2015年12月28日 星期一

[2015臺北馬拉松]臺北人,想要有場引以為傲的城市馬!

世界六大馬拉松(World Marathon Majors)--
紐約、波士頓、芝加哥、東京、倫敦、柏林馬拉松,
皆以城市為名。


一座城市耀眼與否,

跑者標準如此純粹,
是否有一場足以傲視群雄的城市馬拉松,
能讓人銘印於心。





【2015臺北馬拉松】

賽事距離:42.195KM
完賽時間:4:23:15
賽事路線:臺北市政府--松智路--仁愛路--中山南、北路--北安路--大佳河濱公園--百齡橋--河濱公園--麥帥一橋--塔悠路--基隆路--臺北市政府


少了企業冠名,
喊著這麼多年的「臺北富邦馬拉松」,頓時已成往事。
「臺北馬拉松」乍聽下,活脫脫像是另一場賽事,
如同某天半夢半醒間,
忽然驚覺捷運站名竟更動為--中文、英文、閩南話及客家話的播報順序般拗口扭捏。
但對土生土長的臺北人來說,
"正名"為單純的城市馬拉松,
期許與六大賽事的齊名的精神,是值得讚許。


隨著富邦馬拉松知名度水漲船高,
今年臺北馬拉松避免比成績前,就先要比網路頻寬的冏境,
改採抽籤制。
聽說路線有令人耳目一新的變化,讓跑膩相同路線的我燃起一絲希望之光,
只是這大概是親身參與中籤率最高的賽事了,
一問之下,
所有去抽籤的朋友都中獎了! 
如果東京馬也有如此幸運,該是多美好的人生............

不料,最後仍是雷聲大雨點小的大同小異。
認真的思考,難道臺北市的比賽,就只能讓跑者去跑河濱自行車道嗎?
以個人甚少的街頭路跑經驗,
沿著中山北路跑至士林,轉往外雙溪方向,甚至跑往風櫃嘴體驗一下高難度路線也不賴,
行經臺北101、北美館後,還能夠捕獲臺北必遊景點--故宮博物院,
空氣也頗為清新,
或是其他更優質的選項,
期待未來的臺北馬能更耳目一新的領略城市風光。


搭配著Adidas龐大的資源及銀兩,臺北馬的曝光率著實驚人,
趁著親自報到的機會,參觀了廣告打很大的Adidas EXPO會場,
不知是否因還沉浸在奈良EXPO的小而美之中,
看來砸了大錢的會場,除了牆上#我是跑者slogan外,
僅有單一品牌的博覽會,
並沒有吸引想在EXPO找到優質運動用品的衝動及設計。
甫結束令人回味再三的奈良馬,
回到這條熟悉到有點厭煩的賽道上,
心中還多了點落寞。
平平都是馬拉松,上週所到之處,就算山林間、小路上,無不歡聲遍野,
這週所經之處,尤其河濱路段,僅剩不爭氣的快抽筋雙腿,不停被超車的無奈,及孤寂難耐相伴。
深覺,想要與六大馬齊名,不是只有記者會時喊喊口號,
找名人代言打廣告,找大品牌行銷就能美夢成真,
該做的、能做的,必須做的,
還有很多。


不無例外,此回道路上的交通管制,
照樣引來破口大罵,
還有硬闖摔車出意外的,
把跑者限縮在中間兩線道的路段,著實難受,
頭一回跑到快10公里,卻依舊人山人海的局面,
想暢所欲奔,很難。



不少人對路協舉辦的賽事好感度較低,
不外乎工作人員較少同理心與熱誠、補給相對陽春等等,
這回加上親身經歷過最最最擁擠不堪的寄物區,
實在不應是舉辦多屆的賽事還會發生的NG規劃動線;
好不容易用心區分了分區起跑,但全馬半馬同時起跑,效果就大打折扣等等。
在有了首次國外馬經歷後,
深深覺得,
想要打響一場馬拉松的知名度,
除了賽事本身專業度需全方面到位的基本標準外,
市民能否盡心投入、認同城市馬拉松的價值,
舉足輕重。



近日統計,臺灣今年已有近千場的路跑賽事。
在運動用品、跑者休息站、運動食品、運動攝影等產業都因此前途光明欣欣向榮之際,
如何動之以情,使為數龐大的市民融入,以城市馬拉松為榮,
或許已該成為政府機關著墨刻劃的體育政策之一。


何時,跑者們能有幸感受到市民自動自發熱情的補給,
奮力燃燒著?
何時,跑者們能在每聲發自內心的加油聲中噙著淚水,奔向終點線?

