[2015日月潭櫻舞飛揚環潭路跑]明年還要再來!

若有人問我，「日月潭何處最美?」
必竭盡全力推薦，
「絕對不能錯過環湖一圈，
將湖山一色、樹海環繞、櫻舞飛揚之姿，盡收眼底，
方能體會日月山水全景。」

如果可以用雙腳，環湖所能得到的滿足，肯定大大超越乘車的感動。

【2015titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑】
賽事距離：29KM
晶片成績：2:41:17
分組名次：第7名/709
賽事路線：(如圖)

去年的日月潭鐵人三項賽事報了名卻無緣參與，
好生懊惱，
自從此場環湖賽報名成功後，就眼巴巴著這場賽事的到來。
大夥更早早請託「有力人士」訂好日月潭教師會館的房間。

入房後就著將入夜的微光，欣賞面潭夜景

沒想到一推開門，
兩個女孩眼睛一亮，止不住雀躍的嚷嚷，
『這是教師會館嗎???』
『怎麼如此高級豪華? 還有兩張好舒服的沙發耶~~』
開窗後發現竟然住到面潭的房型，
更加樂不思蜀，
划算的價格加上前一晚自辦選手之夜及乾爽氣候，
比賽還沒開始，心中好感早已無限往上累積攀升。

跑完退房前再看一眼面潭景色

起跑點是在結合地景與建築的向山遊客中心，
清水混凝土的極簡建築風格，與水景、草坪親密地融合。
如果不是趕著回去梳洗退房，衝回終點後約莫9點，正逢陽光普照，
真的好想就這麼一躺，隨性賴在草皮上聽著樂團演奏，
沐浴曬著日光浴，
彷彿置身草地音樂會般自在，
日照暖洋洋，草地綠油油，心思輕飄飄，
好不宜人。

向山遊客中心設置的近景池水，與遠景的日月潭湖面相互堆疊層次分明，
汗水流完後的通體舒暢，在瞧見這無限寬廣的延伸遼闊，
頓時，清淨無罣礙，
只想伸個大懶腰，
與大自然相伴。

從向山遊客中心往湖面望去風光

此回路跑，多了一項新玩具--htc 水管相機(re相機)，
重量66.5公克、1600萬畫素，短按即拍、長按即錄、慢動作錄影，標準配備為IPX7防水。
不論是Android 或iOS系統皆相容。
水管般的造型，拿在手上相當輕巧，
試著學學人家邊跑邊拍照記錄的趣味，
也恰好有此無懈可擊湖光山色相伴，
留下了永恆的記憶。

手機只要下載re相機的APP軟體，即可用藍牙將相機與手機連線，
水管相機特色在於「超廣角」功能，
不論後頭有多少人、景色有多寬廣，
皆能一按通通入鏡。

前一晚選手之夜，怎麼照怎麼入鏡。
還可以用手機遙控，讓想拍的一個不漏，
或是自拍倒數也OK!

只是，首度使用新玩具，
剛開始不太會操作，前一二公里還在邊拍邊學習如何不會手震，
耽誤了些許時間，
加上上下起伏的山區地形，
整路呼吸始終調節不甚理想，
結果就是............分組取六名頒發獎盃的比賽，
竟然落個第七名，與獎盃就這麼失之交臂無緣相見~
如此技不如人，
也暗自下決心，定要發憤圖強，下回扳回一城!!!!

欣賞一下水管相機路跑初體驗~~~

隨著天色漸漸大白，遠山白雲配上爬坡.......
空氣中流動著晨曦的清新、
水墨畫中的湖畔美景讓視覺自爬坡的苦難中甦醒過來，
但最後的最後，
遭遇到鳴槍前有跑者提到印象難忘的--「最後3公里大爬坡」，
儘管美景當前，卻再也無法散去注意力了，
死撐著不願停下的腳步，
緩慢迎向櫻花妹的溫柔甜美。


儘管名為"櫻舞飛揚"環湖路跑，卻未瞧見真正漫天花瓣如雪花飛舞之姿，
但終點有櫻花妹遞上毛巾獎牌，
所有男性跑者皆對著甜美可人的櫻花妹笑開懷，
我則對深得我心的粉嫩開瓶器完賽獎牌笑開懷，
顯然，
各取所需，
各自滿足。

