[緣 超級馬拉松]謝謝，讓我們如此相遇。

原本7、8月暑假期間，懶散到不動都會流汗的燠熱，更堅定吃了秤砣鐵了心，
跑馬，門都沒有!

沒想到，一耳聞小劉哥出錢出力舉辦有意義且離家近的馬拉松.......
腦波立馬弱化，
儘管報名早已截止，依舊私訊報名成功!
炎炎7月天的捧場，實在揪甘心吧。


原本，對中正山練跑的精實及效率，念念不忘，
躍躍欲試期盼這場千載難逢的盛夏之賽。
卻在賽前幾天得知，
小劉哥規劃的43K路線竟是~~
中正山來回5趟! 中正山來回5趟! 中正山來回5趟!!! 
我的思念縱使如滔滔江水，卻似乎也還未到一次跑5趟的著迷啊~~
賽前焦躁感不禁如排山倒海般撲天蓋地席捲........

很喜歡這張「螳螂捕蟬，黃雀在後」的照片。

於是，
這場極具人生意義的「告別式馬拉松」，
就在一會兒感恩，一下子崩潰的複雜情境中，
搭配正中午37.7度令人走路都快恍惚的數字，
以無法想像的整整7小時，
告別了賽事，也快告別了自己。 XD

少了這味，就真的要告別了!!!

【緣  超級馬拉松】
賽事時間：2016.07.16
賽事距離：44KM
賽事成績：7:00:00
賽事路線：
會場北投復興公園→珠海路→翠雲街→西園街→登山路→泉源產業道路→登山路159~173號左轉→上500公尺折返→回登山路與泉源產業道路交接處(一趟)。

登山路與泉源產業道路交接處→登山路→中正山停車場(折返來回五趟)。

登山路與泉源產業道路交接處→登山路→東昇路→行義路→右泉源路→幽雅路→水都溫泉會館(終點)。

中正山的這場馬拉松究竟有多硬?
43K(後來測到44K)中，除總爬升超過1500公尺外，
為配合賽後聚餐較晚起跑(8:00 AM)也是造成痛苦的考量點之一。
於是，除了地緣因素來報名的之外，
現場清一色幾乎都是與小劉哥有所交情的身經百戰跑馬高手，
賽前聚集像極左鄰右舍互道早安般熟稔，
賽後聚餐只見每桌敬酒相互廝殺的豪邁，
也真的只有充滿江湖豪氣的小劉哥辦得到。

將近六小時的中正山無限迴圈之旅，
從熱心大老遠自松山前來拍攝的貴哥，
從不認識的到邊跑、邊補給而相識的，
從初自飯桌上相識，到相伴跑一段的，
從明明沒參賽卻自願來私補的團友們，
從因共同朋友而有緣同桌共餐的朋友，
因為緣份，讓你我相遇。

每位相遇、相伴、相識、相惜的跑友，
再再呼應小劉哥舉辦這場"緣起緣盡"馬拉松的初衷。
「如果無法參加賽後聚餐，請勿報名賽事。」，十足小劉哥口吻。

一場沒有名次、只求你千萬別跑快的馬拉松，
(虧我還當了好久的女總一，哈)
儘管幾乎要在烈日下被殲滅融化，
卻沒有一個人，
抱怨豔陽曝曬的折磨癱軟，
只欣喜於山上的微風與樹蔭；
沒有一個人，
不耐於距離賽後仍需等待許久的餐敘，只存在著待將與方才馬場馳騁跑友大乾三杯的期盼。

謝謝小劉哥，
謝謝遇見的，每一個你。

[讀後小感]旅行的藝術，日常生活 VS 奇異世界。

「人不快樂唯一的原因就是，不知如何靜靜地待在自己的房間。」~ 巴斯卡《沉思錄》

說不快樂倒也太過，
但與僻靜怡然的自處少了些緣分，卻是令人苦惱的無比真實。

若你也擁有浮動心靈，
或許能夠參考艾倫．狄波頓(Alain de Botton)《旅行的藝術》(The Art of Travel)中，
在他前往世界各地旅行後，
賦歸倫敦的嚮導--德梅斯特(Xavier de Maistre)的真知灼見。