我,期待這一天的儘速到來。

2015年12月20日 星期日

[2015奈良馬拉松]人生首場海外馬,溫暖的起始點。

『ファイト、ファイト!!!』(fight, fight!!!)
『がんばって~~~~~~』(加油~~~~)

此起彼落,一路不絕。


鮮少人煙的天理教教會山中,主幹道兩旁滿溢著至文化遺產巡禮的觀光客,
蹦蹦跳跳,竭盡所能伸長手臂期待擊掌的小小孩,
坐在輪椅上裹著毛毯的老人家,行動緩慢仍賣力揮舞著雙手,
拿著紙板,引頸張望朋友身影的殷切眼神,
端著盤子擺滿私人補給,麻糬、巧克力、熱咖啡、水煮蛋......的男女老少,
打擊樂器、現場搖滾樂曲、演歌聲,
不曾間斷的聲浪,
從未停歇的笑容,
填滿了42.195公里,
毫無空隙。


12月13日,
30多萬人口的古城,
一口氣湧入1萬7千多人。
秀麗雅緻的街道,靜定銘印的歲月痕跡,
隨著萬人的腳步,飛揚跳躍,
連不怕生的鹿群都暫失了蹤影。
蘊含文化深度的奈良,是我的首場海外馬拉松。
官方文宣上的照片
籤運實在好到沒話說,舉凡需要抽籤的國外馬,總以落寞收場。
正好耳聞將於12月舉辦的奈良馬拉松,不必抽籤,
猶豫再三,四處打探,
即使找無伴,也要去嗎?
報名當天甚至沒有立即行動,依舊成功獲得入場券。
「出發的人 能得到下一個夢想!」
或許,這是老天爺讓我瀏覽一座擁有7處世界文化遺產的歷史古城,
絕佳的途徑。




奈良馬拉松採取全現場報到,
所有選手必須在前一天10:00-20:00間領取號碼布晶片等物資。

主辦單位收費速度雖慢到讓人有些心驚,
但賽前寄給所有選手的參賽指南、觀光指南,甚至還有英文、中文版,
搭配逗趣的漫畫風格,
仔細圖文說明沿線世界遺產座落位置、應援團加油點,行經路線對應的景點......
收藏指數相當高。


〝You also going to the Nara marathon? Can I join with you?〞
一出近鐵奈良車站,還未踏上路面,已被眾多出口搞得不辨東西的我,
瞧到正在問路的東方臉孔,急忙趨前一問。
原來是新加坡來的朋友們,沿途相伴了1.8公里,交流兩地跑馬的資訊,
大概是這兩天頭一回開口說了那麼多中文。

先後又認識了香港以及臺灣組團前來的跑友們,
一看秩序冊才發現,
原來臺灣共有197人參與,是所有413名外國人中比例最高的。
臺灣人,果真熱愛日本馬拉松!
馬場新朋友
大會秩序冊裡的各項統計,相當專業!

鄰近不遠處即有遠近馳名的京都馬、大阪馬,
已舉辦6屆的奈良馬相較之下,頗為local style,
報名費僅需8600日幣。
會場旁的EXPO是搭了帳篷的攤位,
除了販賣各項運動用品,還有各地知名美食,
章魚燒、炒麵、拉麵、炸物、北海道烤蟹腳.......
很有園遊會的fu。
朝思暮想著要來尋寶的EXPO中,雖不算大,但集合眾多品牌產品也很夠意思,
一雙上一代的虎走,竟然只要台幣2000元! (臺灣目前聽到最便宜約2800元)
不立馬帶回台灣,豈非對不起自己。


【2015 第6屆奈良馬拉松】
賽事距離:42.195KM
晶片成績:4:16:36
賽事路線: 奈良市鴻池田徑場為起點--大宮大道折返--縣廳前--高町--漥之莊町南--高樋町--天理市內折返--高樋町--奈良教育大學--高--鴻池田徑場終點
典雅獎牌配上cute的鹿角跑鞋logo!




〔他山之石,細心的日本人〕
忙碌的雙眼,整路逡巡,
深怕遺漏外國人舉辦賽事的蛛絲馬跡。
賽前要進入起跑分區前方,設了一攤乍看之下有些突兀的水站,
原來是供應運動前要先吞食能量膠囊的選手之用啊!