主辦單位更有製作優美的證書夾，搭配燙金的完賽證明，
充分的運動飲料、香蕉橘子餅乾巧克力等完全不馬虎的補給品，
並贈送遊湖券一張，
最後因退房不及且擔心午後車潮未能享用，
但著實是相當大手筆的賽事規劃。

除了已列為年度嚴選賽事的萬金石馬拉松外，
絕少興起「明年還想再來跑!」的念頭，
大概都是「有體會過就好」。

唯獨，
這場日月潭環湖路跑，
或許是技不如人的懊悔惆悵，
或許是湖光山色的風月無邊，
或許是健健團友的同甘共苦，
或許，
明年再相約來日月潭吧!!!

[古都‧老屋嘗鮮]深作。鹿早茶屋

我的台南記憶是一片深沉溫暖的紅牆，那一片紅，是世界上獨一無二的紅，是色彩，是溫度，也是歲月。        ~~蔣勳《捨得，捨不得--帶著金剛經旅行》

心目中的台南記憶，
累積了歲月痕跡中滿溢的咖啡香氣。
總時刻提醒一定要尋覓除甘單之外，
更多藏於巷弄間的老屋欣力。

終於，
尋到了深作，以及上回因沒訂位向隅的鹿早茶屋。


此回選擇了市區中西區《1967時尚私人會館》作為歇腳之處，
衛民街的住址，看著有些眼熟，
仔細回想，原來就是曾誤打誤撞經過，卻因沒訂位只好失望離去的那間鹿早茶屋的地址啊!!!

費心選擇了住宿周遭可徒步抵達範圍，
說甚麼，
午後的府城，
總該浪費在恬靜的遠離喧囂。


【深作】
地址：台南市中西區民權路二段231號
營業時間：07：30-18：00
電話：06-5115398

土耳其藍牆面，
老屋改建中少見的大膽。
推開門前，
頂多只能從二樓窗櫺看出些許老屋痕跡。

一樓裝潢得相當現代，但若要品味老屋，得上到二樓才可略知一二。

不像破屋或KINKS般，
斑駁牆面、碎裂磁磚外所有家具擺設皆為古老收藏品，
深作除建物主體為老房子外，
內部裝潢倒是以現代家飾為主，
也好，
不用怕弄壞店家心愛的寶貝。

想當初在破屋吃飯時，是真的把人家老房子門口前已有裂痕的磁磚硬是踩得更破些......
店內邊拍照邊擔心害怕把人家店給拆了......XD

挑了整家店唯一的沙發座位，
隨階梯而上飄散的咖啡香味混雜著清爽色彩， 分別點了有著4種不同口味的試管拿鐵嘗鮮，以及熱拿鐵。

試管咖啡一端上，2人馬上驚呼不只，
似扮家家酒的童趣巧思，好吸睛，
4隻好像是花瓶的試管分別是香草、焦糖、杏仁、榛果口味，
咖啡因相伴，度過了一下午動也不動的閒適慵懶，
消磨得好適合。

彷如蔣勳描述池上的雲一般，

「雲也如此悠閒、恬淡、滿足。無所事事，沒有心機，沒有瑣碎、煩惱、嘮叨。」

應該是改裝自水槽的洗水檯，
感覺像是國小打掃時洗拖把的地方

儘管是週日午後，店內人客也不多，

不論是深作或是鹿早茶屋，
都僅營業至18:00。
能早早關門，享受及早下班後的小小空檔，
怎麼想都與慢活的這座城市如此合拍。

走在街頭巷尾間，不少閒置老屋，
心中燃起一個念頭，「也來買下一間老房子，開個甚麼小店也好。」

【鹿早茶屋】
地址：台南市中西區衛民街70巷1號
營業時間：週一至週五10：00-18：00
週末 09:00-18:00
電話：0919633225

如果說深作，
是一種溫和嫻靜的存在，
鹿早茶屋，藏於小巷內的秘境，
則屬於穿越時空的懷舊氛圍，需小心翼翼對待。

3層樓的建築，乍聽之下應當是遼闊的，
豈料，推開店門，一眼即能望穿整間店面，
略昏黃的燈光，深咖啡色桌椅、赭紅吧檯，黑白相間的地磚，
1樓空間像極昭和時期的洋菓子咖啡館。
週一時分，打定主意這回不用訂位也該有座位了吧!