1790年德梅斯特完成一本遊記--《斗室之旅》，
以自己的房間為旅遊地點。
需要事先準備的物品僅僅有，一套粉紅與粉藍相間的睡衣。
行程首先來到沙發--客廳最大的一件家具。
德梅斯特以新奇的雙眼注視這沙發，
發現了前所未見的特質，包括沙發椅腳的優雅，回憶起自己在椅墊上蜷曲的時光，夢想愛情和前程。
接著他目光轉移到床，為曾在此度過多個睡得香甜的夜晚心生感激，
並建議大家選用粉紅和白色的床單，這能使人寧靜、快樂，改善睡眠品質............

如此說來，
要比照斗室旅行，
看著我這麻雀雖小，啥咪都有的陋室，
應該可以從國小開始收集的書籤、信紙開始感受起，
到國高中與密友往返的逐一信件，
衣櫃中捨不得丟棄的高中制服、
年少輕狂時鬼迷心竅入手，悄然盼望有天會重返潮流的衣裳、
研究所時期一本本盡心竭力的端正字跡筆記、
投身路跑界後，每座奮力一搏換來的無價之寶獎盃，
我這間《斗室之旅》，大概可連載個88集看似都不為過。
那，還需要出門嗎?

然而，
不論是讀萬里書，或行萬里路，
不論是「有一種無以名之的渴望使我遠離煩悶的日常生活，轉往一個奇異世界。」，
或能利用平凡無奇的日常生活經驗，讓自己成為沃土，結實累累，
「感受力」至關重要。
若對眼底下的美景欠缺感受能力，
無論你是去了巴貝多、荷蘭阿姆斯特丹、西班牙馬德里、英格蘭湖區、西奈半島，還是法國普羅旺斯，或其他世界上更感官豐富之所在，
除了旅遊書上那千篇一律的形容溢美言詞外，
你依舊無法體驗到，
梵谷眼中的普羅旺斯，
福婁拜為何對異國風情的埃及情有獨鍾，
以及羅斯金(John Ruskin)用素描或文字擷取美景的定格記憶。

這些體會，
無法在走馬看花，疲於奔命的熱門景點，
在只駐足一分鐘的凝視中停留，
不管你是由於想放鬆、想充實自我、想保存一段永恆的回憶而啟動這場旅程，
不管你跋山涉水走到千里之外、暫時停靠在休息站的片刻半晌、套上便鞋走出家門外1公里的旅程，
多花一點時間，
感受所見所聞、所嗅所嚐，
如同羅斯金所堅持，
「透過藝術(用文筆或畫筆)來描繪美麗的景物，不管自己是否具有這方面的才華。」
也是我堅持凡雙腳跑過、凡吃喝遊樂過，
都必需擠出點甚麼來記憶的文字(盼望下回能使用畫筆)，
透過凝視，透過回想，是誰也奪不走的寶貝。


就算，「旅行的現實不能跟我們期盼的劃上等號。」
就算，『看見，反而更遠；閱讀，反而親近。』

這終究是一段，
你獨享的吉光片羽，
端視你如何對待。

[宜蘭．太平山]千里迢迢歡送會，千辛萬苦來相會!

「我們下次來去司馬庫斯吧! 」
「上帝的部落!! 好耶好耶~~~~」四人不約而同歡呼著。

3月過了、4月接著、5月來了.......直到月曆翻到了6月，
不就是奮發圖強國之棟樑要出國唸書的月份?!
說好的司馬庫斯哩??