來到約莫第14、15公里處,只見工作人員紛紛拿著垃圾袋,
「咦,奇怪,這附近又沒有補給站! 為何要那麼多垃圾袋?」
原來是算準選手們開始服用第一次能量果膠的時間而設置,暗讚貼心;
沿路上的垃圾桶都有分為可燃與不可燃,
補給站盡頭更標示著「最後的垃圾桶」,提醒你,this is your last chance.
況且,工作人員用手拿著垃圾袋,你還敢丟不準嗎?!


〔多,多,甚麼都很多〕
救護站之多,沿途共有13個救護站,不包括騎著自行車邊巡視的AED,以及賽道間,有需要即可求救,身穿"救護"背心的醫護跑者;
全馬沿途竟有43處流動廁所,
還更貼心地提醒下一站廁所距離本處還有多遠,
請選手們自行斟酌是否能忍受;
多達9道限時的關門指標上,寫著最後容許通過的時間;
賽會志工之多,
是熱情居民外,最稱職的啦啦隊!


〔超愛變裝日本人〕
「哇,屁股上掛著是一整頭鹿,除了鹿角、鹿鼻外,還背著仙貝耶~」
「整棵聖誕樹! 一顆茄子,還有啤酒裝! 還有穿著草鞋的小偷裝扮!」
『小小兵加油~ 小小兵加油~~』小小兵一經過,立即引來路邊小孩們群起狂叫,
興奮到小小兵本人都不好意思起來!

一邊思索究竟看似拘謹的日本人,為何特愛變裝跑馬,
一邊目不轉睛欣賞捕捉跑得一點都不慢的變裝跑者。
只是,原本具有保暖功能的變裝造型,
天氣大好的今年,看來稍嫌負擔了些,
但感謝這些最繽紛的存在,
親身印證歡樂跑馬的真諦。


午後的暖陽折進田徑場,碩大的終點拱門舉目可及,
數小時前出發的此地,在探訪奈良的鄉間小路後,已恍若隔世。

淡紫色,是今年奈良馬的定裝色。
厚實典雅的獎牌,袋上寫著設計理念。
採自春日大社近三千座「萬燈籠」,每年2月及8月都會點燈,而這面獎牌,象徵著在12月點亮的「奈良馬拉松萬燈籠」。綴著紫藤花,傳遞給每位完賽跑者的祝福,並期待明年再相會。
萬燈籠 (引用自http://www.kasugataisha.or.jp/)
原以為賽事精華已完整收藏
沒想到,堅持的感動,出現在緩步朝車站離去的時分。

6小時的關門大限,
工作人員及交通管制車輛已蓄勢待發。
此時,遠方迎面而來,是與最末一批跑者還有段差距的,
最後一位跑者
AED腳踏車緊緊跟隨,再後頭就是確認交管解除的警車。

低著頭,不願放棄地奮力,與即將關門的分秒,拉鋸著。
人行道上所有返程的跑者,紛紛鼓掌幫他加油打氣,
希望使他多點氣力迎向最後幾百公尺的完結。

謝謝奈良馬拉松,給了我一個溫暖的句號。






靜靜凝視著地鐵窗外,
雙腳的疲憊正蔓延入侵每個細胞,
腦中清醒前最後想著的,是那,
尚不知會在何方的,下一場國外賽事,
『事先知道要去那裡的人,不會走得太遠。』 ~拿破崙
我只知道,這是一種必須定時施打的癮頭。


2015年12月6日 星期日

[2015礁溪溫泉盃馬拉松]冬季跑馬,最是人間好時節。

週五午後,與請假無緣的焦躁忙碌,
只有始終擺脫不掉的電腦螢幕,
它無法想像,此時此刻我有多想拋下它,
飛奔至早抵達礁溪,已在羅東玩耍的健健團友身邊。

那廂不時傳來遊樂照片,
這廂待辦事項層出不窮,
TGIF的殷殷期盼,終在聽到「刷卡成功」語音辨識後,啟程。

促進礁溪經濟的重責大任,健健團選前之夜,
我來了!




