在不停精進朝全馬這條路邁進的同時，(好像也沒那麼精進 XD，算了~ )
當然也要偶爾歡樂團跑一下，
可平衡即將邁入炎炎夏日之孤軍奮戰愈來愈難跑21KM~~~
當初鐵隊長登高一呼，吆喝大夥參加穿著裙子跑的路跑賽時，
還噗哧一笑，想說『少呼嚨我了，這啥噱頭啊!?』
但看到報名網頁後，才發現，『唔，好像似乎是場熱鬧非凡的活動哩!』
想必嗜飲杯中物的捧友們對"格蘭菲迪 Glenfiddich"這個大品牌絕對不陌生!
啊生為一個大酒商，為何不好好舉辦免費試飲喝到飽活動，
要來擁擠的路跑市場湊熱鬧咧??
.......well, I don't know why either.......
但如果是衝著酒商品牌來報名，誤以為現場有免費whiskey可以喝到飽的朋友，
那不好意思，您要失望了。
因為全場，from beginning to the end,
通通沒有一滴酒!!!
(我咧~~有沒有聽出字裡行間那些許的殘念意味?! 好歹跑完來一下清涼啤酒也好啊~醬跑友評分搞不好還可以高一點哩)
既然名為FAMILY RUN，言下之意當然不會讓你孤零零地跑。
三五成裙，顧名思義，可以任找三個人一組或五個人一組，
不論男女，每個人都穿著主辦單位發放的蘇格蘭裙子，
當然，要跟隨正統蘇格蘭裙的涼颼颼穿法(請自行google)，還是內搭壓縮褲，
小短褲，或是絲襪?!
任君選擇~
【格蘭菲迪FAMILY RUN三五成裙路跑賽】
距離：10公里
個人晶片時間：49分46秒
雖然僅僅10KM，但從來不論怎麼死命跑，還未跑進50分以內，
也算是破個人PB! 值得慶賀~~(現場沒有酒啊，哀~另至小7慶功去)
路跑前一天艷陽高照，再翻了下手冊，赫然發現當天是8:00起跑，
OMG~這.......河濱公園缺乏遮陽，不是要我變黑炭嗎?!
抵達連續三周都前來報到的大佳河濱公園，
熟悉的一切，彷彿又回到上週的Skechers路跑 :P
唯一不同的是，還沒7點鐘，卻已萬里無雲，氣溫直線上升中。
真的必須說，格蘭菲迪實在是靠賣酒賺很多錢捏! 除了邀請正統蘇格蘭樂隊表演、
代言人請到林義傑之外，
連現場帶暖身操的老師都請來潘若迪!
話說潘若迪實在是太有趣了，原本以為他只是肌肉長很大的貴鬆鬆名牌教練，
不過，他帶動作真的很起勁，讓曝曬在豔陽下，原本打定主意起跑前都不要亂動的我，
都很認真的跟他跳了10 分鐘。
跳到還沒起跑，卻已汗流浹背......
日經月累的經驗告訴我，就是要穿亮色系上衣到時找照片才容易找到自己。
硬是不穿主辦單位要求要穿的上衣(事實證明沒穿是對的，因為黑色大吸熱啊~跑回來的都說超熱。)
雖然不知道跟蘇格蘭裙有無搭配，但，不管啦! 至少帽子跟衣服有配到(自行得意中)。
連續3場大佳河濱公園路跑，我都隨手拿著小水瓶，
這次小水瓶立大功!! 完全成為我的救命恩人~
第一站補水站位在5KM處，但說實在，在烈日奔跑下，
跑到3KM左右還沒有補充水分，真的會跑不下去......
建議天氣愈來愈熱，早上比賽的朋友們真的要隨身攜帶水瓶，隨時補充水分，
不要等到渴了才喝水唷~
也提醒有意舉辦路跑的各單位，氣溫愈熱，補給真的愈重要，
否則快渴死又無力的口乾舌燥感覺絕對會比賽道再美、獎品再好令人印象更為"深刻"。
也許又是因為艷陽天，讓我雖然一路上氣喘吁吁，但為了躲避太陽公公的辣手摧花，
認命的在後半段持續保持速度往前超車。
反正已經看了3次的河濱公園，長得就是那樣了啦!
壓低帽沿躲太陽要緊!