因為沒有商請貴哥交代的下場---就是訂不到房間過夜.......XD
那說好的兩天一夜難道就這麼取消了嗎?
「改成宜蘭太平山如何??」
心中立即OS~
『太平山?? 是那個兩週前我才在那裏苦哈哈跑完42公里的太平山嗎?』

為了姊妹，再怎麼窮山惡水，都是一片好山好水。
難上天的住宿訂房、快開天窗的交通工具，差點三缺一的無法成行，
想方設法地克服萬難，
最後，只剩山區氣候無法掌控，
隨遇而安的出發吧!

6/18，天氣晴。

當車子正卡在週末台北往宜蘭方向必壅塞的那條路上，不得動彈時，
「ㄟ，我們為什麼要千里迢迢跑那麼遠，選一個到宜蘭市區後還要開車2小時的荒郊野外?」
「對啊! 太平山真的好遠喔~」
「所以，現在.......是要改地點了嗎??」
「...................」卡在車陣中的三人，一片靜默。
「(小聲)但那個住宿是請人家幫忙的，不能不去啊~~~~~~」
於是，
原本會出現的大逆轉橋段，因為人情壓力，暫且告一段落。

中間那開到天荒地老的入山過程，
與幾週前一上接駁車就立刻昏迷，醒來就到太平山停車場，
完全無法同日而語。

三人沿途最仔細張望的，是上山前最後一家便利商店之所在。
當怨嘆店裡只有一點都不好喝的單一選項時，
突然，滿心歡喜地期盼著稍晚才會加入的Amber!!
不懷好意的三人，立馬開出清單，
親切叮嚀著Amber千萬得在市區先補貨，後上山啊~~

無奈，
人生總是人算不如天算。
忙完公事，急忙踏上旅途的人，
念茲在茲的是入山前的那桶油，
只因官網提醒著上山前要注意油量的事項。
一路上，連線雙方都緊張兮兮擔心暗夜中錯過最後一個加油站那還得了!
到頭來卻發現，
「蛤!妳還有半桶油!」
「吼~~~那我們在這邊擔甚麼心! 快點去買酒啦~~~」

只是，忙著趕路，忘記在市區補貨的苦命人，最後就著稀微的路燈找到柑仔店，
拎回了果然是柑仔店會賣的滿是灰塵的紅麴葡萄酒，
「哇!怎麼還有外國啤酒，也太棒了吧!」
「因為這幾瓶都過期了，所以是老闆娘送的! 他們說他們自己有在喝.......」
「自己有在喝，應該沒問題吧!」

過期幾天是沒問題啦! 但瓶底翻過來一看，
媽啊~~過期一年!!!  
最後測試了一口，
嗯，還是繼續喝那紅麴葡萄酒好了。

遼闊的山境，寧靜的山屋，
有一間房，
持續許久的嘰嘰喳喳，細數家庭革命戲碼、官場現形記，
難得無聲的益智桌遊，隨之而來雀躍與懊悔交雜的呼聲........
填滿了太平山莊的那一宿。

前一天山區午後雷陣雨，
爬了幾百公尺遠的鐵杉林步道只得鎩羽而歸，
轉換為躺在床上滾來滾去的懶人模式~~~

但，大老遠跋涉而來，怎可入其山不賞其景!?
第二天趁著陽光普照，
硬是早起吃了每一餐都好好吃，連早餐也不例外的大滿足，
決定在回歸時尚文明之前，
一訪「全球最美的28條小路」--【見晴懷古步道】

見晴步道

見晴，久雨初晴，正是眺望美景之際。

見晴懷古步道在宜專一線22.7k處，太平山國家森林遊樂區內。位於多望溪右岸，是以前運送木材的火車軌道所改建而成的步道。古道全長約0.9公里，但是因為部分路段崩塌，目前只有開放600公尺。

步道平坦好走，卻也........好短。
最適合少男團體來出外景了!!

有志一同的三人，竟不約而同穿著牛仔襯衫，類似髮型，
於是，於海拔2000公尺處的芬多精少男團體，正式出道!
忙著擺pose，拍宣傳照，就算是只有600公尺的步道，卻忙得很~~~~
最後，還勞煩在旁休息的小倆口，
「要幫我們拍成有連續劇的感覺喔!」
我咧~~~幹嘛為難路人啦!

