某天照鏡撥髮，原本只想順順髮絲，卻發現數根白髮像是大家講好一起登場似的出現在前後左右。沒多久前，髮型設計師還信誓旦旦地說，「你哪有白頭髮啊」。這開心話記憶猶新，沒想到幾個月後，白髮完全輾壓染過色的髮絲，陸續現身......
青春果然以最明「白」的方式，慢慢與我道別。
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| （由生成式AI提供） |
三年多來每週為了完成色鉛筆作品，都能抽出5、6個小時作畫。但自從暫停繪畫課後，每週那幾小時卻不翼而飛。多看了幾本書？似乎沒有、多寫幾篇文章？也沒有。
難道，時間都在滑手機、看劇耍廢中虛度了嗎？
2024，對於「時間」，有些新體悟。
稍加驗收，撇除無法控制的白髮生長速度，這8千多個小時倒也相當充實。
📌開啟油畫之路
去年歐洲行，欣賞不只千張油畫，不論是寫實主義仿如照片般真實，或印象派的主觀寫意作品，沉浸式體驗的衝擊，
「好想畫油畫啊！」念頭炙熱燃燒。
結果回國後萬丈雄心像二砂丟入滾水，立刻融化於無形，報名的熱血延遲輸送。終於終於，某天正好想起此事，剛好看到新開班的訊息，瞻前顧後不如打鐵趁熱。趕緊刷卡繳了學費，自此又開始每週一次以拋下一切姿態，趕赴師大修習畫畫也。
儘管是油畫一年級生，2024完成5幅作品，有寫實的靜物、寫意的風景、略帶抽象的畫風，看著牆上、地上數十小時的專心成果，除了滿滿成就感，更能省下妝點家裡的費用，相當值得！
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| No.3 |
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| No. 1 |
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| No.4 |
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| No.2 |
📌身體組成分析：比2023更健康
這幾年越接近健檢日期，憂慮程度就跟練習不足之下要去馬拉松比賽差不多（是有多焦慮！）。紅皇后說的名言套用在追著健康跑的人身上，完全無違和感，
「妳要一直拚命跑，才能保持在同一個位置；如果你想前進，就必須跑得比現在快兩倍才行。」
在無法也沒想跑得比以前快的情況下，只得留心吃喝認真運動，還得比過去認真兩倍才行。果然造成每次重訓課前，油然而生的微壓力，但事後證明，是成長的雜糧棒無誤。
健檢報告顯示，體脂率下降、肌肉量增加、內臟脂肪標準。達標！（又可以放心吃喝了。咦）
📌專業版 Evernote，系統性建立個人知識體系
我真的不擅長整理資料。長久以來資料散落辦公室電腦、家中筆電、雲端硬碟，或Evernote中。自從兩年前讀了《防彈筆記法》後，開始將所有筆記、資料都集中到 Google cloud 及Evernote，陸續又參考了《打造你的第二大腦》介紹的PARA系統來歸納各類筆記。
但2024起，Evernote越來越限縮免費版功能，讓人越用越生氣，好在終於看開，何苦跟以賺錢為目的的公司動氣呢，有需要，花錢就是了。
付費版解鎖後，自此海闊天空，選擇無礙，無論何種載具，隨時想到即可使用。腦子好像也動得更起勁，太神奇！知識體系終於慢慢往上搭建。
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📌幾本好書，心靈富有
2024持續跟隨實務需求及內心喜好，接觸心理學、領導管理、飲食文學，及藝術類書籍。
但偏偏我是愛看書卻常記不得內容的那種腦子......受益於《防彈筆記法》，所謂筆記，除了記錄、要有 action item（下一步行動）與自己產生連結之外，還需調校修正（作者稱作覆盤）！常看常回顧、更新，早晚也會變成自己的吧！慢慢改變筆記的方式，讓書讀完能真的變成自己的。
今年讀了最能獲得共鳴的包括：里德．哈斯汀(Reed Hastings)如何管理 Netflix的《零規則》，讓我對於「管理」有另一層認識；《微壓力》讓我反思不要成為別人微壓力的來源，並覺察到自己的微壓力從何而來，進而加以消除；馬世芳的《也好吃》能夠欣賞到舒心的抒情文以及過生活的食譜，雙重療癒；韓良露的《一起微醺》則是這兩年喜愛的旅遊飲酒文學之經典，寫調酒，也是寫故事、寫葡萄酒，更是道生活，可惜已無新文章可讀，只能再翻《小飲，良露》，品味她奇女子般人生風景。
延伸閱讀｜[讀後小感] 零規則(No Rules Rules)，適合公部門嗎？
常聽人說，時間是「擠」出來的，但我的時間，仔細想想應該是「買」來的。
算是切實執行《把時間買回來》中的核心概念吧！因為想把時間用在更有價值的事物上，所以花錢使用科技工具，運用工具打造個人知識體系（第二大腦），節省查找資料的時間，把省下來的時間「移交」到更有價值的事情上，例如畫油畫、重訓、閱讀。
也划算！
當然，2024仍有所遺憾，
還無法看酒單點瓶葡萄酒、還沒能擁有自己的家，以及維持良好的視力......
期待著2025，到底能買回多少時間，持續解鎖人生的遺憾呢？
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