沒想到最後竟然可以在50分鐘內跑回來，真是大雀躍到想轉圈圈哩~~(灑花灑花)
在該領的都領了之後，又小聊個天，
此時聽到大會廣播，說林義傑回來了!!!
(心裡想著:啊怎麼比我慢那麼久~後來再想，啊人家是來代言，不是跟你一樣躲太陽的啦! 當然要慢慢跑，扮演好代言人的角色! )
所以，早點跑回來的好處就是，
跟林義傑合照大概只需要等3分鐘，不需要撥開太多人~
這次本天團組合成員，三五皆有成群。
咱們的男眷們穿起裙子來還真是頗適合，
雖然有人穿成迷你裙，有人裡頭穿著清涼(在此就不便多做評論~ XD)
女孩們則是有人愛水還去改短裙子(這跟高中女學生有啥兩樣?! 哈~)
我是怕熱，起跑前把裙子摺了兩摺，(也是從高中制服學來的經驗)，
事實證明，拍照起來比較好看唷!
在領取個人成績證明後，還有團體的成績證明(以該團最後一位抵達終點者計算)，
但大會報告印表機出了問題，為了不讓跑者在烈日下苦苦守候，主辦單位有寄送團體成績的變通方式，
這批三五之眾便決定撤退，另覓場所慶功去也，
等待成績單寄送到隊長手上的那天。
害羞的說，所謂慶功宴，其實只是在路邊小7裡，
暢飲小麥啤酒，然後(有點臭的)一群人一直死賴在人家店裡，
霸占飲料櫃及提款機的出入動線，喝酒吃冰淇淋，
嬉鬧程度約與小屁孩相差無幾。
(有些羞愧地拍完合照，閃人去。)
【小小心得】
雖然這次早起只跑了短短10公里，但獎牌卻是今年目前為止，最特別的。
完賽獎牌仿照威士忌酒瓶上的酒標圖案，
這倒是有呼應到主辦單位為酒商的用心
(但還是覺得少了試飲的橋段........好歹也送個隨身瓶咩)
但，在連續三週都來大佳河濱公園報到之後，
短時間內應該不會再來了~~~
夏日白晝，此處實非絕佳的路跑地點。
團跑隊友們，下回土城桐花盃見嚕!
當然也要偶爾歡樂團跑一下，
可平衡即將邁入炎炎夏日之孤軍奮戰愈來愈難跑21KM~~~
當初鐵隊長登高一呼，吆喝大夥參加穿著裙子跑的路跑賽時，
還噗哧一笑，想說『少呼嚨我了，這啥噱頭啊!?』
但看到報名網頁後，才發現，『唔，好像似乎是場熱鬧非凡的活動哩!』
想必嗜飲杯中物的捧友們對"格蘭菲迪 Glenfiddich"這個大品牌絕對不陌生!
啊生為一個大酒商，為何不好好舉辦免費試飲喝到飽活動，
要來擁擠的路跑市場湊熱鬧咧??
.......well, I don't know why either.......
但如果是衝著酒商品牌來報名，誤以為現場有免費whiskey可以喝到飽的朋友，
那不好意思，您要失望了。
因為全場，from beginning to the end,
通通沒有一滴酒!!!
(我咧~~有沒有聽出字裡行間那些許的殘念意味?! 好歹跑完來一下清涼啤酒也好啊~醬跑友評分搞不好還可以高一點哩)
既然名為FAMILY RUN，言下之意當然不會讓你孤零零地跑。
三五成裙，顧名思義，可以任找三個人一組或五個人一組，
不論男女，每個人都穿著主辦單位發放的蘇格蘭裙子，
當然，要跟隨正統蘇格蘭裙的涼颼颼穿法(請自行google)，還是內搭壓縮褲，
小短褲，或是絲襪?!
任君選擇~
【格蘭菲迪FAMILY RUN三五成裙路跑賽】
距離：10公里
個人晶片時間：49分46秒
雖然僅僅10KM，但從來不論怎麼死命跑，還未跑進50分以內，
也算是破個人PB! 值得慶賀~~(現場沒有酒啊，哀~另至小7慶功去)
路跑前一天艷陽高照，再翻了下手冊，赫然發現當天是8:00起跑，
OMG~這.......河濱公園缺乏遮陽，不是要我變黑炭嗎?!