營造出少男團體與女主唱的錯覺!哈~~

硬要在向陽處拍照的人!不管後頭的眼睛都睜不開啦~

人生際遇，難以預料。
四個人，
最初因工作緣故相識，
忘了是如何湊在一塊，約著每每總要喬很久才得以成行的四人聚會。
如今每一個人的工作與當初認識時完全不同，
也並無經常聯繫，
卻能約成這次千辛萬苦使命必達的相聚，令人感動!


一年後，祝賀學成歸國的同樂會，
咱們就直接在台北開個房間吧!!
別再去甚麼千山萬水的千里之外了吧!!

不管怎麼照都大家都能入鏡的水管相機!

[2016太平山雲端漫步馬拉松]值得再度造訪的雲端山境!

於是，平路馬拉松的吸引力愈來愈稀薄，
不論是賽事報名的左挑右選，
或是自主訓練的路線選擇，
沿途景色大同小異，哀鴻遍野無可比擬，
卻也在莫名之間，慢慢延伸為，
在數不清的怨念積累後，仍心甘情願歡喜迎接下一場山路馬的來到。

稱之為自虐，應不為過。

【2016太平山雲端漫步馬拉松】
賽事日期：2016.05.29
賽事距離：42.195K
晶片時間：4:42:26
賽事成績：分組第2名
賽事路線：太平山山莊廣場--左轉專一線21.5K折返--翠峰景觀林道--翠峰湖山莊(16.5k)折返--太平山莊廣場

難得，一覺醒來已在太平山境，
位於海拔1950公尺的太平山，
陣陣涼意撲面而來，預見今日或許真能漫步在雲端哩。

太平山位於宜蘭縣西南方大同鄉境內，佔地約12,631公頃，海拔近2000公尺，舊稱「眠腦」，也就是森林茂密、鬱鬱蒼蒼，欣欣向榮的意思，昔日與阿里山、八仙山並列為台灣三大林場，以紅檜、台灣扁柏聞名。至1982年政府結束伐木事業後，轉型為太平山國家森林遊樂區。 

去年剛經歷北橫棲蘭山的苦難，
說甚麼山路馬風景再好再優美，都謝謝再連絡。
事隔一年，
睡了幾天覺，跑了幾場馬，
心頭掛念的，依舊會相遇。
儘管嚷嚷著累人，仍大力推薦太平山值得再跑的孫姊一現身說法，
甚麼凌晨2:00搭乘接駁車、甚麼海拔快2000公尺的山路，
通通都~~
先報名再說。


雲海當前，
還懷著拚成績的心情似乎太糟蹋美景，
相約好要去翠峰湖拍照，才不枉來太平山一回!

一開始悠閒地東拍西照，
山間雲海奔放流轉，放肆律動，
不得不停下腳步，
感受如此開闊的大山大景。

沿途，昂揚依舊的枯樹，細瘦卻蓊鬱的挺拔樹幹，
映在參雜幾許棉絮的蔚藍晴空，
安穩而沉靜，無聲且清明。
相較之下，翠峰湖的綠意，層次豐富卻帶了點寂寥，
或許是湖水少了些的因素使然。
但太平山內的各條步道，翠峰湖環湖步道、山毛櫸步道等，門面維護得極好，
連對爬山甚無好感的我，
都不禁興起下回自備糧食，來好好走走的念頭。

要一窺翠峰湖，須從賽道旁步道走入。

 至此，不可錯過的已深深烙印牢記，
而後，是該認真對待比賽奮力一搏。
前半段欠的，就用後半段大多數人皆氣力耗盡時來還吧!
沒料到竟賺到獎盃一座。
或許日後可考慮此種前半歡樂，後半盡力的配速模式，
一兼二顧， 
風景與速度。 

賺到分組第二名!