一開口詢問，沒想到帥氣店員竟說，
「現在只剩下3樓有空位了，位子有點小喔!」
有點小???  咖啡店的位子能有多小??
不信邪的2人在循著狹窄階梯爬上2樓後，
完全明瞭。

狹小畸零的建築物，
2樓和室塌塌米坐滿人，再來就是一人寬的通道，及僅錯身而上到3樓的階梯，
3樓空間，
真的有點小，至多容納5位人客，
花了5秒鐘猶豫是否要被囚禁於近似幽閉的閣樓間，
轉念一想，
還是「既來之，則安之吧。」

是時候吸取咖啡因的2人，原以為能夠如所願，
沒料到，「茶屋」就是只賣茶，其餘免談。

普羅旺斯花果茶，搭配冰淇淋水果鬆餅，
好險並非夏日炎炎，否則以頂樓的悶熱程度，
冰淇淋融化速度大概會比我出汗速度還要快。

其實不是很喜歡盤腿而坐的咖啡店，
一來看書僅能彎著腰，或靠著牆，
好動如我實在無法久待，只能說好在是蔣勳陪著我，
捨不得太快闔上這本書，硬是撐著沒攝取足夠咖啡因的倦，
竟也能待到再回沖一壺的一時片刻。

最後，臨去前，
依然硬是要再去一回甘單，
攝取了充足滿載的咖啡因後，
甘願返家。

每回，
光是事前用些心思做功課時，
總能挖掘出老舊城市中令人興奮不已的新鮮事物，
令人驚訝，
「這座城市，怎麼能如此充滿魅力?!」

蔣勳書中〈城市的記憶〉提到台北、巴黎及台南。
他從小待到大的台北，在記憶中是個不斷被拆除的城市。
好多記憶中的位置，都是被怪手摧毀破壞的夢。
而巴黎19世紀的奧塞火車站仍然存在，保留了一整個時代的記憶，
在那裡，走過窄小巷弄，方塊石磚鋪的地面，街角的咖啡氣味，二手書店手工縫製皮封面的師傅，仍對著過路行人說「日安」，

城市可以這樣天長地久，記憶都還存在，讓人安心。

一個留不住記憶的城市，我站在街口，知道如果這個城市甚麼都無法留住，我們的所謂繁華，也只是遲早會被粗暴無知徹底摧毀殆盡的一個不真實的夢而已吧。

台南，也是個延續記憶，
使人安心的城市。

向左轉，向右轉。

那天淚水和著離別感言，
為沖淡感傷，
最後還擦乾眼淚笑著說，
『希望明早在台北車站轉搭板南線，不要搭錯方向坐到板橋才好。』

下樓梯，向左轉，
是過去數年來的唯一選項。
如今，仍是以急行軍速度疾行至台北車站轉接板南線，
隨手扶梯快步往下，眼望即將步上的月台，
明知應分秒必爭地轉往右方，
餘光卻仍不自主地飄向那再熟悉不過的月台。
或許也才不過1秒光景，
趕緊提醒自己，
是該往右邊轉了。

過去時常竊喜，
至少在尖峰通勤時間，
絕大多數排隊上班族擠破頭也要搶上捷運車廂的畫面，僅會出現在與我無關的那邊月台。
往板橋列車，
幾乎一上車就能覓到座位，
闔眼小憩或開卷小讀，安穩直至板橋。
沒想到，曾幾何時，
竟也成為自己過去嘲諷的那條沙丁魚。


