偶爾會在家裡做些重訓動作。
那天躺在地上臥推一手各10公斤的重量，結束後想著下次該如何進步。
問了教練「若想要慢慢變強，我下次該增加多少重量的啞鈴呢？」
教練淡淡說，
教練淡淡說，
「你可以從增加臥推次數，或縮短休息時間開始，不用一下子就增加重量啊。」
一語驚醒夢中人。
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| Photo Credit: Pixabay |
沒錯！要變強有好多種方法。
一樣的我的身體 VS 一樣的20公斤啞鈴，
只需要調整兩者的互動方式、頻率，就算同樣做著一模一樣的動作，
也能有意想不到的改變。
一樣的我的身體 VS 一樣的20公斤啞鈴，
只需要調整兩者的互動方式、頻率，就算同樣做著一模一樣的動作，
也能有意想不到的改變。
而我竟只想出最不加思索的方法，忘了這中間還有好多可嘗試的空間。
仔細想想，
日常中其實也存在許多就算一樣，也能很不一樣的一念之間。
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一樣的承辦 VS 一樣的業務。
或許有人會覺得要進步，挑戰自己，就要做新的案子。
但最近很喜愛的書《地方設計》，作者採訪了在大阪從事「地域品牌化」的設計師服部滋樹，他認為「設計」，除了是解決既有問題，「發現還未被發覺的課題」亦非常重要。
從不同的視野、尺度，尋找有趣的切入點，
就算是每年都會重複的事情，也能「發現」新觀點，有所成長。
說不定，有人覺得每天身邊都是同一個人，婚姻生活了無新意，就想要換個人重新尋求愛情？！（好驚人的延伸想像 XDD）
Anyway, 生命中有太多看似的一成不變，
但在一心一意執著於拋開原有的存在之前，
應該先試著尋找與發現那些可以調整的可能，
讓一樣，可以不一樣。
重訓有感。
