臺北市裡最高的吧!
一定得去哪裡曬曬太陽的念頭日益堅決。
此時,彷如背後靈的AOW(Advanced Open Water, 進階開放水域潛水)證照還在那兒飄啊飄~~ 等著我的一股作氣。


下定決心,
儘管一個人,潛伴是誰,還不知道,
住宿地點在哪,也不知道,
多年不見的墾丁,我終於來了。

最初倒也不是特別鍾愛海洋生物或熱愛探險,
就像人生許多事也非事先規劃,大多是聊到了、約成了,就這麼定了。
其他的附加價值,總會慢慢浮上水面……

一直都是容易緊張的人。
而潛水的大忌,就是緊張。
從剛開始無法克制地快吸快吐,不停在BC(浮力調整背心)充氣、洩氣的協助下維持中性浮力。十幾公尺的深度,想待也待不久;
到現在,小口吸緩慢吐氣,盡力靠自己保持中性浮力,慢慢地,
上岸後氣瓶殘氧量還對得起教練~
心底默默地盼望這樣的呼吸吐納對減緩緊張,也能有所助益。


似乎是學會潛水之後,才開始懂得休假放空這一回事。
潛完一支氣瓶後,需要停留一定時間後方能再次下水、
有時候是船潛需要繼續開船到下個潛點、運氣不好遇到流只好臨時更換潛點,甚至無法下水;
再不然一天潛完四支氣瓶後,你也沒力氣繼續了。
如此的空檔滿載,在都市之外,
慢活,放空,最是剛好。


此時,
晚餐若能吃到辛拉麵,打顆阿姨的冰箱裡尋獲的蛋,根本幸福爆表! 還有那說出價錢會嚇死人的整盤滿滿鮭魚生魚片,每吃一片都不自覺地想閉起眼享受一番(但怕潛伴受驚而作罷 XD)。

休假如此,夫復何求。

這次雖然仍無法克服夜潛的障礙,
但上岸後一片漆黑中,那滿天星斗灑滿夜空,
剛熄燈的那幾秒,像沉浸在醉人的燦爛裡,無人言語。
雖然不一會兒,垃圾話就慢慢湧現,
但這群人,誰也不認識誰的一同相聚片刻,
倒也像彼此相距數光年的星星,互不相識,卻使夜空盈滿,
讓人想要珍藏。




這回墾丁,除了讚嘆那種類之多,花案繁複的珊瑚礁們、匆匆一瞥的小海龜萬分欣喜外,
雖然頂尖中性浮力只頂尖了30秒鐘,
但認識了幾個人,拿到了AOW,認真放了空,
王爾德(Oscar Wilde)曾說,「生活是世上最珍貴的東西。大部分的人只是存在著,僅此而已。」

我想,
這幾天,我是有好好生活著吧。






2019年2月25日 星期一

[人生小片段] 最愛的零食


儘管童年記憶薄弱,卻總記得小時候最喜歡的零食—寶咔咔跟滿天星。
若是正好缺貨,候補首選則是浪味仙。

想當然爾,那是個只有原味的時代,
不像今天充滿多種口味,根本選擇障礙來著。




當年一個桌上只會擺著10塊錢零用錢的年紀,久久才肯花錢買包寶咔咔或滿天星來慢慢享受。
所謂的享受,就是想方盡法,吃得愈慢愈好。


滿天星的愛心、方塊、梅花、黑桃造型,小屁孩最喜歡的吃法,就是穿進小小手指裡,一顆一顆慢慢地享受。

而百思不得其解為何會設計成一條一條半月形的寶咔咔,最享受的吃法,莫過於一次啃一條半月形的紋路,比吃頂級松露還珍惜的慢條斯理。
Photo Credits: https://www.ihergo.com/blog/no1169695


回想至此,覺得臺灣廠商也實在充滿想像力,相較於外國的洋芋片長相,不外乎圓形、橢圓,再不來個三角形,或是棒狀、球狀造型,怎麼在我們這兒,可樂果、浪味仙的螺旋狀、寶咔咔的半月紋路、真魷味的格紋綣曲、金牛角的巫師帽造型,應有盡有,乖乖那老實的長相,反而算是少數的異類。


小時候對於包裝上印著「田園蔬菜口味」或是原味的字眼,總感到氣憤卻又懷抱著一絲期待。包裝上之所以寫著XX口味,是因為還有其他口味的緣故吧!? 總是默默盼望下次去買零食時,就能有新口味能選擇。然而,這樣的幻想,年復一年,在童年記憶中,從未發生過。


直到,一顆顆的滿天星已經無法圈進成年後的手指,章魚燒口味、披薩口味、九層塔口味……才如雨後春筍後出現,甚至還發現了有寶咔咔與滿天星的雙拼包裝,最近竟然還出現了草莓千層派口味!!!