新棲身之地，
Totally a brand new area and space. 
如同一所大學般，院區寬廣遼闊，
除了最在意的運動設施早已迫不急待享用，消除這段期間送往迎來的吃吃喝喝罪孽外，
四分溪書坊、傅斯年圖書館、沿著四分溪河畔邊慢跑也都相當吸引我目光。
且，
入寶山豈能空手而歸???
人生有多少機會能聆聽院士及社會上somebody的演講，
雖然甚麼腦神經科學的果蠅腦部研究聽得我好吃力，
但身為會議紀錄者，
打算人生這輩子第一次嘗試了解甚麼叫做「腦神經科學」。


小眾獨門的專業，
閃閃發亮的知識，
樸質的各個角落，值得在此停留。


謝謝大家，我在這裡，
很好。

好景君須記。

那年地特三等放榜，
壓根沒料到整個北區僅錄取一名的好運會落在我頭上。
當作練筆的考試，
沒料到，這一練，練回了一個「臺北縣政府新聞處」的飛燕歸巢。
短短半年不到的南臺灣，
留著才安頓好沒多久，又要重新打包的家當，
留下無法隨著打包的人，
我，回到台北。

是初春之際至新聞處報到的吧!
蓄著短髮，肥吱吱的臉龐，
甚麼媒體公關、新聞稿，對我來說，都不過是書上的詞，
曾經熟記的語句，但還未曾熟悉過的現實。

默默地，從毫無知悉到再熟悉不過，
竟也將近七個寒暑。
4位首長，9位科長或代理過的長官，
陪伴著走過新聞聯繫科的跌跌撞撞、風風雨雨，甚至是轟轟烈烈。
外人看巷內，或許是個簡單輕鬆的工作，
時不時有吃有喝、聊天哈啦、耍耍嘴皮，
只是，幾乎接手的事情，
總是在看似聊天哈啦的溝通應對中，
總是在看似談天說笑的片刻歡樂裡，
搞清楚來龍去脈，搞定了需要處理的一切。
一整天下來，往往忙到來不及跟同事說明白到底在忙些甚麼。

沒有人可以做到盡善盡美，
沒有人可以成為人見人愛，
可以的，只有對得起自己。


不少人曾經告訴我，
我錯過了這個地方最美好的時代。
這幾年待下來，
也許並不是在最輝煌的時間點與大家相遇，
我知道，
自己是在最美好的時候與大家話別。

猶記半年前的灑脫，
「沒有想著要走去哪裡，
只是也許是該走出這裡。」
講著說著，
也到真的要說再見的時候了。


手邊，恰好是蔣勳的《捨得 捨不得--帶著金剛經旅行》，
正好見證多年來的寫照，

生命如果不是從一點點小小的歡喜讚歎開始，大概最後總要墮入甚麼都看不順眼的無明痛苦之中吧。

工作儘管繁忙疲累有著輪不完的班從來沒有享受過的颱風假，
兩千多個日子以來，
始終是歡喜的迎接每一個上班天，
因為，有你們的陪伴。

無法一一點名每一個人對我的照顧與關愛，
只是點開電腦中辦公室7年份的資料夾照片，
每一年的每一個資料夾內，
都存滿那些年，
我們一同笑也好、哭也好、喜也好、累也好的回憶。

我懷念每一個跑行程的日子，
我懷念颱風日值班一起吃便當的日子，
我懷念趕行程到狂奔摳司機來接的日子，
我懷念每回彼此吐完苦水事情照辦的日子，
我懷念前天喝多了隔天拖著沒有靈魂的軀體來上班的日子，
我懷念笑著說『我的青春都是浪費在你們這些已婚男子身上』的日子。

是初春之際來到這裡，
永遠記得，
有你們相伴的那些歲月。

「一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。」

[2015南方澳海鮮馬拉松]連日跑不停的莫名堅持。

人生，
往往由一連串的意料之外組合而成。

慕名那垂涎欲滴的海鮮辦桌，
團友吆喝下，早已決定1/11一早殺往南方澳參賽。
不料，12/27突如其來的補班政策，
引來眾多民怨外，讓早已報名1/11比賽者如我們，
成為烏來峽谷路跑之外的另類受害者。