抵達連續三周都前來報到的大佳河濱公園，
熟悉的一切，彷彿又回到上週的Skechers路跑 :P
唯一不同的是，還沒7點鐘，卻已萬里無雲，氣溫直線上升中。
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| 很氣派的起點與終點 |
真的必須說，格蘭菲迪實在是靠賣酒賺很多錢捏! 除了邀請正統蘇格蘭樂隊表演、
連現場帶暖身操的老師都請來潘若迪!
話說潘若迪實在是太有趣了，原本以為他只是肌肉長很大的貴鬆鬆名牌教練，
不過，他帶動作真的很起勁，讓曝曬在豔陽下，原本打定主意起跑前都不要亂動的我，
都很認真的跟他跳了10 分鐘。
跳到還沒起跑，卻已汗流浹背......
日經月累的經驗告訴我，就是要穿亮色系上衣到時找照片才容易找到自己。
硬是不穿主辦單位要求要穿的上衣(事實證明沒穿是對的，因為黑色大吸熱啊~跑回來的都說超熱。)
雖然不知道跟蘇格蘭裙有無搭配，但，不管啦! 至少帽子跟衣服有配到(自行得意中)。
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| 看起來是還蠻配的啦! :P |
這次小水瓶立大功!! 完全成為我的救命恩人~
第一站補水站位在5KM處，但說實在，在烈日奔跑下，
跑到3KM左右還沒有補充水分，真的會跑不下去......
建議天氣愈來愈熱，早上比賽的朋友們真的要隨身攜帶水瓶，隨時補充水分，
不要等到渴了才喝水唷~
也提醒有意舉辦路跑的各單位，氣溫愈熱，補給真的愈重要，
否則快渴死又無力的口乾舌燥感覺絕對會比賽道再美、獎品再好令人印象更為"深刻"。
也許又是因為艷陽天，讓我雖然一路上氣喘吁吁，但為了躲避太陽公公的辣手摧花，
認命的在後半段持續保持速度往前超車。
反正已經看了3次的河濱公園，長得就是那樣了啦!
壓低帽沿躲太陽要緊!
沒想到最後竟然可以在50分鐘內跑回來，真是大雀躍到想轉圈圈哩~~(灑花灑花)
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| 穿著蘇格蘭裙裝扮也不錯耶~ |
此時聽到大會廣播，說林義傑回來了!!!
(心裡想著:啊怎麼比我慢那麼久~後來再想，啊人家是來代言，不是跟你一樣躲太陽的啦! 當然要慢慢跑，扮演好代言人的角色! )
所以，早點跑回來的好處就是，
跟林義傑合照大概只需要等3分鐘，不需要撥開太多人~
咱們的男眷們穿起裙子來還真是頗適合，
雖然有人穿成迷你裙，有人裡頭穿著清涼(在此就不便多做評論~ XD)
女孩們則是有人愛水還去改短裙子(這跟高中女學生有啥兩樣?! 哈~)
我是怕熱，起跑前把裙子摺了兩摺，(也是從高中制服學來的經驗)，
事實證明，拍照起來比較好看唷!
在領取個人成績證明後，還有團體的成績證明(以該團最後一位抵達終點者計算)，
但大會報告印表機出了問題，為了不讓跑者在烈日下苦苦守候，主辦單位有寄送團體成績的變通方式，
這批三五之眾便決定撤退，另覓場所慶功去也，
等待成績單寄送到隊長手上的那天。
害羞的說，所謂慶功宴，其實只是在路邊小7裡，
暢飲小麥啤酒，然後(有點臭的)一群人一直死賴在人家店裡，
霸占飲料櫃及提款機的出入動線，喝酒吃冰淇淋，
嬉鬧程度約與小屁孩相差無幾。
(有些羞愧地拍完合照，閃人去。)
【小小心得】
雖然這次早起只跑了短短10公里，但獎牌卻是今年目前為止，最特別的。
完賽獎牌仿照威士忌酒瓶上的酒標圖案，
這倒是有呼應到主辦單位為酒商的用心
(但還是覺得少了試飲的橋段........好歹也送個隨身瓶咩)
但，在連續三週都來大佳河濱公園報到之後，
短時間內應該不會再來了~~~
夏日白晝，此處實非絕佳的路跑地點。
團跑隊友們，下回土城桐花盃見嚕!
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