【2015礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華】
賽事距離:23KM
晶片時間:2:07:54
賽事成績:分組第5名
賽事路線:礁溪溫泉公園(公園路)-忠孝路-德陽路-龍泉橋-林尾路-淡江大學折返-佛光大學-林尾路-德陽路-忠孝路-礁溪溫泉公園公園路
3000人的小規模賽事,
陰雨微寒的起跑氣溫,
不論起跑前、中、後,
腦中所想心中所念,有點慚愧,
皆與比賽無關,
只有那熱呼呼的溫泉與宜蘭美食。
換裝完才發現的泡腳區
說來奇妙,今年參與的賽事幾乎皆在週日,
難得週日中午還能在家聽著電視傳來NHK的〈のど自慢〉
自行揣摩著主辦單位訂在週六的賽事的用心:
除了部分選擇當天透早開車的跑者外,
週末絡繹不絕的觀光客,蜂擁而至礁溪時,
週五先行抵達的跑者,早已吃完逛完泡完溫泉,準備打道回府去也。
不用人擠人,又能促進當地蓬勃經濟,
著實妙招!


時間因素,無法盡興泡個熱到滿頭大汗的溫泉,
但說甚麼,宜蘭美食萬不可失之交臂。


『礁溪早上下著雨、好冷.......但現在快出太陽了........』,正電話報平安中,
話講到一半,頭一抬,黑壓壓人群明示著「奕順軒」到了,
『先這樣,我不能再說了,現在要準備衝進奕順軒店面,再見!~』立刻掛斷電話,
手刀擠進滿坑滿谷人潮的店面,
與外來觀光客們環繞店員身旁至毫無空隙,
眼明手快毫不手軟奪得浮上檯面不到一秒的試吃品。
眼神流轉波動,
到底奶凍捲要買芋頭,原味還是巧克力?
三星蔥蛋捲是要原味、芝麻還是綜合?
還有桂圓蛋糕、狀元喜餅、宜蘭餅??
猶疑的步伐,從沒停過的咀嚼,
踏出店門口,皮夾僅剩100元。

沒想到熱門的切達乳酪狀元大餅,正是方才賽中熟悉的補給身影,
誤認為是吃了會口乾的鳳梨酥,未曾多看一眼........XD
好在現下吃的,早已補足剛才所錯過的,
甚至更多?!


對街,一輛破舊發財車,掛著「礁溪頂好蔥油餅」字樣。
若不是依稀對前晚友人臉書這打卡地點有點印象,
百分百會忽視的夾縫攤位。

距離營業尚有5分鐘,
「老闆娘,我們要待會再來嗎?」
「可以先點啊! 你們是序號第一。」
能夠熟捻安排序號的蔥油餅攤位果真不容小覷,
5分鐘後,準時抵達,
已有不下10人在排隊等候,
大喇喇地取走序號第一的蔥油餅,有些羞赧,
但美食當前,早已甚麼都顧不了了。
超好吃頂好蔥油餅
短短24小時不到的礁溪行,
還有許許多多遺珠之憾,
特別是一間【蔥澡】,結合溫泉、餐館、文創的新穎小澡堂,
驚鴻一撇,即令人驚豔,改天定要來嘗嘗!
還有路上健康組會經過的五峰旗瀑布、聖母山莊步道、九號咖啡、湯圍溝溫泉、小魚咬腳溫泉等等。
借用老哥最近拍的五峰旗瀑布、聖母山莊
今年冬天,
暖呼呼的宜蘭礁溪,
滴乾了蒸氣的溼漉潮意
留下了肌膚的滑嫩柔順。


各地征賽之樂事,
除能稍微促進地方經濟外,
事後慢慢細數沿途中一事一物,整車歡笑的甘苦談,
已成為上癮的無法抗拒,
「再報名一場吧!」
移動滑鼠的手指在藥效過後,便顫抖的這麼說著。



順帶一提,
礁溪超半馬,是2015年第20次躍上凸台
20座獎盃,十全又十美,
未來也許不會再有如此榮景,
在此特留為紀念。

2015年12月3日 星期四

[第二屆南投馬拉松]第7馬,撞見美麗的中興新村。

40公里處,
樹枝幾乎纏繞相擁的彎曲錯落,光和影的掩映,
一旁磚瓦屋頂省府低矮舊眷舍,靜與動的對比。

最後2公里的南投馬拉松
Runner's high再度瀰漫全身,比賽完結前的最佳時分,
突然,腦海中浮現了《死在這裡也不錯》。
清晨,是進入一個城市的最佳時機。早上之好在於從容二字。在天微亮時進入城市,一切不慌不忙,你可以到第一間拉開閘門的店喝它的第一杯咖啡,你是第一位客人,店主的笑容通常特別甜。坐在店哩,看看手錶,距離第一個會議還有三小時,這似是生命投資的額外紅利,翻翻報紙,呷一口咖啡,你隔著玻璃看著人間加溫,忽然覺得日日是好日。」~ 馬家輝 