一邊拿起草莓千層派口味,
一邊慶幸著,
至少我的童年沒有選擇障礙這項回憶。

2019年1月17日 星期四

[2019 渣打馬拉松] 至少今年沒有睡過頭......XD

去年此時,
半夢半醒間,依照早起參賽的經驗,
鬧鐘似乎早該響了吧!?
頓時驚醒,
手機上的數字,顯示的正是渣打馬拉松鳴槍起跑的時間,

大勢已去不復返。


悄然無聲的鬧鐘,足足讓人懊悔一整年。




【2019 渣打馬拉松】
賽事日期:2019.01.13
賽事距離:42KM
晶片成績:4:22:21

歡樂跑團,平時推的坑大多是113、226,不然就是67K的環台北之類,
只有42K的比賽,大概是距離太短,通常都乏人問津。
沒想到臨時興起的登高一呼,竟然有好幾位跑友賞光一同參賽,
加上13K、21K的鐵汗,夯不啷噹十多人,
齊聚天未明的總統府前,
盛況空前。


這回,沒有睡過頭,
只因,幾乎沒睡著。XDDDDDD




所有馬場上平時會遇見的,不常遇見的,沒想到會遇見的,
都在今日相逢。

但平時不會發生的悲劇,不常出現的狀況,
卻也選在今日降臨。


比賽當週,
照舊為了增強肌,上了壺鈴+戰繩課程,
難得認真,卻錯了時間,
趁教練關切新生之際,加強練習,
沒想到過份認真的行為,兩天後,大腿後側仍痠痛到走路有感.......
暗覺,不妙。

突如其來的意外插曲,竟成為這場賽事歡樂跑的不得不然。

10K之前,勉強維持著目標速度,跟前跟後;
漸漸的,
目送前方友人漸行漸遠.......

剩下的路程,就在快要抽筋、不停拉筋、目不轉睛與跑友打招呼下,
完成了雖然歡樂,卻時時刻刻擔憂抽筋這檔事的第43馬。


值得慶幸的是,
至少今年擺脫睡過頭惡夢;
貌似輕鬆之餘,
也終於能好好與相遇的跑友們,
溫柔喊聲「加油!」,

足矣。







2019年1月7日 星期一

[天母鐵汗團] 2019,我們也要一起跑下去!

一直覺得,跑步是一件極為個人的事。
下班後,想跑換上跑鞋就行;
週末,只要鬧鐘響了起得來就行;
比賽時,常常身無旁人孤獨奔跑著也行。


跑步這檔事,是從身邊的人擴散蔓延起,
也就未曾費心去找尋另一群有相同喜好的伴。
直到一天,在天母運動公園跑步時,巧遇老友,
聊到喜歡跑步的我,怎麼不知道有個響噹噹的「天母鐵汗團」!!
回家後立馬在臉書搜尋了這名號,不害羞的在版上詢問了團練時間。

就這麼地,
誰也不認識的,
出席了第一次星期一晚間的團練。

好久沒在陌生的場合,對著一群人自我介紹。


這麼多年,在天運操場吃著甜甜圈,
卻真的是一個人都不認識。
入團的或多或少都是鄰居、同學、朋友相揪的吧,
可以想像不少人冒著黑人問號,「這女生哪來的啊?」、「或許來一次就不會再來了吧?!」
就這麼,厚著臉皮的,入了團。




一個Line有著60多人的群組,臉書有著千人以上的社團,
人多嘴雜,甚至志不在此的或許其他跑團所在多有,
但本團的群組,至始至終,除了啦滴賽外,就是相揪路跑、游泳或騎車,
不然就是推坑113、226,或是出國比賽!!
如此單純,如此令人珍惜。


感謝當初自己的衝動,
才能有幸認識了能夠一同出國、能夠一起把酒言歡,
能夠讓我三不五時相約,話家常的你們。

我願意,
與你們繼續流著汗水,品嘗酒水,
迎接未來每一次的笑鬧團圓。

新年快樂!!!