烏來超半馬的26公里，加上南方澳半馬21公里，
配上咳不休、流不停的鼻水、睡不飽的周休2日，
意料之外的搭配，真得要超乎想像的瘋狂，
始能有所堅持。

【2015南方澳海鮮馬拉松嘉年華】
賽事距離：21KM
晶片成績：2：04：20
分組名次：第26名
賽事路線：南方澳南安國中--內埤海灘--內埤路--造船路--跨港路--南方澳大橋左轉--江夏路--蘇南公路折返--江夏路右轉--南寧路--內埤路--造船路--跨港路--南方澳大橋右轉--江夏路--蘇東北路--蘭陽隧道--嶺腳路--無尾港海邊--岳明國小折返--嶺腳路--蘭陽隧道--蘇東北路--江夏路--南方澳大橋--跨港路--造船路--內埤路--內埤海灘--南安國中

豆腐岬

抱著病體，以及前一天拼命勇奪分組第4名快要殘廢的雙腳，
還能在3:15 AM準時起床已屬萬幸，
再三囑咐叮嚀自己只能慢慢跑，
要再以烏來超半馬時速奔馳，只怕跑完就得去掛急診。
不過飄著細雨微冷天候，許多女孩成績都相當優異，
看看我的分組名次即可明白。

回顧邊跑邊與鼻水對抗的這些路段，
必須說，
這是我參加過路線地形最多元的一場路跑比賽。
邊跑邊沉湎於那些曾經的，
竟然能一一與此路線相互對映，
多少汗水與烈日豔陽煎熬回憶，整路反覆交織伴隨。
新北市萬金石的隧道、高雄旗津的港口、屏東大鵬灣的大橋、土城桐花盃的山路、台北富邦馬的淒風苦雨，
還有從未曾跑過的民宅門口路線、
從未體驗的海灘邊沙灘岩岸地形，
有種特種部隊晨練的錯覺~~
沙灘路線實在太驚奇，
這也是參賽有史以來，首次停下來與此難得一見合照，聊表紀念。

儘管折返點標示不甚清晰，讓我遭逢人生再度跑錯路的悲戚，
但完賽後回想，
如此豐富的多樣性路線，
也實在是絕無僅有且絕處逢生。

只要稍微認真看一下這路線，
大致可以發現...........這根本是無限輪迴之旅，
光南方澳大橋就來回跑了3次，
而標示不夠清楚的後果，導致許多跑者跑錯路線........尤其是10K跑者更是如此。
前一日烏來超半馬超過26K，隔日南方澳辦馬不足21K，
兩者相加，倒也差不多剛好。

此次最吸引大家的莫過於那完賽後加碼的海鮮辦桌料理。
席開250桌。透早5點不到天未明，辦桌工作人員即在辛苦備料，
好想偷抓一隻小管嚐鮮啊~~
不過實在因為跑完身體微恙，無法等到13:00開桌，
只好含淚與滿桌小管鮮魚櫻花蝦們先道別，
留給咱們團友慢慢享用!!!

既然名為海鮮馬，
想當然爾補給也會出現海鮮，共計吃了一口魚乾、一顆蝦仁燒賣，
聽說還有魚丸湯，無奈沒緣相見，
能停下來把燒賣好好地咀嚼完畢，已是參加比賽以來停留最久的進食體驗了。
儘管只吃了一顆燒賣，但馬上接著跑，怎麼都覺得肚子內有食物有點兒脹脹，
好佩服可以吃好幾顆燒賣的跑者!!

借用團友照片聞香一番!

結束後的雨勢，未見停歇，反而更加猛烈，
緊鄰海邊寒風刺骨，似乎吸入過多冷空氣，愈跑愈重病......
寧可走個2公里，尋覓客運回台北，
也無法等個3小時吃辦桌了，加上也無法喝冰涼飲品，留著更添悲傷啊~
浪費了加購的辦桌及回程接駁車，內心充滿著恨鐵不成鋼的懊惱，
終於在午後13:50回到溫暖的家。

近來飽受感冒久病不癒及小腿受傷之苦，
也體會到運動與健康體魄之間相輔相成的關聯。
要健康，得運動，
但要能運動，更要先無病無痛才能動。

一直以來都是個著急的傢伙，
卻也漸漸體會到，
有些事情，
硬是急不得的!


有時候，無論多麼捨不得某些比賽，
也要能捨，才有得。