或許是老天爺要趕緊實現當時眼巴巴望著卻無緣的步道，
好友相約，竟巧合地選了太平山!
再過不久，當車子開往太平山莊的途中，
「現在開的這段路，我當時可是用跑的上去哩!」
然後，就被丟下車了
「就讓你重溫舊夢，再跑一次吧! 我們待會見嚕!」。

故事，應該不會那麼戲劇性才對......

讓我們一起跑上臺北市第一高峰--七星山吧!

每回跟著大夥往山裡跑，
挫折感總與愉悅感相互交織得洶湧澎湃，
這真的是我住了20幾年的士林區嗎?

只是，
喪氣的挫折不一會兒，
就被四處皆新奇的路線稀釋得不著痕跡，
或被那綿延不見盡頭的山路給折騰得無暇顧及方才的唏噓......

天長地久有時盡，
此路綿綿無絕期。

看起來有登玉山的FU!

【天母--七星山】
路跑距離：約19K
練跑路線：天母棒球場(忠誠路與士東路口)--士東路200巷(士林法院前方)--芝玉路一段--(仰德大道路口)--過馬路從派出所旁跑仰德大道6巷--至善路二段--至善路三段71巷(往平等里方向)--平菁街--菁山路--冷水坑遊客中心--(之後步行)--七星山步道--七星山主峰--往苗圃步道--260公車總站

明明就住在山底下，但慚愧萬分，
這竟是我人生首度登上七星山主峰!!

在至善路某個路口，左轉往平等里方向續行，
這條路，有些熟悉的記憶。
就在無止盡的爬坡之間稍事歇息後沒多久，

咦! 這不就是那年大年初二，全家族來聚餐的橘餐廳嗎?
回想那天飯後與表兄弟姊妹們，漫步櫻花林的短暫相聚片刻；
咦! 這不正是大名鼎鼎的VVG好樣秘境嗎? 
銹鐵的招牌，吐露著只想低調的隱匿。
咦! 原來這就是中山樓旁，從來只路過從未走過的那條替代道路啊!
再繼續跑，跑，跑，
咦! 這不是那天夜遊時，把伸手不見五指的漆黑當浪漫的場景?

竟然，莫名地跑過許多曾經輕易抵達的所在。

好不容易，
終於到了已被登山客、車友們包圍的冷水坑遊客服務中心。
至此，
要從揮汗如雨的跑步轉換為更加舉步維艱的登山步道。

儘管看著攻頂照片樂不可支，
如要我選擇，
倒寧願繼續跑著山路，而非選擇光爬個樓梯就足以使人崩潰的越野路徑~~
外加下坡無窮盡的2.2K苗圃步道，
更別提捨棄同一天舉辦的碧山越野路跑比賽.............XD
看來與越野跑的緣份著實淡薄!

時序．初夏，
既想繼續享受練跑的揮汗，
又不想被毒辣紫外線侵蝕，
跑山的確是最佳選項。
5:00，天色已亮的清晨，
尚在睡夢間的城市，
遑論驅車上山避暑的城市人，

正是探索生活真味的，
絕妙好時光。

35

跟我同年同月同日生的女孩，
我至今有幸認識兩位。
縱因時空距離，或因交情緣故，無法經常互通有無，
但從曾經的相互交談中，
滿臉堆疊的洋溢笑容裡，
我找到我們同年同月同日生的共通點，
我們仨，都是愛笑的樂觀女人。

與我最大的差別，
在於，
她們都是有著婚姻美滿，及可愛子女的幸福人妻。

沒有誰該跟誰一樣過著相同的生活，
每個人都掌握著自己的命運。


曾經，我選擇擱下旁人稱羨的幸福，
為的，是想追尋那股心之所至的莫可名狀；
曾經，我獨自奔跑在曲折蜿蜒的山徑中，無人相伴，
為的，是想要追求那超越自己的極限。


工作，很幸運地在彷彿快轉的人生中，壓縮好幾年職場的精華；
跑步，很湊巧地遇見過觸發我跑步的瘋狂，至今一路的奮發圖強；
感情，很感恩地認識過讓我能在這條崎嶇路上有點成長的曾經；
生活，很自我感覺良好地堪稱平順無罣礙，有興趣有錢賺。