2019年1月2日 星期三

[人生小片段] 跨過去,2019

一念之間,
成了2018跨越到2019的印記。




就算,
不知道跨越過的是阻礙,
還是向前伸出的大腳,即將壓扁那顆鮮嫩野莓。

最少也至少,

還有勇氣,先伸出腳了。
總比待在原地不動的作繭自縛來得痛快。


願阻礙已隨跳躍而輕盈,
願野莓仍在前方等待摘取。



2019,
要活得跟箱根驛傳選手般,
奮不顧身。
引用自: [箱根驛傳2019] 第95屆重大改動 與世界接軌

明天就是定生死的復路了!

2018年12月18日 星期二

[2018 苗栗馬拉松] 100種苦 VS 1種堅持

「這獎盃根本就是全國珠心算總冠軍吧!」
長這麼大,第一次拿到快要半個人高的巨無霸獎盃。

獎盃背後,
是本以為會放棄的咬牙。
30K後,內心的苦已飆高至100種,不可言喻,
認識不到2小時的跑友,不時回頭張望我那無可自拔幾近悲憤的臭臉。

真切的關心,
轉化成1種堅持,
牢牢守住,終於未能潰堤。
 

感謝兩位新朋友!


【2018 苗栗馬拉松】
賽事日期:2018.11.18
賽事距離:42KM
晶片成績:3:45:38
個人成績:女子組總排名第2名
賽事路線:(起點)苗栗縣立體育場→左轉經國路四段→苗29線→右轉臺台1線後龍溪橋→右轉臺72線快速道路東行線→遇折返點迴轉→左轉臺台1線後龍溪橋→左轉苗29線→左轉經國路四段→)右轉苗栗縣立體育場(終點)

將近一整年,
沒有跑進4小時內的拚勁,
因為受傷,因為懶惰,因為那100種理由,
我很會。


起跑沒多久,就發現有個人不停的穿梭於眼簾。

來回在似乎每個人他都認識的身旁,
陪跑一小段,又徜徉而去,不見蹤跡......
「這位大哥好忙喔。」心中如是想。

沒多久,這位仁兄竟然默默地出現在我身旁,
自然而然聊起天來。
聊了一陣後,下意識瞄了手錶,
均速落在5"15-5"25,
這樣的速度我還能不急不徐的聊著天!!!
當下實在一則以喜,一則以憂。
喜的是大哥超會領跑,配合我的腳步,全無懸念的我只需要抬腳,全不費力;
憂的是,30K後我的肌耐力鐵定不足,到時候就有得瞧了。


果不其然,30K的指標開始,就是折磨。
有過 Runner's high 後,緊接著就是 Runner's wall ..........

那段煎熬,心中不只一次,暗自碎唸,
「早知道不要跟大哥說我的PB了...... XDDDDD 」



會後,
方有時間請教新朋友大名。
感謝邦哥一路的領跑及精神喊話,
小妹拿了如全國總冠軍高的獎盃後及加菜金後,
定會持續精進肌耐力。

咱們,下回賽道上再聚首。








加菜金,大家開心!!



2018年12月4日 星期二

[人生小片段] 陶藝.門外漢初體驗

窯門開啟前,
幾百度高溫的空間內,
陶土與釉藥臉紅心跳著說了些甚麼?
雙方是否水乳交融,或是互相看不順眼,
交往過程是平整抑或龜裂,
是流釉至奔騰難以掌控,或是光彩眩目閃閃動人......


門啟之前,
無人能知,你手所捏,是否如你所願,如你所見。


一切的驚喜(或驚嚇),或許是這項工藝最大的趣味所在。




沉甸甸,是拿到成品時的初感受。
怎不若外頭手做陶器那般輕盈;
手轉一圈,
怎碗內碗外厚薄如此不一,
標準門外漢的作品無誤。





三個作品不需細看,就可發現明顯的瑕疵,
名副其實,可遠觀而不可褻玩焉。

但今晚,
用此湯碗盛著菜餚的晚餐,
就算盛著只是冷凍水餃,也彷若手工水餃般美味。 XDDD
洗碗時摸到凹凸不平的碗壁,
像是寬容的媽媽看到放學回家滿身泥的孩子,
再調皮,也是自己的寶貝,
擰著耳朵的同時也會想想他帶著酒渦的笑容......