40K處,引自林文平相簿

【第二屆南投馬拉松】
賽事距離:42.195KM
晶片成績:4:03:32
賽事成績:分組第3名
賽事路線:中興會堂--中學路-光華路-省府路-環山路-光榮東路-光榮東路二街-光明一路-大埤街-東山路-南投酒廠-東山路-龍南路-龍鳳瀑布、肖楠巨木群入口-折返
因為這塊獎牌,遠征南投,again!

上回踏進中興新村牌樓,
已是好幾年前因公受訓的小確幸。

初任公職者皆曾耳聞,
若能分配至南投國家文官學院受基礎訓練,
在令人稱羨好山好水相伴的享樂殿堂,筆誤,知識殿堂浸淫下,
想必能心無旁騖結交一群知心好友,度過曇花一現的偽學生時光。

缺乏如此好運的,
只能在難得賞賜的受訓時日中,
晃眼過這風光明媚小城。

數年過去,
此地隨著省政府的精簡銷聲匿跡日漸凋零,寧靜依舊,
時間在這兒過得特別緩慢,近乎靜止。
繁華不再的中興新村,八點歇息打烊的餐廳,
夜晚的無聲無息,平和地有些令人心驚。
(引自林文平相簿)
就著月光的晨曦,走近比賽會場,
老遠撇見會場前廣闊到可露營的操場草地,後方宏偉的巴洛克建築,原來就是中興會堂
雖因成為起終點會場,帳篷頂頂稍微遮蔽建築物整體樣貌,
但大氣的主體依然搶眼。


(引用自文化部文資局網站)
民國48年建成啟用,是一座白色樓身與鮮紅屋頂的典雅歐風建築,早期供省政府集會、地方活動外,也借給中興高中做週會使用、露天放映電影供村民觀賞。88年精省後閒置,96年7月重新以中興新村NGO會議中心再出發,後進行整修,於98年重新開幕。
除寄物動線稍嫌規劃不良,但無損對歷史建物的好感度。
只是現今建物裏頭似乎沒有實際用途,僅剩戶外草地供民眾野餐、舉辦活動,
相當可惜! 

除沿途爬坡行經的中寮空中步道,幻想著在透明步道上遠眺好山好水好刺激,
興奮動念「改天一定要進去瞧瞧!」外,
已成為古蹟的省政府大樓、
巴洛克建築風格的中興會堂、
磚紅屋瓦的中興新村平房、南投酒廠,
皆為值得記憶的吉光片羽。

掐指一算,
日月潭、鳳凰谷、竹山、中興新村,及月底的集集隧道,
今年竟從台北不辭千里來南投縣路跑4次有餘,更有朋友認真地問,
「妳是南投人嗎?」
情義相挺約莫如此吧!  :P

若中央機關或南投縣政府不好好維護、思索該如何活化再利用這
保有傳統臺灣風情的眷舍、街角窄巷,
難保不會成為第二批陽明山美軍宿舍......

或許,道路寬闊、人煙稀少的路線,可以發展為代表南投的城市馬拉松
當初的省府宿舍化身為香客大樓供跑友、志工居住,
甚至開發當地居民認養為home stay,招待外來跑友,
對活絡地方經濟應也有一番助益!

比較第一屆南投馬與本屆的巨大差異,
補給用心、規模盛大、專業設計、知名跑者共同參與、賽事細緻等,
可知,凡此種種,皆事在人為也。
一座村落的活化復甦不也正是如此。


此回住宿的地方研習中心(過去省訓團)學員宿舍,
因周末沒有課程,入夜後,空曠中散發著寂寥。
吵雜慣了的台北人,
更需要大自然沖淡耳中殘存的喧嘩。
真心盼望,能藉由全民運動的熱誠,與政府的認真正視,
讓中興新村再顯風華。
引用自南投馬官網

在這日日是好日的回程路上,
「疲憊消失了,剩下的,只有美麗。」

我與第7馬,
於美麗的中興新村相會。