「條條道路提醒我，我的命運只是追求幻影，我夢寐以求的生靈，很大一部分是我想像出來的現實。」～普魯斯特

儘管《追憶似水年華》如此訴說，
縱使如夢幻泡影，如露亦如電，
仍夢寐以求，
有天能追憶，倘佯沉醉的歲月靜好。


嘿，祝我們都生日快樂!!

[第二屆臺灣馬拉松]一日之計在於，天亮之前。

臺灣是寶島，
交通便捷，美食天堂，
但在無接駁、附近無住宿的荒郊野外，
凌晨5點前得出現在偏僻高鐵站旁，
這........真是比跑步本身還要高難度的挑戰。

儘管住在桃園友人好心收留，
還是得在3:30 AM的暗黑與迷糊中起身。

早起，
always是參加路跑比賽的魔障無誤.......

(左)連兩年獎盃，皆沒讓人失望。
(右)有種奧思卡女主角的錯覺! XD

【第二屆臺灣馬拉松】
賽事日期：2016.5.1
賽事距離：21K
晶片時間：1:43:13
賽事成績：女子組總排名第6名
賽事路線：

除了臺北市政府主辦的馬拉松能調整捷運開門時間外，
至今還沒看過有哪個路跑單位，
因為一場路跑比賽，
能夠力到能讓台鐵、高鐵或其他大眾運輸工具提早開門營業的。
(加開班次則是有的!)

位於亞熱帶的臺灣，
不像溫帶氣候的日本，上午8、9點起跑的人性化賽事居多，
為避免高溫日曬，又避免交通管制影響性大增，
就得趁週末整座城市尚未甦醒之際，
抓緊時間開始與結束。

鑒於起跑時間通常都在透早5、6點，
以臺灣人目前瘋路跑的現況來說，
已很少主辦單位未將交通方式納入賽事規劃中。
偏遠之處的比賽，
通常設有接駁車，供跑友選購，
曾經凌晨2:30，睡眼惺忪時到臺北車站搭乘接駁車前往南投竹山；
再貼心一點的，則會提供活動會場附近露營場地，
家庭出遊順道去跑個步，也是一兼二顧。
否則，
若每個人都驅車前往，光尋覓停車位就足以使人崩潰，
而且，一點也不愛地球。

仔細想想，密集路跑至今，
那張隱形的開銷紀錄表上，除報名費、住宿費外，
位居第三的費用，應該就屬時不時就得閉著眼睛花下去的計程車費~~ XD

尤其是每回自臺北市政府起跑的Nike女子路跑、Mizuno女生路跑，
橫插直豎的計程車，
密集錯落在市府周邊的交管區域外；
前幾週與表弟一同搭計程車從士林老遠前往石碇的體驗，
更是歷歷在目。
或許，
在臺北地區與計程車業、Uber合作，讓住附近的跑者透過媒合，
能選擇共乘至比賽會場，
減少一人一車的費用及廢氣汙染，
減少自行開車的負擔及找車位的時間壓力，
是路跑單位未來或可著墨之處，

搞不好，計程車或Uber將是下一波因路跑風潮而獲益的行業。

難得跑進總排名哩!

昏黑時刻就定位的好處在於，
踏進終點那一剎那，
手錶上才顯示著「6:59 」，平時還賴在床上的時刻。
大多數的市民，彼時想必還沉浸於假日的愉悅美妙中，
而我，已享受過別人到不了的世界，準備打道回府了。

果然，
「讀書，去別人的靈魂裡偷窺；
旅行，去陌生的環境裡感悟；
電影，去螢幕裡感受別人的生活歷程；
冥想，去自己內心的秘境裡探尋；
跑步，去享受別人到不了的世界。」


再真切不過。