看著那清爽的土耳其藍、湛藍的線條,
還是期待下回捧著它享受熱呼呼暖湯的幸福片刻。






感謝老師網站上介紹的新生作品中,
還能見到自己的成品在其中。
明年,再來繼續挑戰這陶冶心智的慢工出細活進階版吧!
取自米米桑工作室網站 http://www.mimizan.com.tw/

取自米米桑工作室網站 http://www.mimizan.com.tw/
取自米米桑工作室網站 http://www.mimizan.com.tw/

2018年11月10日 星期六

[人生小片段] 不斷的勇於嘗試

許多事,總要試過才知合適否。



高中時代,為節省時間,剪了短髮方便洗頭,
或許是想要重回少女時代吧!
大學開始,一直是過肩長髮,或直或捲。

回首過往照片,
自以為的波浪嫵媚,現在看來卻是厚重累贅......
自以為的女人味,現在看來總不夠俐落乾脆......
真不知當年的審美觀從何而來。


開始跑步起,
長馬尾搖晃得礙眼、汗水揮灑得擾人,洗頭更是種折磨。
於是,愈剪愈短,
毫不猶豫。


有天,終於忍不住問了設計師,
「可以幫我剪到最短,但可以綁的長度嗎?」

於是,十多年未見的清湯掛麵就此登場。



只是,手拙如我,每天早上總在吹風機與梳子之間,手忙腳亂,
無法擺平那奔放狂野的髮尾。
不禁嚮往起日本雜誌裡,看了好多年,
卻總因太過自然無法維持過久而打消念頭的捲髮造型!!!

不正好適合無力再與隨性亂翹的髮根搏鬥的我嘛!?


於是,
人生不斷嘗試之新篇章,再度開展。

未完,待續。

2018年11月6日 星期二

[2018 MIZUNO 接力賽] 15位鐵汗團隊們,早安!

去年慶功宴上,只差沒流下苦情淚哀求,
可以不要再推我坑了嗎?!

......................
「聖苓姐,怎麼了?」
「今年少一位女生,妳可以來跑一下嗎?」
「這......你們不是已經找到女生了嗎!?」
「%$#@%@!#*(.&.」 (自動省略5分鐘的溫情推坑攻勢)

「但我現在要去開會了........好吧!算我一個。」
(突然有點感謝會議解救了我 XDDD)


於是,
凌晨3點半,睡眼惺忪的北海岸,I'm here, again.






【2018 MIZUNO 馬拉松接力賽】
賽事日期:2018.11.04
賽事棒次:第六棒:石門洞-草里漁港停車場(約4.7公里:女)
第6棒個人時間:20:26



多年前還沒熱衷賽事時,應大學同學之邀,曾參加過一回美津濃接力賽,

猶記是第3棒吧。
回首當年的青澀,路跑界的門外漢無誤。
2012年冠錡揪團
2012年巧遇盈秀


正暗自慶幸著這幾年身邊沒有太過瘋狂的跑友,
卻忘了天母鐵汗團可是曾組團出征那霸馬拉松的硬漢啊。
果不其然,2017年被推坑參賽,還被排在幾乎都是男生的衝刺棒,
放眼望去,無一不是放手一搏的快腳男子。

金山活動中心前的爬坡,對前一天才跑了寶二水庫全馬的人來說,
就算還好手好腳,也完全是舉步維艱的酷刑。
好在賽後慶功宴歡樂滿點,除了細數兩隊每一棒的趣事,更驚喜咱隊跑出3:29的成績。

我原以為與金山的緣分,將只會是每年的萬金石馬拉松了......






若說美津濃接力賽最讓我沒勁之處,
CP值不高倒其次,
倒是無窮無盡的等待,苦了我那所剩無幾的青春啊~~~
以及那熱開了,卻因癡癡等待又冷回去的筋啊~~~
想著,主辦單位應該設計像臺北馬一樣,輸入號碼就能知道隊友目前跑到哪裡的APP,
或是像萬金石那樣,隨時上傳跑者英姿,
至少還能隔空加油,倒數接棒時光。





今年意外地,天公對每一棒次都很疼愛,唯獨對第6棒次的疼惜少了些,

賞了豔陽,好在一旁海風仍眷顧著,
但只要不是去年的第8升天棒次,讓我當個女孩的棒次都已感激涕零!

也是因為菁英選手早飛奔而去,歡樂跑的隊伍女孩們在後方好不愜意,

多虧一路陪我說說笑笑的Mandy承讓,才有了這次黃金交叉的偽高潮戲碼。
也感謝隊友努力hold住到最終。






太陽照射後的霧氣升騰,於海面、於遠方地面,於海天交會處飄浮著,
是2018年北海岸在腦海中的印記,以4分半的時光牢記著。


今年的黃金交叉應該可讓鐵汗們回味許久,感謝15+1隊友與攝影大師嬉鬧相伴,
那就,
請容許我明年在夢鄉中幫大夥繼續加油打氣,
小的,就先退下啦。